КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 18.05.22 ОТВЕС ВЧЕРАШНИЙ СОХРАНИЛСЯ    +7
описание   +7
У меня отвес вчерашний сохранился, теперь я его вношу. Вчера не внесла, потому что думала что будет привес, кушала вечером малосольную скумбрию, подумала отёчность утром будет. А её не было. Так что продолжаю дальше попытки снизить вес.
рацион   +7
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, сало- 5.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   +7
вес: 74.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.9 кг
вода: 25.35 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 571 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +42
голоса: +46

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
koshka1507 +135 -17 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
Стройная +914 -17 16.06.2024» +2
+4
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3203 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
Классика +2142 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Классика +2142 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Прометей +916 +74 16.06.2024» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +25
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3203 -20 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
OLIVOCHKA))) +799 -17 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +22
+13
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Стройная +914 -17 16.06.2024» +3
+10
Истина +225 -17 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
Соня 89 +799 +74 16.06.2024» +1
OченьBезучая +428 -20 всё, пора спать!» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова» +7
+12
OченьBезучая +428 -20 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +25
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +17
+19
OLIVOCHKA))) +799 -17 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Стройная +914 -17 16.06.2024» +2
+4
Прометей +916 +74 16.06.2024» +3
+9
Классика +2142 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3203 -20 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +55
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Mmdms +1028 -2 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16
ЯРыба@ +1014 -17 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +3
+10
Соня 89 +799 +74 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Mmdms +1028 -2 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Аленька26 сейчас на сайте +3203 -20 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +31
+9
Birdie@ +37 +91 14,40» +4
+3
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
OLIVOCHKA))) +799 -17 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
VikkI_boom +610 -20 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
62 кг,к 8 +97 -17 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
OченьBезучая +428 -20 однако я вчера загнула.» +9
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Прометей +916 +74 16.06.2024» +3
+10
Стройная +914 -17 16.06.2024» +3
+5
OLIVOCHKA))) +799 -17 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Стройная +914 -17 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3203 -20 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
Эйва Шекер +1336 -17 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Прометей +916 +74 16.06.2024» +4
+10
Ш@хиризада +656 -20 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
ЯРыба@ +1014 -17 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Прометей +916 +74 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1586
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
как регируете на хамство? » 79
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
тема содержит фото как вам фотография? » 17
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»