КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 30.09.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СЕНТЯБРЯ… ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ В РАЗГАРЕ, ЛЕТО УЖЕ ОКОНЧАТЕЛЬНО УШЛО, А ЗИМА ЕЩЁ ТОЛЬКО ВПЕРЕДИ.30 СЕНТЯБРЯНОЧЬЮ, ОСЕНЬ ТИХОНЬКО ВСПЛАКНУЛА,НА АСФАЛЬТЕ    +3
описание   +4
Привет всем!!! Последний день СЕНТЯБРЯ… золотая Осень в разгаре, Лето уже окончательно ушло, а Зима ещё только впереди. 30 сентября Ноч осень тихонько всплакнула, На асфальте следы сентября. Цифр 30, уже подмигнула, С откидного календаря. 3 дней бродит в городе осень, Обещая засыпать листвой, Свою слёзную, щедрую россыпь, Что оставила на мостовой. То солнышко, всё ещё в силе, Соревнуя с листвою, платком Утирае ей слёзы бессилия И листву согревает тайком. Так и спорят, на радость прохожим Золот погодой дразня, В этот день, такой тёплый, погожий, День последний от сентября.
рацион   
завтрак: Креветки средние Fish House- 35.00 гр, Кальмар отварной- 100.00 гр, Яйцо куриное- 110.00 гр, Майонез оливковый “Скит!- 35.00 гр, огурец- 55.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 111.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 50.3 кг
вода: 49.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 60 мин Все идет по плану
сожгла: 1223 ккал., сожгла за счет жиров: 460 ккал. (49 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +16
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 39.26%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4530 +34 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Классика +4977 +34 час-полтора отдых.» +11
+22
Д@ШуткА +3130 +24 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Тили +743 +34 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5234 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Тили +743 +34 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Шмидт +4509 +34 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4530 +34 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Совушка ДВ +4989 +24 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Шмидт +4509 +34 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
Классика +4977 +34 забыла какой день недели» +9
+32
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Эйва Шекер +3384 +24 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Совушка ДВ +4989 +24 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Винга сейчас на сайте +294 +24 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Классика +4977 +34 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4530 +34 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ +4989 +24 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
OченьBезучая +533 +34 воскресенье.» +4
+3
Эйва Шекер +3384 +24 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Миссис Дарси +3166 -2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Шмидт +4509 +34 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Аленька26 +5574 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Соня 89 +1370 -65 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Шмидт +4509 +34 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Д@ШуткА +3130 +24 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
KissЮлик +4530 +34 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Аленька26 +5574 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5574 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
oxyd +155 +24 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Эйва Шекер +3384 +24 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Roberta +1267 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ +4989 +24 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Эйва Шекер +3384 +24 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 +5574 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Совушка ДВ +4989 +24 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Mmdms +1606 +24 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Соня 89 +1370 -65 2.04.2024» +2
KissЮлик +4530 +34 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
что планируете делать на майских праздниках? » 25
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»