КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 25.03.19 ЕСТЬ МЕНЬШЕ САХАРА И НЕ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ОН В 17 (!) РАЗ ОСЛАБЛЯЕТ ИММУНИТЕТ    
описание   
Есть меньше сахара И не только потому, что он в 17 (!) раз ослабляет иммунитет, вызывает скачки инсулина, стимулирует вспышки аппетита и способствует воспалительным процессам. Сахар – один из главных подстрекателей морщин и «активаторов» старения кожи (есть даже такое понятие «сахарное лицо»).
рацион   
петрушка- 15.00 гр, вода- 200.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, сок грейпфрутовый- 120.00 гр, помидор- 40.00 гр петрушка - 15.00 гр, вода - 200.00 гр, перец сладкий - 30.00 гр, сок грейпфрутовый - 120.00 гр, помидор - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31»
спорт   
вес: 88.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.1 кг
вода: 33.66 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
массажист (кто делает) - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 15 мин массажист (кто делает) - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 15 мин
сожгла: 343 ккал., сожгла за счет жиров: 132 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +673 +41 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19



Лисёночек 68 +723 +41 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12



Соня 89 +700 +41 14.06.2024» +2
+5



ЯРыба@ +931 +41 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5



OLIVOCHKA))) +673 +41 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14



Mmdms +969 +41 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14



Шмидт +2473 +1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7



Соня 89 +700 +41 13.06.2024» +1
+2
SSS112 +2217 -62 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7



SSS112 +2217 -62 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5




OченьBезучая +379 +49 выходной.» +4
+4
SSS112 +2217 -62 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5



KissЮлик +2823 -49 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6



РезультатЕже +801 страшно» +4
+6

Ринуся +390 +49 церемония награждения» +6
+14



Прометей +788 -49 14.06.2024» +2
+4
Классика +1949 -1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10



Соня 89 +700 +41 14.06.2024» +2
+5



OченьBезучая +379 +49 однако я вчера загнула.» +8
+5
KissЮлик +2823 -49 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11



Svetlanкa +3092 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10



KissЮлик +2823 -49 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8



Соня 89 +700 +41 14.06.2024» +2
+4



Olgadobro +299 +49 15.06.2024» +2
+6



Шмидт +2473 +1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7



Шмидт +2473 +1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5



ЯРыба@ +931 +41 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12



Прометей +788 -49 14.06.2024» +3
+4
Миссис Дарси +1328 -62 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1



Шмидт +2473 +1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11



KissЮлик +2823 -49 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12



Mmdms +969 +41 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11



Совушка ДВ +2215 -49 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25



Прометей +788 -49 14.06.2024» +2
+4
Аленька26 +2992 -62 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23



Миссис Дарси +1328 -62 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1



OLIVOCHKA))) +673 +41 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14


Соня 89 +700 +41 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6



Шмидт +2473 +1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9



Ринуся +390 +49 на дачке» +1
+4



Шмидт +2473 +1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17



SSS112 +2217 -62 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6



Ш@хиризада +563 +49 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9



Прометей +788 -49 14.06.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +673 +41 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13

РезультатЕже +801 день работун» +1
+4


KissЮлик +2823 -49 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4



Прометей +788 -49 14.06.2024» +2
+4
юка1986 15.06.2024» +1
+2

Svetlanкa +3092 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19




SSS112 +2217 -62 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
как вам сумки patrizia pepe? » 3
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тема содержит фото оцените фото » 12
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
приставали ли к вам в детстве? » 75
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
как полюбить себя? » 19
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»