вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: - Молодая капуста ( можно взять пекинку или обычную , просто размять хорошенько ) 200 гр - Яйцо вкрутую 3 шт - Банка кукурузы 200 гр - Банка тунца в с/с 180гр - Фасоль стручковая отварная 200 гр - Зелень (лук , укроп) Запра сметана 10% термостатная 50 гр, - соль, перец За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг смешиваем. П аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
вход| юка1986 | 16.06.2024» |
 +1 +2 |
KissЮлик
+2967  -44
|
вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому»
|
+4+9   |
Глаша64
+315  +2
|
16.06.2024 день медика»
|
+4+3 |
| Mmdms
+999 -44
|
в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»
|
+35+11 |
Шмидт
+2594 -1
|
сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» |
+4+8 |
| Mmdms
+999 -44
|
привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала»
|
+33 |
Svetlanкa
+3264
|
привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят»
|
+13+16 |
| Эйва Шекер
+1302 +46
|
сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» |
+1 |
| Svetlanкa
+3264
|
привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»
|
+20+9 |
Прометей
+875 -44
|
16.06.2024» |
+3+9 |
| Шмидт
+2594 -1
|
вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» |
+4+8 |
| ЯРыба@
+962 +46
|
кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась»
|
+11+13 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в»
|
+6+9 |
Классика
+2034 -3
|
сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» |
+2 |
| Svetlanкa
+3264
|
привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня»
|
+10+17 |
| Svetlanкa
+3264
|
привет всем
спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала»
|
+13+17 |
| Соня 89
+751 +46
|
16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» |
+1 |
| ЯРыба@
+962 +46
|
я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока»
|
+10+5 |
| Шмидт
+2594 -1
|
чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького»
|
+9+14 |
| Шмидт
+2594 -1
|
разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» |
+2+9 |
BuketSireni
+142 +1
|
доброе утро и хорошего дня!)» |
+3+3 |
| Прометей
+875 -44
|
16.06.2024» |
+3+10 |
| OLIVOCHKA)))
+744 +46
|
наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все»
|
+15+17 |
| Стройная
+866 +1
|
16.06.2024» |
+3+10 |
| Svetlanкa
+3264
|
привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром»
|
+25+13 |
| Прометей
+875 -44
|
16.06.2024» |
+4+10 |
| Классика
+2034 -3
|
в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» |
+2+4 |
| Стройная
+866 +1
|
16.06.2024» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+3264
|
привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила»
|
+15+16 |
| freyaa | 15.06.2024» |
+3+2 |
| РезультатЕже
+824 -1
|
список дел на сегодня) дублируется почти» |
+1+3 |
| Кто ЛевТотИ | всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+744 +46
|
всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет»
|
+11+10 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» |
+4+6 |
Тили
+558 +90
|
16 июня, воскресенье. (5:4)»
|
+7+3 |
| OLIVOCHKA)))
+744 +46
|
всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»
|
+41+9 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» |
+5+6 |
| hg8f5r2tcacr | 16.06.2024» |
+4+1 |
| Прометей
+875 -44
|
16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность»
|
+20+15 |
| Стройная
+866 +1
|
16.06.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+866 +1
|
16.06.2024» |
+3+5 |
| Соня 89
+751 +46
|
16.06.2024» |
+1 |
| Шмидт
+2594 -1
|
сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой»
|
+14+14 |
| SSS112
+2315 -55
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
OченьBезучая
+405 +1
|
на завтрак должен обязательно быть белок, а не.»
|
+23+12 |
| Стройная
+866 +1
|
16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+4+16 |
| Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+4+3 |
| SSS112
+2315 -55
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» |
+2 |
| Ш@хиризада
+604 +56
|
не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно»
|
+7+6 |
| Прометей
+875 -44
|
16.06.2024» |
+3+9 |
| Классика
+2034 -3
|
погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как»
|
+6+38 |
 |
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 |
|
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 |
|
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 19 |
|
стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » | 60 |
|
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 |
|
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 |
|
а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » | 62 |
|
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 |
|
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 |
|
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 |
|
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » | 55 |
|
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 |
|
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 |
|
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » | 23 |
|
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » | 5 |
|
это красивая грудь? как считаете? » | 37 |
|
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 |
|
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 |
|
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 |
|
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 |
|
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 |
|
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 |
|
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » | 22 |
|
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 |
|
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 |
|
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 |
|
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 |
|
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 |
|
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 77 |
|
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » | 8 |
|
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 |
|
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » | 17 |
|
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 |
|
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 |
|
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 93 |
|
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 |
|
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » | 39 |
|
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 21 |
|
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 |
|
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 |
|
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 |
|
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 |
|
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 8 |
|
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 |
|
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 28 |
|
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » | 78 |
|
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 |
|
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » | 49 |
|
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 35 |
|
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 |
|
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 |
|
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 |
|
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 |
|
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » | 6 |
|
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » | 41 |
|
дайте честную оценку фигуре! » | 36 |
|
какое соотношение талия/бедра нравятся? » | 26 |
|
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 |
|
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 |
|
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » | 35 |
|
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 |
|
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 |
|
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 |
|
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 |
|
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 |
|
моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » | 21 |
|
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » | 41 |
|
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 |
|
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 |
|
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 |
|
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 |
|
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 18 |
|
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 |
|
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 |
|
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 |
|
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 |
|
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » | 73 |
|
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 |
|
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » | 70 |
|
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 |
|
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 |
|
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 |
|
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » | 29 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 76 |
|
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 |
|
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 |
|
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 |
|
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 |
|
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » | 5 |
|
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 |
|
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 28 |
|
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 |
|
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 |
|
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 |
|
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » | 39 |
|
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 |
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!
- все диеты»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- ты довольна своей жизнью или есть много того, что хотела бы изменить?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |