КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 75 КГ! МОЯ СОКРУШИТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ! ФОТО!

Моя маленькая победа!


Перепробовала разные диеты, а остановилась на раздельном питании + каждый день спорт и массаж.


Худела этапами, а благодаря упражнениям и массажу кожа не обвисла.


Диета (примерное меню):


Завтрак:


- овсяная каша на молоке или воде, фрукты, чай без сахара


Второй завтрак:


- яблоки


Обед:


- вареное куриное мясо, салат из капусты


Полдник:


- фрукты


Ужин:


- овощной суп, омлет, салат из фасоли


Мой вес до и после:


- до 140 кг


- после 65 кг


Мое фото:





следующая тема»
регистрация»

автор: vapichka, 18.09.11 17:35
комментарии: +154, просмотры: +100323
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
разбила зеркало. что делать? » 91
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото любите роллы? » 51
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +388 -2 25.04.2024» +6
+1
Шмидт сейчас на сайте +4779 -1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
Эйва Шекер +3550 +32 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
KissЮлик +4921 -37 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Sparkl star +178 -56 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Эйва Шекер +3550 +32 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Миссис Дарси +3290 +74 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Лисёночек 68 +1605 -36 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Д@ШуткА +3307 +32 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4779 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
KissЮлик +4921 -37 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
KissЮлик +4921 -37 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
iizika 25.04.2024» +9
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6023 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Эйва Шекер +3550 +32 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
KissЮлик +4921 -37 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Маво4ка сейчас на сайте +1013 -1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Ш@хиризада +200 -1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
oxyd +180 +32 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Маво4ка сейчас на сайте +1013 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
KissЮлик +4921 -37 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6023 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Svetlanкa +5582 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Миссис Дарси +3290 +74 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Mmdms +1726 -56 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Совушка ДВ +5411 +32 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Mmdms +1726 -56 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Тили +797 +7 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Шмидт сейчас на сайте +4779 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Шмидт сейчас на сайте +4779 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Эйва Шекер +3550 +32 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Шмидт сейчас на сайте +4779 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Д@ШуткА +3307 +32 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Эйва Шекер +3550 +32 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Лисёночек 68 +1605 -36 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Д@ШуткА +3307 +32 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
OченьBезучая +551 -1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Д@ШуткА +3307 +32 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
I am +3353 -56 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
SSS112 +1635 +32 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»