КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 18.10.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПО ПИТАНИЮ ВЧЕРА НЕ СЪЕЛА ВСЁ, ЧТО ПЛАНИРОВАЛА, БЫЛА СЫТА. А ВОТ В 10 ВЕЧЕРА ПРИШЁЛ ЖОРИК, НО Я ЕГО ПРОГНАЛА, ХОТЬ И БУРЧАЛО В ЖИВОТЕ.    +4
описание   +4
Привет всем ещё раз По питанию вчера не съела всё, что планировала, была сыта. А вот в 10 вечера пришёл Жорик, но я его прогнала, хоть и бурчало в животе.
рацион   +1
огурец- 100.00 гр, салат АЙСБЕРГ- 100.00 гр, петрушка- 10.00 гр, укроп - 10.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр Всё идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 116.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идет по плану
сожгла: 505 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.1, месяц: +8.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +53
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 62.62%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Ш@хиризада +656 -27 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
Классика +2142 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
KissЮлик +3090 +67 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Birdie@ +37 +84 14,40» +4
+3
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Стройная +914 -24 16.06.2024» +3
+10
VikkI_boom +610 -27 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Истина +225 -24 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
ЯРыба@ +1014 -24 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +6
+9
Olgadobro +327 -1 17.06.2024» +3
+6
Соня 89 +799 +67 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Прометей +916 +67 16.06.2024» +3
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +3
Стройная +914 -24 16.06.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16
OLIVOCHKA))) +799 -24 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
ЯРыба@ +1014 -24 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
Стройная +914 -24 16.06.2024» +2
+4
Стройная +914 -24 16.06.2024» +3
+5
OченьBезучая +428 -27 всё, пора спать!» +2
Прометей +916 +67 16.06.2024» +3
+10
OченьBезучая +428 -27 однако я вчера загнула.» +9
+5
KissЮлик +3090 +67 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Прометей +916 +67 16.06.2024» +3
+9
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
Прометей +916 +67 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Эйва Шекер +1336 -24 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Классика +2142 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
OLIVOCHKA))) +799 -24 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
OLIVOCHKA))) +799 -24 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Прометей +916 +67 16.06.2024» +4
+10
ЯРыба@ +1014 -24 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
KissЮлик +3090 +67 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +1
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Mmdms +1028 -2 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
OLIVOCHKA))) +799 -24 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +22
+13
Соня 89 +799 +67 16.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Стройная +914 -24 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Mmdms +1028 -2 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
Классика +2142 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
62 кг,к 8 +97 -24 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
koshka1507 +135 -24 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
а я вчера уволилась! » 9
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото как вам образ? » 27
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
у вас был интим на природе? где именно? » 39
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
сколько у вас комнат? какие они? » 87
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»