КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885225
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 21.05.19 ПОГОДА УЛУЧШАЕТСЯ?    
описание   
Всем привет.. заскочила минут на 5 сюда... Все путем... К цели идем... Медленно что-то, но идем... По утрам традиционные Термы... до обеда-1,5 литры минералки и кофе... Обед после 13-00.. полноценный... до 18-00 еще какой нить перекус в виде смузи... Потян на сладенькое... в виде конфет с кокосом Баунти... Это я люблю...
рацион   
в течение дня: Еда- 150.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 72.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 24.49 кг
 хочу вес»
силовые тренировки - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, плавание - 10 мин, кардио - 10 мин, прогулка медленный темп - 14 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, одевание - 5 мин, бег - 15 мин, нахождение в положении стоя - 23 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, массажист (кто делает) - 127 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 32 мин
сожгла: 934 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +110 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Миссис Дарси +175 -1 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Аленька26 +110 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Аленька26 +110 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Mmdms сейчас на сайте +61 -1 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
Эйва Шекер +150 -2 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
Эйва Шекер +150 -2 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
РезультатЕже +74 -4 вчера был день обжорства» +1
+2
ЯНА без +72 +3 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
новая_я_) +74 -8 вторник» +10
+10
ЯРыба@ +68 -1 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Olgadobro +27 +1 28.05.2024» +5
+6
Стройная +18 -5 28.05.2024» +1
+3
Прометей +23 +1 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
liliya26 +43 -4 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Классика +234 +1 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Тили +55 -2 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
Эйва Шекер +150 -2 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
KissЮлик +253 -2 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Аленька26 +110 +1 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Стройная +18 -5 28.05.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +64 +3 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
Стройная +18 -5 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +1 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Классика +234 +1 у нас дожди зачастили» +4
+6
Классика +234 +1 пока не взвешиваюсь» +5
+16
BuketSireni +35 +1 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
OLIVOCHKA))) +64 +3 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Шмидт +215 +1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
KissЮлик +253 -2 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +1 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
KissЮлик +253 -2 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Классика +234 +1 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Стройная +18 -5 28.05.2024» +1
+3
Классика +234 +1 это пока только в планах» +4
+12
Стройная +18 -5 28.05.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +1 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Аленька26 +110 +1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
KissЮлик +253 -2 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Эйва Шекер +150 -2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
liliya26 +43 -4 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +206 +1 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
KissЮлик +253 -2 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
I am +147 -5 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Эйва Шекер +150 -2 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
Аленька26 +110 +1 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Шмидт +215 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
какие у вас увлечения? » 24
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
как ваша погода? » 18
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»