КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 13.11.21 СЕГОДНЯ ПРОДОЛЖАЮ ПОЛУ РАЗГРУЗКУ ДО ВЕЧЕРА    +1
описание   +1
В планах у меня сегодня также как и вчера по питанию. В течении дня чай с молоком без сахара и яблоки. Две разгрузки объединила в одну)))) Яблоки кишечник почистят, чай с молоком водичку лишнюю уберет. На ужин суп и котлеты с куриной грудки.
рацион   +1
яблоко- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На обед яблоки и чай с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 60.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.7 кг
вода: 18.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 71.50 см.
бедра: 86.50 см.
чтение - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 243 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +3
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1899 -41 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +11
+11
Svetlanкa +5506 +44 привет всем! сегодня все вмести отмыли летню кухню. правда сосна во» +7
+7
Д@ШуткА +2888 +44 если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
Svetlanкa +5506 +44 привет всем! ходила вчера снова так себе, но для выходного дня пойдет.» +5
+10
Ринуся +700 +53 ура пятница!» +2
+6
ЯРыба@ +1852 +1 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +26
+21
KissЮлик +5492 -41 всем привет! я вот с утра самого забегалась по делам и зашла домой на» +6
+6
Svetlanкa +5506 +44 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +40
+25
Mmdms +1899 -41 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +3
+5
Svetlanкa +5506 +44 привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице.» +7
+21
BuketSireni +771 всем прекрасного настроения и улыбок!» +15
+12
Прометей +2377 -41 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.» +3
+12
Эйва Шекер +3422 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Шмидт +5142 -1 всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же» +5
+19
Svetlanкa +5506 +44 привет всем! спала сегодня много, утром аж спина разболелась от столь» +7
+8
KissЮлик +5492 -41 вот уже шашлычок скоро будет готов. кошку засняла как она облизывает решетку» +1
Стройная +1746 -41 25.05.2024» +3
+6
Классика +5476 +53 много было проделано работы и очень успешно!» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +6094 +2 25.05.2024дневник номер 3» +9
+6
Д@ШуткА +2888 +44 сейчас хочу поужинать, так чтобы управиться до семи вечера точно. на ужин» +1
Стройная +1746 -41 25.05.2024» +3
+6
Д@ШуткА +2888 +44 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +1
KissЮлик +5492 -41 вчера я отлично находила. получилось пройти 12 тыс шагов. хотя когда вышла» +10
+6
Прометей +2377 -41 25.05.2024» +3
+10
Svetlanкa +5506 +44 привет всем состояние какое-то прям соное, несмотря на то, что поспала» +8
+13
Классика +5476 +53 набегала за вчера 19 тысяч шагов» +4
+12
Тили +874 -1 25 мая, субота. (5:38)» +1
Svetlanкa +5506 +44 привет всем спала сегодня хорошо, выспалась. проспала 7 часов 21 минуту.всем» +4
+6
Стройная +1746 -41 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота» +3
+8
Стройная +1746 -41 25.05.2024» +3
+4
Прометей +2377 -41 25.05.2024» +3
+10
Шмидт +5142 -1 минутка юмора - совет молодой хозяйке: в салаты не нужно добавлять сухарики» +1
+1
Д@ШуткА +2888 +44 семнадцатый день луного цикла:» +1
BuketSireni +771 среда - маленькая пятница!)» +23
+15
Д@ШуткА +2888 +44 в этот день мы с лёгкостью обретаем внутреню свободу. можно дать себе» +1
Svetlanкa +5506 +44 привет всем! сегодня идём на др к соседу вместе с мужем, ау меня что-то» +6
+12
новая_я_) +1816 вкусные деньки» +7
+3
Классика +5476 +53 сегодня я поспала имено столько, сколько хотелось мне.» +4
+12
Классика +5476 +53 собираюсь и буду ехать в город по делам» +4
+12
Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично, до 10 часов. можете поздравлять меня,» +6
+6
Прометей +2377 -41 25.05.2024» +3
+10
Стройная +1746 -41 25.05.2024» +3
+6
Svetlanкa +5506 +44 привет всем сегодня был какой-то сложный.стирка, уборка, готовка, вобще» +6
+6
KissЮлик +5492 -41 сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» +15
+13
OченьBезучая +432 +53 всё кувырком.» +8
+5
KissЮлик +5492 -41 погода на эти выходные отвратительная и мчс смс-ки шлёт о штормовом предупреждени.» +1
Соня 89 +1879 -41 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они» +2
+6
Svetlanкa +5506 +44 привет всем! вчера находила очень даже хорошо. прошла 10 тысяч шагов.» +4
+6
новая_я_) +1816 вот и отвели последний звонок» +3
+3
Прометей +2377 -41 25.05.2024» +3
+10
Эйва Шекер +3422 +1 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
не хочется интима. что не так в организме? » 41
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
посоветуйте фильм! » 9
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
куда больше уходят у вас деньги? » 32
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
игромания - это психическое отклонение? » 13
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»