21.12.2018новый день

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885225

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Nadya,arjmandi 21.12.18

21.12.2018НОВЫЙ ДЕНЬ

описание

Завтра нужно идти на собрание в 7.30 на работузачем так рано?

рацион

молоко 3.2%- 100.00 гр, семечки- 100.00 гр Молоко

разгрузочные дни»
ИН: 88%»

спорт

вес: 87.99 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 32
жир: 31.29 кг
вода: 32.79 кг

хочу вес»

аква-аэробика - 5 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 60 мин Спорт

сожгла: 853 ккал., сожгла за счет жиров: 404 ккал. (43 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4

статистика

просмотры: +13
голоса: 0

начало

«« »»

margonika
21.12.18 16:15

У меня на работу автобус в 7:10, я из дома в 7 выхожу

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к

latishechka
21.12.18 12:01

Zestj!!!

вес 102 кг съела 165 к сожгла 73 к

100

110

шмидт
21.12.18 07:39

привет, и вправду очень рано

вес 103.3 кг съела 1669 к сожгла 2781 к баллы 215

100

110

nadya,arjmandi
21.12.18 00:06

Доброй ночи

вес 87 кг

80

90

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +215 +1	вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали»	+19 +15
Лисёночек 68 +65 +1	всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень»	+5 +11
Шмидт +215 +1	ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться»	+20 +15
Аленька26 +105 +1	1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,»	+18 +21
Ринуся +48 +1	сегодня вполне удачный день»	+17 +13
BuketSireni +35 +1	всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!»	+14 +14
OLIVOCHKA))) +64 +4	сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном»	+15 +13
iizika	пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»	+5 +7
BuketSireni +35 +1	всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов»	+3 +2
liliya26 +43 -3	всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,»	+12 +9
Аленька26 +105 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской»	+22 +14
Ш@хиризада +5 +42	приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала»	+8 +21
OченьBезучая +39 +42	плохой день.»	+16 +11
OLIVOCHKA))) +64 +4	вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.»	+19 +18
Svetlanкa +206 +1	привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке»	+44 +23
Глаша64 +19 +41	31.05.2024 ходила с собаками на море»	+11 +15
Svetlanкa +206 +1	привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,»	+36 +17
Совушка ДВ +246 +2	30.05.2024 дневник номер 5»	+49 +29
Совушка ДВ +246 +2	31.05.2024дневник номер 3»	+26 +30
Совушка ДВ +246 +2	31.05.2024дневник номер 5»	+28 +25
OLIVOCHKA))) +64 +4	немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с»	+9
BuketSireni +35 +1	всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем»	+12 +11
Аленька26 +105 +1	№ 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего»	+19 +20
hg8f5r2tcacr	завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,»	+9 +5
ЯРыба@ +67 +2	доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель»	+26 +18
Аленька26 +105 +1	№ 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть»	+44 +32

Svetlanкa +206 +1	привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,»	+19 +26
Совушка ДВ +246 +2	31.05.2024дневник номер 4»	+32 +20
Винга +26 +42	доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться»	+18 +13
Совушка ДВ +246 +2	30.05.2024 дневник номер 1»	+52 +18
Svetlanкa +206 +1	привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет»	+26 +20
Прометей +23 +1	31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению»	+2 +6
Svetlanкa +206 +1	привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый»	+10 +29
BuketSireni +35 +1	прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)»	+4 +2
Mmdms +41 -8	ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали»	+3 +14
Шмидт +215 +1	у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.»	+15 +20
Стройная +18 -4	31.05.2024»	+1
Svetlanкa +206 +1	привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова»	+40 +17
OLIVOCHKA))) +64 +4	всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком»	+24 +15
Svetlanкa +206 +1	привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,»	+72 +12
ЯРыба@ +67 +2	доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а»	+25 +13
Совушка ДВ +246 +2	31.05.2024 дневник номер 1»	+29 +23
Шмидт +215 +1	на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную»	+22 +18
Совушка ДВ +246 +2	31.05.2024 дневник номер 2»	+42 +30
Аленька26 +105 +1	№ 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,»	+8 +16
Svetlanкa +206 +1	привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день»	+38 +18
Svetlanкa +206 +1	привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень»	+20 +24
Mmdms +41 -8	с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками»	+7 +11
Svetlanкa +206 +1	привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,»	+62 +33
Совушка ДВ +246 +2	30.05.2024 дневник номер 3»	+39 +27
Шмидт +215 +1	есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная»	+4 +14

«« топ темы »» новые темы»
	когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! »	13
	как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы »	35
	кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи »	12
	если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом »	11
	почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально »	249
	вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке »	21
	какой мальчик больше понравился? »	34
	мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? »	25
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	20
	глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание »	10

	восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, »	18
	две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то »	21
	какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за »	25
	ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? »	12
	как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. »	100
	мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро »	33
	как вам русская барби? »	27
	почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. »	24
	какие черты в женщинах вам не нравятся? »	27
	возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? »	23
	любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. »	25
	есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. »	15
	что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. »	123
	девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший »	43
	хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? »	46

	тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как »	37
	какой свитшот нравится больше? »	23
	говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет »	10
	наконец добралась до биссера. оцените! »	38
	у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а »	30
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	51
	как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? »	58
	с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? »	16
	у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? »	14
	почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная »	32
	похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но »	42
	у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 »	20
	сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через »	11
	поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! »	43
	сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? »	6
	довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, »	24
	вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит »	18
	не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? »	11
	кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались »	31
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	21
	вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. »	35
	какая фотка больше всего понравилась? »	14
	как вам такой образ на повседневку? »	46
	какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. »	9
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	42
	не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет »	9
	у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? »	69
	мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также »	29
	кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея »	25
	меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так »	39
	не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? »	12
	вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о »	27
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	45
	спонтанные селфи вчера на работе! »	23
	скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. »	14
	это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди »	57
	обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? »	26
	вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь »	27
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	82
	стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. »	27
	чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. »	38
	при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? »	13
	хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем »	20
	тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, »	60
	есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. »	41
	нравятся эти духи? купили бы? »	32
	вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый »	18
	что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? »	8
	вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями »	86
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	47
	какие имена для девочек сейчас популярны? »	16
	какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться »	38
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	29
	пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! »	9
	жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила »	40
	женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? »	28
	старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? »	86
	как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о »	10
	как вам такая чиколатка? »	19
	жить не могу без рыбы. а вы? »	92
	кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! »	32
	а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. »	21
	вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и »	17
	мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не »	14
	какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется »	44
	какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? »	32
	как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят »	10
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	19
	три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? »	24
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	43
	как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 »	76
	парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, »	53
	у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в »	11
	у кого самое красивое лицо? »	43
	как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? »	25

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»