КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 25.11.21 ОТВЕСИЛО 400Г    +3
описание   +2
Сегодня вес на 400 г меньше ,чем вчера. Уходит он конечно медленнее чем приходит. Разгрузка до вечера получилась ,на ужин был борщ, но колбаса и буженина к нему.
рацион   +2
ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 109.00 гр На завтрак зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.30 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.3 кг
вода: 18.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.30 см.
талия: 72.60 см.
бедра: 86.00 см.
приготовление еды - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, мытье посуды - 59 мин, массажист (кто делает) - 59 мин, тай-бо - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 507 ккал., сожгла за счет жиров: 107 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +10
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1522 -23 23.05.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1525 +62 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Д@ШуткА +2360 -23 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
SSS112 +1682 -23 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
KissЮлик +4550 -23 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
KissЮлик +4550 -23 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Аленька26 +5432 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
KissЮлик +4550 -23 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +32
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
Ш@хиризада +352 +1 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Классика +4672 -1 меня не терять с радаров!» +1
+6
Стройная +1522 -23 23.05.2024» +1
+2
OченьBезучая +332 +8 всё кувырком.» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Аленька26 +5432 -1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Стройная +1522 -23 23.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Соня 89 +1603 -23 23.05.2024» +1
Стройная +1522 -23 24.05.2024» +1
+1
Olgadobro +367 +62 23.05.2024» +7
+5
Аленька26 +5432 -1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Шмидт сейчас на сайте +4332 +4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Стройная +1522 -23 23.05.2024» +2
+2
Классика +4672 -1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Классика +4672 -1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Ринуся +570 +74 день рождения мамули» +9
+5
Стройная +1522 -23 24.05.2024» +1
+1
Ирис76 +154 -1 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Классика +4672 -1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+2
Стройная +1522 -23 24.05.2024» +1
BuketSireni +576 +74 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
KissЮлик +4550 -23 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Стройная +1522 -23 23.05.2024» +1
+2
KissЮлик +4550 -23 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Стройная +1522 -23 24.05.2024» +2
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
новая_я_) +1487 +1 вот и четверг» +16
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +5054 -1 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
что значит быть под женским каблуком? » 23
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»