КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 26.03.20 РАЗГРУЗКА КУРИЦА + КЕФИР 2,5%.    +4
описание   +5
Не было у меня привеса, думала что есть он, ну хорошо что так. Но сегодня у меня в любом случае разгрузка курица + кефир 2,5%. Утром ещё выпила 1 чашку кофе для старта.
рацион   +4
кефир 2.5 %- 50.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр кефир 2.5 % - 50.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр, кофе с молоком - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 89.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг
вода: 34.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
силовые тренировки - 25 мин, теннис - 20 мин, уборка - 20 мин силовые тренировки-25 мин., теннис-20 мин., уборка-20 мин.
сожгла: 510 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
процедуры   +4
-: ванночка для ног
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +22
голоса: +30

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +563 -35 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
KissЮлик +2823 -26 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Лисёночек 68 +723 -1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Olgadobro +299 +1 14.06.2024» +10
+9
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Шмидт +2473 -1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
SSS112 +2217 +75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Стройная +815 +1 14.06.2024» +2
+2
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Аленька26 +2992 +75 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
новая_я_) +745 +1 пятница» +8
+6
Шмидт +2473 -1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
Шмидт +2473 -1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Birdie@ +32 -36 14.06.2024» +1
+2
Соня 89 +700 -27 14.06.2024» +2
+5
Тили +464 -95 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Стройная +815 +1 14.06.2024» +2
+2
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Ш@хиризада +563 -35 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Стройная +815 +1 14.06.2024» +2
+2
Аленька26 +2992 +75 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Svetlanкa +3092 -1 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
SSS112 +2217 +75 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Sparkl star +132 -27 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
KissЮлик +2823 -26 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Olgadobro +299 +1 13.06.2024» +17
+9
Стройная +815 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Шмидт +2473 -1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Шмидт +2473 -1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Д@ШуткА +1208 +1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Эйва Шекер +1255 -26 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Шмидт +2473 -1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
OченьBезучая +379 -1 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
SSS112 +2217 +75 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Аленька26 +2992 +75 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
BuketSireni +114 -3 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Eve-Lina +500 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Шмидт +2473 -1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
ЯРыба@ +931 -1 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Svetlanкa +3092 -1 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Соня 89 +700 -27 13.06.2024» +1
+2
Стройная +815 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
KissЮлик +2823 -26 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Аленька26 +2992 +75 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
SSS112 +2217 +75 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Svetlanкa +3092 -1 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
freyaa 14.06.2024» +1
+1
KissЮлик +2823 -26 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
SSS112 +2217 +75 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
oxyd +96 -26 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»