КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 30.09.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СЕНТЯБРЯ… ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ В РАЗГАРЕ, ЛЕТО УЖЕ ОКОНЧАТЕЛЬНО УШЛО, А ЗИМА ЕЩЁ ТОЛЬКО ВПЕРЕДИ.30 СЕНТЯБРЯНОЧЬЮ, ОСЕНЬ ТИХОНЬКО ВСПЛАКНУЛА,НА АСФАЛЬТЕ    +3
описание   +4
Привет всем!!! Последний день СЕНТЯБРЯ… золотая Осень в разгаре, Лето уже окончательно ушло, а Зима ещё только впереди. 30 сентября Ноч осень тихонько всплакнула, На асфальте следы сентября. Цифр 30, уже подмигнула, С откидного календаря. 3 дней бродит в городе осень, Обещая засыпать листвой, Свою слёзную, щедрую россыпь, Что оставила на мостовой. То солнышко, всё ещё в силе, Соревнуя с листвою, платком Утирае ей слёзы бессилия И листву согревает тайком. Так и спорят, на радость прохожим Золот погодой дразня, В этот день, такой тёплый, погожий, День последний от сентября.
рацион   
завтрак: Креветки средние Fish House- 35.00 гр, Кальмар отварной- 100.00 гр, Яйцо куриное- 110.00 гр, Майонез оливковый “Скит!- 35.00 гр, огурец- 55.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 111.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 50.3 кг
вода: 49.02 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 60 мин Все идет по плану
сожгла: 1223 ккал., сожгла за счет жиров: 460 ккал. (49 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.2, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +16
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
ЯРыба@ +1275 +20 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
KissЮлик +3812 -70 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
KissЮлик +3812 -70 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
freyaa сейчас на сайте 18.06.2024» +3
Стройняшка Т +142 -1 18.06.2024» +2
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Mirlona +196 +22 18.06.2024» +3
+1
Солнышко57 +107 -70 18.06.2024» +4
+3
KissЮлик +3812 -70 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Аленька26 +4159 +22 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Эйва Шекер +1566 +20 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Шмидт +3384 +22 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
ЯНА без +694 +22 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
Аленька26 +4159 +22 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Ш@хиризада +901 +1 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Olgadobro +382 -1 18.06.2024» +11
+9
Истина +298 +20 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
KissЮлик +3812 -70 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
OченьBезучая +565 +22 купила книгу про грецию.» +8
+1
Ринуся +655 +2 церемония награждения» +7
+20
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
SSS112 +2913 +22 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Соня 89 +854 +21 18.06.2024» +1
+2
Аленька26 +4159 +22 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Прометей +971 -70 18.06.2024» +2
+3
Классика +2565 +22 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
РезультатЕже +1078 сегодня день ответственый» +1
+5
OченьBезучая +565 +22 скоро выходить на работу.» +5
+6
Лисёночек 68 +983 +22 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Миссис Дарси +1632 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
liliya26 +1174 +1 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
qzb51jdw031o +45 -70 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
новая_я_) +960 +22 среда» +17
+6
Шмидт +3384 +22 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
Ринуся +655 +2 на дачке» +2
+10
Mirlona +196 +22 19.06.2024» +4
+2
Шмидт +3384 +22 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Эйва Шекер +1566 +20 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»