КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Traicy 17.06.17 СЕГОДНЯ ПОЙДУ НА ТРЕНИРОВКУ.    
описание 
рацион   
кофе растворимый в сухом виде- 14.00 гр, салат овощной- 140.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, ананас- 100.00 гр, сыр гауда- 40.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 184%»
спорт   
вес: 83.40 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 29
жир: 21.3 кг
вода: 30.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 101.00 см.
силовые тренировки - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 1008 ккал., сожгла за счет жиров: 502 ккал. (54 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104
статистика просмотры: +14
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1405 +23 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
KissЮлик +4157 +1 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Svetlanкa +4817 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
SSS112 +3221 -85 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
Аленька26 +4627 -85 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Svetlanкa +4817 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
Классика +2767 +28 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
Шмидт +3675 +28 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
Svetlanкa +4817 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Шмидт +3675 +28 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Mmdms +1405 +23 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
Винга +436 +23 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
KissЮлик +4157 +1 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
Солнышко57 +150 +23 20.06.2024» +3
+2
Ринуся +760 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
KissЮлик +4157 +1 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
KissЮлик +4157 +1 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
Ринуся +760 +1 всех с пятницей!» +17
+13
freyaa 21.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Классика +2767 +28 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Винга +436 +23 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
Винга +436 +23 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
OченьBезучая +634 +27 я не понимаю, почему так?» +9
+4
SSS112 +3221 -85 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
Шмидт +3675 +28 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
SSS112 +3221 -85 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Ринуся +760 +1 любимый театр у моста» +6
+4
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
Аленька26 +4627 -85 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Mmdms +1405 +23 18.06.2024» +14
+2
Шмидт +3675 +28 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Аленька26 +4627 -85 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Аленька26 +4627 -85 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
РезультатЕже +1149 -1 много дел. очень много.» +1
+6
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
Классика +2767 +28 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18
Классика +2767 +28 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
SSS112 +3221 -85 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
SSS112 +3221 -85 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
OченьBезучая +634 +27 вечер. устала как собака.» +5
+9
SSS112 +3221 -85 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Классика +2767 +28 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Ш@хиризада +1069 +28 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
а я вчера уволилась! » 9
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
тема содержит фото как вам образ? » 27
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
тема содержит фото где лучше? » 30
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»