вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Сделайте полезную еду заметной Пусть она располагается на самой удобной полке в холодильнике, так, чтобы в тяжелый момент ваша рука потянулась к именно к ней. Стоит также помнить, что когда мы голодны, то непроизвольно выбираем не только самые доступные, но и самые «удобные» для еды продукты, поэтому удостоверьтесь, что выбранные вами полезные альтернативы не нужно дополнительно ни готовить, ни даже нарезать. Заранее приготовьте, например, зеленую фасоль или брокколи, очистите и нарежьте брусочками свежую морковь и приготовьте к ним соус на основе йогурта. А если вам нестерпимо захочется сладкого, то полезной альтернативой шоколадному батончику может стать виноград. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: расслабляющая ванна | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
хочу вес»
входKissЮлик
+4550  -23
|
всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то»
|
 +9 +13   |
| iizika |
пятница, ура!
всем хороших выходных и отличного настроения!»
|
+7+3 |
Совушка ДВ
+5054 -1
|
24.05.2024 дневник номер 5»
|
+15+11 |
| Svetlanкa
+4553 -2
|
привет всем!
только спать укладываюсь) несмотря на то, что только»
|
+12+17 |
I am
+2771  +1
|
желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +62
|
всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять»
|
+11+24 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего»
|
+17+6 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это»
|
+31+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +62
|
погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» |
+4+13 |
Ш@хиризада
+352 +1
|
доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня»
|
+16+3 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
24.05.2024 дневник номер 2»
|
+29+9 |
| Ш@хиризада
+352 +1
|
отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» |
+2+3 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера»
|
+40+10 |
| Mmdms
+1592 -23
|
смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво»
|
+10+9 |
| KissЮлик
+4550 -23
|
вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас»
|
+6+14 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +62
|
всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.»
|
+7+5 |
| Mmdms
+1592 -23
|
настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» |
+3+13 |
| Эйва Шекер
+2978 -1
|
с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» |
+2+2 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник»
|
+31+11 |
| SSS112
+1682 -23
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+9+13 |
| Классика
+4672 -1
|
питание сегодня непонятное» |
+1 |
| Шмидт
+4331 +4
|
сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный»
|
+12+10 |
| SSS112
+1682 -23
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
| Классика
+4672 -1
|
у меня есть ещё пара часов для отдыха» |
+1 |
| Шмидт
+4331 +4
|
- довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» |
+5+11 |
| KissЮлик
+4550 -23
|
сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма»
|
+9+13 |
| Шмидт
+4331 +4
|
сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,»
|
+7+10 |
| Классика
+4672 -1
|
у нас сегодня +30» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
24.05.2024 дневник номер 3»
|
+12+10 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености»
|
+13+6 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе»
|
+33+13 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают»
|
+25+8 |
| ЯРыба@
+1525 +62
|
24.05.2024» |
+2+3 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,»
|
+38+15 |
| ЯРыба@
+1525 +62
|
ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» |
+2+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +62
|
всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.»
|
+8+16 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь»
|
+29+7 |
| Mmdms
+1592 -23
|
почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время»
|
+8+13 |
Olgadobro
+367 +62
|
24.05.2024» |
+3+4 |
| Аленька26
+5432 -1
|
№ 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем»
|
+15+5 |
BuketSireni
+576 +74
|
всем прекрасного настроения и улыбок!»
|
+11+11 |
| Классика
+4672 -1
|
за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» |
+1 |
| Шмидт
+4331 +4
|
надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» |
+2+8 |
| Лисёночек 68
+1514 -1
|
всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,»
|
+7+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +62
|
сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+1+7 |
| hg8f5r2tcacr | 24.05.2024» |
+4+1 |
| Шмидт
+4331 +4
|
когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.»
|
+10+10 |
Тили
+747 -1
|
24 мая, пятница. (5:36)»
|
+11+7 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
24.05.2024 дневник номер 4»
|
+16+11 |
| Ш@хиризада
+352 +1
|
доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день»
|
+6+4 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
24.05.2024 дневник номер 1»
|
+14+9 |
 |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 |
|
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 |
|
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 |
|
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 |
|
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 |
|
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 |
|
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 |
|
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 |
|
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 |
|
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 |
|
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 |
|
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 33 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 |
|
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 |
|
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 |
|
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 |
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- все диеты»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |