Вы пробовали есть апельсины? Чудо средство. По 2-3 в день. Кефир наоборот крепит, уберите его.

Обязательно надо сходить к врачу. Может у вас страшное заболевание по типу рак толстой кишки.

ШаганЭ Не Твоя писал(а): Если вы это все вместе принимаете, то смесь действительно дикая получается :DDD тут только мертвого не проберет :D я пару раз пробовала фитолакс, нормально помог.

Знаете я знаю людей которых и селёдка с молоком не пробирает) Вот надо порекомендовать им фитолакс)

Аляска Рори писал(а): А мне фитолакс хорошо помогает, плюс овощи сырые и молочка.

Если вы это все вместе принимаете, то смесь действительно дикая получается :DDD тут только мертвого не проберет :D я пару раз пробовала фитолакс, нормально помог.

А мне фитолакс хорошо помогает, плюс овощи сырые и молочка.

Если запоры часто бывают, значит надо нормализовать работу кишечника. Я вот для этих целей пила Регуламин, очень помог этот порошок избавиться от запоров. Разводила пакетик на стакан воды и пила. пьётся легко, вкус замечательный и самое главное, что запоры проходят.

Из своего личного опыта могу посоветовать препарат слабилен. Я и на себе пробовала и дедушке давали. Всем очень помог)) И в применении очень удобен, препарат в таблетках, ничего разводить не нужно, а просто выпел и ждешь эффекта. Так что смело рекомендую вам)

как приятно встречать темы, которым 10 лет...в 2005 году я была шестиклассницей

Сейчас для меня это тема тоже актуальна. У самой 5 день запор. Кто что может еще посоветовать из препаратов? а то живот у меня вздулся как у беременной женщины)

Выпей литр воды (утром), и ешь только фрукты весь день (2-5 фруктов). поможет

Несколько советов для Вас!!!!
ЗАПОР
Луковая настойка и запор
Лук измельчить, заполнить им на 2/3 бутылку, залить ее доверху спиртом или водкой и настоять 8—10 дней, периодически встряхивая. Луковую настойку принимать перед обедом по 10 капель в ст. ложке воды при запорах.
Льняное семя и атонические запоры
Всыпать утром в термос 1 чайную ложку льняного семени, залить стаканом кипятка и выпить на ночь всю порцию с семенами при запоре.
Длительно пользоваться таким лечением не следует. Противопоказано оно при холецистите.
Средство от запора
При спастических запорах хорошо помогает мякоть тыквы, смешанная с медом (можно использовать тыквенную кашицу или отварную тыкву).
Послабляющий бальзам
На 400 г кураги — 400 г очищенного от косточек чернослива, 1 пачка александрийского листа и 200 г жидкого пчелиного меда.
Курагу, чернослив промыть, соединить с александрийским листом, пропустить через мясорубку, затем добавить мед и хорошо перемешать. Принимать по 1 чайной ложке за ужином, запивая теплой кипяченой водой (доза ориентировочная, необходима ее индивидуальная коррекция) при запорах.
Сок моркови против запора
Выпивать 3—5 раз в день по стакану морковного сока при запорах. Это обеспечивает регулярный стул.
Морковный сок и запоры
Пить взрослым по 150—200 мл морковного сока натощак, а маленьким детям — по 1 ст. ложке утром и вечером при запорах и геморрое. Сок действует как нежное слабительное средство.
Отвар плодов жостера — безопасное и хорошо действующее слабительное средство
Взять 2 ст. ложки сухих плодов жостера, залить 0,5 л кипяченой воды, варить при слабом кипении 20—30 мин, настоять 1—2 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 2 раза в день как слабительное средство при хронических запорах.
Настой плодов жостера и хронические запоры
1 ст. ложку сушеных плодов жостера залить стаканом кипяченой воды, дать вскипеть, затем настоять 2—3 ч, процедить и пить по 1/2 стакана настоя на ночь при хронических запорах, геморрое и трещинах заднего прохода как слабительное средство. Воздействие его проявляется медленно — через 8—20 ч — и продолжается долго.
Холодный настой семян льна, хронический запор и ожирение
2—3 чайных ложки целых или толченых семян льна залить стаканом холодной воды, настоять 2—3 ч, часто помешивая, затем, не процеживая, выпить перед сном при хроническом запоре.Набухшие семена обладают хорошим обволакивающим и слабительным свойством. http: renija/0-1326.Попадая в толстый кишечник, они продолжают набухать, разрыхляют его содержимое и усиливают продвижение каловых масс. Все это положительно сказывается на функции кишечника и обмене веществ не только при атонических запорах, но и при ожирении (снижается интоксикация организма, выносится избыток холестерина и т.д.).
Молоко с медом и запоры
Растворить в 1 стакане теплого молока 15 г засахаренного пчелиного меда. Принимать по 1/3 стакана раствора на ночь при запорах.
Сок алоэ с медом против запора
Срезанные листья алоэ выдержать 2 недели в холодильнике (биостимуляция), затем отжать сок, смешать его с равным количеством меда и принимать по 1 ст. ложке за 30 мин до еды (через 2 дня дозу можно уменьшить) при хроническом запоре.

У меня была проблема. Она, в принципе, осталась. Но раньше было серьезней. Я просто кушать больше стала, и было ЧЕМ. А так, пока наберется, пока я наем, уже в камень превращалось.