КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 14.05.21 ОТВЕС МИЗЕРНЫЙ У МЕНЯ ВСЕГО 150 ГРАММ,    +4
описание   +6
Отвес мизерный у меня всего 150 грамм, как говориться курам на смех. не серьёзно всё это с моей стороны, организм жадный до отдачи веса, привесило прилично, а теперь не хочет отвесикми радовать, нет, он как бы радует, но слишком маленькие.
рацион   +7
геркулес- 30.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, ессентуки- 200.00 гр, вода- 300.00 гр, сахар- 5.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +7
вес: 86.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.5 кг
вода: 31.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 407 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +7
-: бассейн ванночка для ног акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: -0.15, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +45
голоса: +47

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Ш@хиризада +272 +8 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Mmdms +1310 +7 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Аленька26 +4423 -5 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Шмидт +3628 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17
Аленька26 +4423 -5 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Винга +284 +7 20.05.2024» +3
+1
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Аленька26 +4423 -5 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
KissЮлик +3854 +1 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Хотюшка +440 -1 отличной всем суботы» +3
+5
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Аленька26 +4423 -5 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
KissЮлик +3854 +1 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Классика +3963 +1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
KissЮлик +3854 +1 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Совушка ДВ +4178 +1 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
ЯРыба@ +1265 +7 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Аленька26 +4423 -5 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Аленька26 +4423 -5 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Аленька26 +4423 -5 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Аленька26 +4423 -5 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Классика +3963 +1 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Аленька26 +4423 -5 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Аленька26 +4423 -5 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
BuketSireni +492 +8 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +14
+12
Birdie@ +41 +2 na rabotu» +3
+2
Mmdms +1310 +7 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
ЯРыба@ +1265 +7 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
KissЮлик +3854 +1 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
SSS112 +1434 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Mmdms +1310 +7 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
I am +2425 -1 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Шмидт +3628 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +15
+16
ЯРыба@ +1265 +7 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
KissЮлик +3854 +1 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
ЯРыба@ +1265 +7 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +20
+14
ЯРыба@ +1265 +7 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Шмидт +3628 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Аленька26 +4423 -5 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Классика +3963 +1 очень крупная клубника.» +8
+19
Аленька26 +4423 -5 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
liliya26 +1164 +7 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Birdie@ +41 +2 nawinayu vse s nawala» +5
+2
Эйва Шекер +2636 +2 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
не хочется интима. что не так в организме? » 41
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
игромания - это психическое отклонение? » 13
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
посоветуйте фильм! » 9
куда больше уходят у вас деньги? » 32
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
тема содержит фото красивая спина? » 32
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»