вес 75.8 кг съела 115 к сожгла 2608 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем приветики, мои любимые галчатки! Наконец-то я уже в постельке. Полдня была в разъездах, а сейчас уже готовимся с мужем ко сну, смотрим фильм “Основной инстинкт “. Интересный, давно его не смотрела. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок,
- что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты.
- вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города!
Совушка ДВ +417 +3 | 30.05.2024 дневник номер 5» |
+50 +29 |
Mmdms +96 -5 | с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками» |
+8 +11 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день» |
+39 +18 |
Совушка ДВ +417 +3 | 30.05.2024 дневник номер 1» |
+53 +18 |
Совушка ДВ +417 +3 | 31.05.2024дневник номер 5» |
+28 +25 |
Глаша64 +21 -90 | 31.05.2024 ходила с собаками на море» |
+11 +15 |
OLIVOCHKA))) +99 +20 | вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.» |
+19 +18 |
OLIVOCHKA))) +99 +20 | немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с» |
+9 |
BuketSireni +38 -4 | всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем» |
+14 +11 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет» |
+26 +20 |
BuketSireni +38 -4 | всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!» |
+14 +14 |
Ш@хиризада +47 -1 | приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала» |
+9 +21 |
Аленька26 +278 +3 | № 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть» |
+49 +32 |
Лисёночек 68 +112 +20 | всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень» |
+5 +11 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,» |
+36 +17 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова» |
+40 +17 |
Совушка ДВ +417 +3 | 31.05.2024дневник номер 4» |
+32 +20 |
Совушка ДВ +417 +3 | 31.05.2024дневник номер 3» |
+27 +30 |
hg8f5r2tcacr | завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,» |
+9 +5 |
Прометей +27 +21 | 31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению» |
+2 +6 |
Шмидт +348 +1 | ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться» |
+20 +15 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке» |
+44 +23 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,» |
+19 +26 |
Шмидт +348 +1 | вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали» |
+19 +15 |
BuketSireni +38 -4 | прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)» |
+4 +2 |
liliya26 +109 -1 | всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,» |
+12 +9 |
Совушка ДВ +417 +3 | 31.05.2024 дневник номер 2» |
+42 +30 |
Аленька26 +278 +3 | № 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего» |
+23 +20 |
Стройная +42 +21 | 31.05.2024» |
+1 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,» |
+62 +33 |
Ринуся +66 +21 | сегодня вполне удачный день» |
+17 +13 |
Винга +28 +20 | доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» |
+18 +13 |
ЯРыба@ +122 -1 | доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель» |
+26 +18 |
OLIVOCHKA))) +99 +20 | всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком» |
+25 +15 |
OLIVOCHKA))) +99 +20 | сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном» |
+15 +13 |
Совушка ДВ +417 +3 | 30.05.2024 дневник номер 3» |
+40 +27 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,» |
+72 +12 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» |
+10 +29 |
Шмидт +348 +1 | на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную» |
+22 +18 |
Svetlanкa +377 +3 | привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень» |
+20 +24 |
Аленька26 +278 +3 | № 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,» |
+10 +16 |
Mmdms +96 -5 | ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» |
+5 +14 |
OченьBезучая +52 +20 | плохой день.» |
+16 +11 |
ЯРыба@ +122 -1 | мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» |
+30 +12 |
Аленька26 +278 +3 | 1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,» |
+23 +21 |
Совушка ДВ +417 +3 | 31.05.2024 дневник номер 1» |
+30 +23 |
Шмидт +348 +1 | есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» |
+4 +14 |
Шмидт +348 +1 | у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.» |
+15 +20 |
BuketSireni +38 -4 | всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов» |
+3 +2 |
ЯРыба@ +122 -1 | доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а» |
+27 +13 |
Аленька26 +278 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской» |
+26 +14 |
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 | |
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 123 | |
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » | 4 | |
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 | |
какие шорты выбрали бы? » | 39 | |
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 | |
как ваша погода? » | 18 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 | |
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » | 2 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 | |
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 45 | |
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 30 | |
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 22 | |
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » | 14 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 | |
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » | 21 | |
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 | |
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 | |
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » | 19 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » | 32 | |
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 | |
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 57 | |
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 | |
кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » | 16 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 | |
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 | |
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » | 18 | |
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 | |
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » | 57 | |
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » | 9 | |
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 47 | |
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 | |
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » | 84 | |
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 | |
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » | 49 | |
мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » | 33 | |
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » | 42 | |
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » | 20 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 23 | |
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 | |
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 169 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 3 | |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 32 | |
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 | |
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 31 | |
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 | |
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 32 | |
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 | |
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » | 15 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » | 16 | |
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
как вам фигура на фото? » | 14 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 | |
оцените привлекательность от 1 до 10! » | 12 | |
смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » | 30 | |
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 | |
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 36 | |
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 | |
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 | |
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 | |
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » | 16 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 | |
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » | 12 | |
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 | |
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 | |
у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » | 36 | |
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » | ||
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 |
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |