КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 25.03.19 ЕСТЬ МЕНЬШЕ САХАРА И НЕ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ОН В 17 (!) РАЗ ОСЛАБЛЯЕТ ИММУНИТЕТ    
описание   
Есть меньше сахара И не только потому, что он в 17 (!) раз ослабляет иммунитет, вызывает скачки инсулина, стимулирует вспышки аппетита и способствует воспалительным процессам. Сахар – один из главных подстрекателей морщин и «активаторов» старения кожи (есть даже такое понятие «сахарное лицо»).
рацион   
петрушка- 15.00 гр, вода- 200.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, сок грейпфрутовый- 120.00 гр, помидор- 40.00 гр петрушка - 15.00 гр, вода - 200.00 гр, перец сладкий - 30.00 гр, сок грейпфрутовый - 120.00 гр, помидор - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31»
спорт   
вес: 88.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.1 кг
вода: 33.66 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
массажист (кто делает) - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 15 мин массажист (кто делает) - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 15 мин
сожгла: 343 ккал., сожгла за счет жиров: 132 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2360 +21 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11



Стройная +729 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2



Шмидт +2360 +21 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7



Mmdms +907 -69 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14



Совушка ДВ +2160 +20 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25



OLIVOCHKA))) +595 +3 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13

Совушка ДВ +2160 +20 14.06.2024дневник номер 1» +6
+16



OLIVOCHKA))) +595 +3 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19



OLIVOCHKA))) +595 +3 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14



Соня 89 +624 +20 13.06.2024» +1
+2
SSS112 +2129 +20 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4



SSS112 +2129 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7



Стройная +729 +1 14.06.2024» +2
+2
Соня 89 +624 +20 14.06.2024» +2
+5



Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +624 +20 14.06.2024» +2
+5



Соня 89 +624 +20 14.06.2024» +2
+4



Соня 89 +624 +20 14.06.2024» +2
+5



Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +3
+4
Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +2
+4
Миссис Дарси +1258 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1



SSS112 +2129 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5




OченьBезучая +337 -1 выходной.» +4
+4
Ринуся +327 -2 церемония награждения» +6
+14



Ринуся +327 -2 на дачке» +1
+4



Mmdms +907 -69 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11



Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +2
+5
РезультатЕже +743 +1 день работун» +1
+4


liliya26 +786 +1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +1



Соня 89 +624 +20 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6



Olgadobro +249 +1 15.06.2024» +2
+6



KissЮлик +2710 -69 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12



Винга +252 +21 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +4
+7
Прометей сейчас на сайте +707 -70 14.06.2024» +2
+4
Классика +1850 +21 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10



РезультатЕже +743 +1 страшно» +4
+6

Миссис Дарси +1258 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1



Аленька26 +2870 +20 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23



Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10



Лисёночек 68 +688 -1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12



OLIVOCHKA))) +595 +3 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14


Svetlanкa +2970 -1 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19




SSS112 +2129 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6



KissЮлик +2710 -69 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11



OченьBезучая +337 -1 однако я вчера загнула.» +8
+5
Стройная +729 +1 14.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +501 +21 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9



ЯРыба@ +876 -1 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12



SSS112 +2129 +20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5



Шмидт +2360 +21 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9



KissЮлик +2710 -69 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
какое средство для укладки волос используете? » 8
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 214
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
тема содержит фото где лучше? » 30
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»