КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885252
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 14.05.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЧЕРА ВРОДЕ МНОГО ХОДИЛА ПЕШКОМ, НУ ИЛИ МНЕ ТАК КАЗАЛОСЬ, А ПРОШЛА ВСЕГО 10180 ШАГОВ. ПРАВДА В МЕТРО ПО ВСЕМ ЭСКАЛАТОРАМ ТОЖЕ ХОДИЛА, СЕГОДНЯ С НЕПРИВЫЧКИ    +3
описание   +5
Привет всем!!! Вчера вроде много ходила пешком, ну или мне так казалось, а прошла всего 10180 шагов. Правда в метро по всем эскалаторам тоже ходила, сегодня с непривычки немного болят икры и бедра)) Всем хорошего дня!!!
рацион   +5
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, орех миндаль- 15.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 698 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +9.5, итог: -14.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +18, итог: +10
статистика просмотры: +68
голоса: +28

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +1356 +1 привет всем! вчера вечером закрыли с девчонками куполом басейн и пошли» +28
+14
Аленька26 +1293 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день невиных детей - жертв» +44
+18
Тили +214 -6 07 июня, пятница. (3:54)» +10
+6
Шмидт +1206 +1 вчера прекрасно сходила на актёрское мастерство. разобрали ещё один расказ» +11
+14
Классика +1255 +1 мне не мешало бы купить лишний повербанк» +5
+14
Аленька26 +1293 +1 № 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому» +26
+17
KissЮлик +1321 +1 вчера прошла не много и вышло 680 шагов. просто такое пекло было и страшно» +13
+20
Миссис Дарси +879 +1 утро было как в забытьи. 4 зефирины из того злосчастно пакета. каша отодвинута.» +1
Миссис Дарси +879 +1 завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире» +1
KissЮлик +1321 +1 так неудобно у нас стало отделение почты работать ис моей работой только» +14
+24
Аленька26 +1293 +1 № 2 сегодня опять ночью не спала минут 30, какой-то дебил ехал на машине» +27
+17
Аленька26 +1293 +1 № 2 нашагала вчера, сами знаете уже мою норму, чуть больше 40 шагов,» +33
+13
Аленька26 +1293 +1 № 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки» +67
+25
SSS112 +1147 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сестра обещает, что будут» +13
+19
Миссис Дарси +879 +1 с утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, там пять видов» +1
Аленька26 +1293 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня» +29
+17
Д@ШуткА +859 +86 день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу. требуется контроль» +1
Svetlanкa +1356 +1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально. наконец-то прошла» +21
+16
hg8f5r2tcacr 07.06.2024» +4
+1
Аленька26 +1293 +1 № 4 шагов немного вчера нагуляла,всего 410 вышло у меня, надо было срочно» +37
+12
Совушка ДВ +1377 -10 06.06.2024 дневник номер 2» +29
+14
Аленька26 +1293 +1 № 2 нашагала вчера не очень много, опять чуть больше 420 шагов, но для» +24
+12
Аленька26 +1293 +1 № 5 по питанию вроде бы все в норме, с утра плотный завтрак, а в обед» +48
+24
Д@ШуткА +859 +86 удачный день для бизнеса и решения финансовых вопросов, но активность» +1
KissЮлик +1321 +1 всем доброе утро! как хорошо и пятница наступила!) мне казалось, что эта» +14
+19
Совушка ДВ +1377 -10 05.06.2024 дневник номер 4» +37
+18
Аленька26 +1293 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный» +30
+18
Миссис Дарси +879 +1 сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах,» +1
13th Month так, сегодня пишу план на день по новому способу. по работе вчера привезли» +1
+1
KissЮлик +1321 +1 вот сейчас немного прогулялась и прям комфортно сегодня на улице. нет» +14
+25
Шмидт +1206 +1 мира и добра! прекрасная пятница. из окна вет прохладой, на душе легко» +12
+16
Д@ШуткА +859 +86 второй день луного цикла:» +1
KissЮлик +1321 +1 всем класной пятницы! сегодня на работе планируем антизож и заказали» +11
+9
Классика +1255 +1 надо сегодня сделать разгрузочный день белковый» +5
+14
ЯРыба@ +446 -1 доброе утро, девочки!как же здорово, и как же мне повезло, что сегодня» +20
+23
SSS112 +1147 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+13
SSS112 +1147 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+16
Классика +1255 +1 до выпускного сына ещё две недели.» +6
+39
Д@ШуткА +859 +86 хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье и провести очистку» +1
Svetlanкa +1356 +1 привет всем! вчера, недалеко от нас, на мосту через реку нерская, была» +22
+22
Д@ШуткА +859 +86 особое внимание стоит уделить телу, потому что имено сегодня оно набирает» +1
+8
Аленька26 +1293 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день эколога всемирный день охраны окружающей» +34
+12
SSS112 +1147 +2 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня едем на дачу отмечать день» +10
+18
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +8
+6
Миссис Дарси +879 +1 на вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах,» +1
Классика +1255 +1 в интернете можно зависнуть ещё минут 15» +5
+14
Аленька26 +1293 +1 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день руского языкадень рождения» +36
+14
Классика +1255 +1 второй сезон “загрузка“, ну очень мне он понравился!» +5
+19
SSS112 +1147 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:17, медленый» +9
+18
Olgadobro +136 +1 07.06.2024» +6
+4
Совушка ДВ +1377 -10 06.06.2024 дневник номер 5» +32
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 71
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 41
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
почему отключён функционал установки подписи? »
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 45
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»