КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 24.06.22 СОН ВАЖНАЯ ЧАСТЬ В ПОХУДЕНИИ    +4
описание   +2
Совсем слабо худеется мне, работы много сплю мало, а сон важная часть в похудении. Вот в выходные стараюсь отоспаться.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 87.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 32.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: зарядка - 15 мин
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +0.6, итог: -25.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +15
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Классика +5134 +3 спала сегодня мало» +5
+32
Аленька26 +5811 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Eve-Lina +1343 -1 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


Совушка ДВ +5221 +63 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Истина +368 -25 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Д@ШуткА +3258 -25 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Стройняшка Т +175 -1 18.04.2024»
Шмидт +4681 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Аленька26 +5811 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Маво4ка +945 +1 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Eve-Lina +1343 -1 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

Eve-Lina +1343 -1 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


Совушка ДВ +5221 +63 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Совушка ДВ +5221 +63 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Д@ШуткА +3258 -25 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Совушка ДВ +5221 +63 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
smarty0424 +96 -25 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Эйва Шекер +3417 +63 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
BuketSireni +190 +6 18.04.2024»
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 надо раскачиваться» +23
+17
BuketSireni +190 +6 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
Классика +5134 +3 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Mmdms сейчас на сайте +1676 -25 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
I am +3318 -25 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Шмидт +4681 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
liliya26 +1460 -29 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Классика +5134 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
I am +3318 -25 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Аленька26 +5811 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
smarty0424 +96 -25 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
KissЮлик +4739 -29 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Тили +764 -10 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Эйва Шекер +3417 +63 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Eve-Lina +1343 -1 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


Шмидт +4681 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Шмидт +4681 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Д@ШуткА +3258 -25 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Совушка ДВ +5221 +63 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Аленька26 +5811 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Аленька26 +5811 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
какое время года у вас самое любимое? » 46
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото оцените фото! » 20
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»