нужно скинуться по 150 рублей! а новенький» +61
можно ли такое платье надеть в больницу? хочу» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881576
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 75 КГ! МОЯ СОКРУШИТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ! ФОТО!

Моя маленькая победа!


Перепробовала разные диеты, а остановилась на раздельном питании + каждый день спорт и массаж.


Худела этапами, а благодаря упражнениям и массажу кожа не обвисла.


Диета (примерное меню):


Завтрак:


- овсяная каша на молоке или воде, фрукты, чай без сахара


Второй завтрак:


- яблоки


Обед:


- вареное куриное мясо, салат из капусты


Полдник:


- фрукты


Ужин:


- овощной суп, омлет, салат из фасоли


Мой вес до и после:


- до 140 кг


- после 65 кг


Мое фото:





следующая тема»
регистрация»

автор: vapichka, 18.09.11 17:35
комментарии: +154, просмотры: +95928
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
хотела бы записаться к психотерапевту, но будет ли толк от 2-х занятий в месяц?! » 3
тема содержит фото кто из двоих интереснее? » 10
мамаша нарожала и из дома поганой метлой выгнала дочь-птушницу. стала сниматься » 16
парень 25 лет. недавно переехал в магнитогорск, нет знакомых. хотелось бы пообщаться. » 1
влюбилась в женатого! я знакома с его женой, она его унижает, ругается. внешне » 46
как относитесь к эффекту резинки в отношениях? когда люди не знакомы - резинка » 41
тема содержит фото как вам такой подарок на 8 марта? » 19
у кого в крови было повышено железо? ферритин в норме. за три дня до анализа » 8
тема содержит фото встретила в 9 вечера в подъезде девочку лет 5, босую: я сделала больно младшей » 31
не поздравил с 8 марта! до этого спрашивал, что мне подарить, вчера общались » 35
он развёлся, но теперь я замужем! в грубой форме меня обвинил, что я не ушла » 31
какая у вас любимая длина волос? бывшему нравилась исключительно длина до плеч! » 19
вы выросли в счастливой семье? надеюсь, вы не думаете, что счастливая семья » 46
тема содержит фото как вам эта куртка? носили бы такую? » 19
у меня растет принцесса! в роду есть предки николая короля. я разведен, хотя » 33
тема содержит фото как вам такой комод, нравится? любите комоды? » 44
мама постоянно дёргала по каждой мелочи, по 10 звонков на дню, все выходные » 14
что ты молчишь?! сейчас приеду и отпинаю! она так разозлилась: уж точно не » 39
получаю 250 тысяч. родные высмеивают и презирают! а мне не стыдно: кушаю икорку, » 34
тема содержит фото как вам фигура девушки на фото? рост 163. » 14
хочет созвониться и спрашивает во сколько мне удобно. она знает, что мы по » 5
я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь, свидания. » 70
8 марта лично я этот день праздником не признаю, поэтому очень раздражают поздравления. » 68
каким лаком для волос пользуетесь? » 24
тема содержит фото очень захотелось покраситься в рыжий! боюсь, чтобы не получился морковный противный. » 19
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 21
гороскопы, нумерология, хиромантия, гадания - когда перестанете верить в сказки? » 58
мужчина сказал, что на фото выгляжу лучше чем в реале, характер у меня не такой » 22
до какого возраста пеленали детей? дочке 2 месяца, без пелёнок не засыпает » 28
надарили море цветов, конфеты, алкоголь, руководство неожиданно дало неплохую » 15
ужас какие цены в магазине? за что 2300 р? может на рынок лучше сходить утром? » 29
максимум, что может быть - интим. и то, если первая предложу! никогда в меня » 49
решила, наконец-то, пожить для себя и встречаться для интима! есть любовник, » 15
долг за квартиру 100 тысяч! могут ли судебные приставы забрать дом за долги, » 9
подарили 2 пищевых контейнера в красивом подарочном пакете! а что вам забавного » 43
тема содержит фото всех с праздником весны - 8 марта! как проводите этот день или как планируете? » 17
много вакансий на 5 пятидневке. смогу ли втянуться? а как ходить в зал?! давно » 38
мама советует заложить квартиру в качестве первоначального взноса. связываться » 10
можно ли делать ботокс для волос сразу после уходовой процедуры или это бессмысленно? » 11
мужчины неадекватные и злые сегодня! владелец химчистки отчитал и не дал скидку! » 11
у нас никто уже и внимания не обращает на красавиц! девушки и просто могут » 19
должен ли второй муж помогать ребенку материально, если он не отец? или мать » 32
подруга позвала на др меня и моего парня. он согласился не очень охотно. дарю » 10
вам важно уважение и мнение коллег о вас? стараетесь завоевать их расположение? » 11
я не хочу, чтобы моя дочь общалась со сбродом, с неухоженными грязными детьми » 54
после чего вы прекратите общение с человеком? проявил лицемерие, враньё, хитрость, » 21
атаковала меня депрессия от безработицы, сколько я ходила на собеседования, » 23
сказала, что от меня чем-то пахнет и спросила, не сушу ли я вещи в ванной! » 24
посоветуйте караоке-клуб с хорошим звуком в москве! » 32
если женщина занимает должность, будет ли она делать театр на ногтях? как подчеркнуть » 17
вот сейчас она молчит, потом объявится вся такая расположенная к общению и » 17
тема содержит фото что думаете по поводу фото в стиле ню? на такую фото сессию согласилась в 36 » 13
как вести себя с подругой? пишет очень редко, не читает ответ. ощущение, что » 9
при знакомстве попросит ещё фото, но они и так стоят в профиле! считаете ли » 5
надоело слышать: ты со всеми такая правильная? живу, как позволяет совесть, » 35
сбросила звонок и пошла забирать букет. перезваниваю ей, а она не берет трубку. » 7
тема содержит фото проходили тест на тип личности? за последние несколько лет, результат всегда » 41
заболела. не ощущаю ни вкусов, ни запахов еды. еда вся на вкус никакая, только » 26
у меня вес 60 кг, хочу похудеть. это много и заметно потерять 5-6 кг при росте » 23
самой рожать или кесарево? боюсь рожать! хочу уснуть, проснуться и уже ребёнок. » 63
электроэпиляция бикини. избавились от волос полностью? в какую сумму вышло? » 16
тема содержит фото фаршированный перец - вкусный порционный завтрак, который стоит попробовать » 18
очень расшатана психика и, если чуть что не так, ругаюсь и негативю! потом » 10
после 27 лет реально встретить хорошего мужчину? или хорошие ещё щенками разобраны? » 29
не получалось забеременеть 5 лет! близость была без контрацепции, иногда ппа. » 14
кто принимает ок, с какой целью пьете? назначал врач? как долго пьете? есть » 13
браслет золотой лежит сто лет. за сколько можно выставить? вес небольшой, но » 11
почему ничего не рассказываешь?! это уже начинает раздражать! как ставить таких » 24
вам встречались в жизни извращенцы? » 39
тема содержит фото как добиться таких белых волос? тонировкой не получается. » 20
тема содержит фото как вам такие ножки спортивные? » 41
можно ли и нужно ли переучивать левшу работать правой рукой? может ли это сказаться » 25
помощник бухгалтера, если нет опыта, возможно ли обучиться и работать? я вообще » 25
поздравила знакомую с 8 марта, пишет, что желает мне чтобы я стала более раскрепощённой! » 7
развод через суд при отсутствии детей! какой порядок развода через суд? как » 21
купила дом, сестра и племянник перестали общаться! коллеги все кости перемыли. » 18
мне 23, и я не в лучшем виде. хочу исполнить детскую мечту и пойти на конкурс » 20
тема содержит фото потратишь лям, а через некоторые время такая мебель выйдет из моды! пол и двери » 28
у вас есть знакомые инвалиды с бизнесом? » 37
дедушка завещал дом тете и мне, но все родственники точат зуб на меня! могут » 15
с матерью разругались, у неё скоро др. не поздравлять её? я готовилась давно, » 33
у кого дома живет канарейка, отговорите от покупки! расскажите о минусах. как » 5
у многих женщин зацикленность на мужчинах! для кого рожать? для себя! вокруг » 122
знакомая зовёт в клуб, а я не хочу! ей уже пообещала. в прошлый раз она уходила » 11
вчера зажигала горную лаванду в стеклянном стакане! а вы любите свечи? какие » 15
через сколько нужно губы подкалывать снова? они ведь имеют свойство становиться » 5
жених подруги сказал, нужно помочь перевезти вещи начальницы! она на каблуках » 11
стали бы поздравлять знакомую, если просили ее оставаться с вашим животным » 4
на какие процедуры в салоны красоты вы ходите? чтоб быть ухоженной нужны салоны? » 12
медленные девушки, сколько вы собираетесь? за сколько получается? полдня или » 21
бесит женатый: бежит по первому требованию! можно его бросить и уйти, но кто » 27
прямо бесят все эти скидки, накидки, кеш бэк и прочая мура! ну сделайте вы » 36
как прошли ваши первые роды? у меня фобия просто. мне кажется, что я не выдержу. » 55
подруга помогала раньше, хотела её попросить кое о чём. но слышала от друзей, » 13
оскорблял, когда попросила цветочки! сказала, что звонок только после сюрприза » 71
любовник не поздравил с 8 марта! предупредил, что уедет за город с семьёй! » 37
что вам подарили любимые мужчины? » 121
тема содержит фото как же ей идёт блонд, прям куколка! зачем она красится в брюнетку? » 19
сама по себе в теле, не следит за собой. каково же мое удивление было, когда » 71
вы называете своих мужчин уменьшительно-ласкательны именами? им нравится? нормально » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3215 доброе утро,мои дорогие!время ещё 6 утра,но я уже выспалась,так как ложусь» +9
+8
Глаша64 +247 -1 19.03.2023» +3
+7
liliya26 +863 -23 всем хорошего вечера. завтра если проснусь, то поеду флюру сделаю. но» +3
+9
Белый_Ангел +613 +1 все, находились в садик, планы на выходные пошли по одному месту, сын» +2
+11
Шмидт сейчас на сайте +3443 +1 советы по питанию при запорахпри запорах необходимо есть больше овощей,» +7
+2
SSS112 +3203 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:2, медленый» +12
+4
oxyd +229 -1 тяжелый какой-то день был морально… устала на работе» +21
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3881 -1 17.03.2023 дневник № 1» +34
+17
Mmdms +1642 +1 все таки я решила поставить счетчик на воду, потому что по 9 м3 на человека» +77
+2
Mmdms +1642 +1 возвращаемся. нашлись, как тузик на помойке. ну отказать там не могу,» +3
+2
ЯРыба@ +474 -25 спокойствие только спокойствие.» +7
+6
keep_moving_ +870 +3 19.03.2023 день 1 / омад / вес: 69.6кг» +6
+5
Аленька26 +3215 вчера почти не нашагала ничего,всего 180 шагов,дети в гости приходили» +10
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3881 -1 18.03.2023 дневник № 2» +19
+13
ЯРыба@ +474 -25 афирмаци на 17 марта: 1. я освобождаюсь от стереотипов, негативно влияющих» +12
+5
Лучше чем +1088 -1 трудне всего бороться» +28
+20
Шмидт сейчас на сайте +3443 +1 на сегодня ещё остались манты, только борщ сварю. так что на кухне я сегодня» +26
+12
KissЮлик +3193 -24 всем доброе воскресное утро! вот я уже пью кофе и отлично выспалась сегодня.хотя» +11
+22
KissЮлик +3193 -24 сегодня пришло уведомление, что моя овсяная крупа и полба приехали и надо» +9
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3881 -1 17.03.2023 дневник № 2» +35
+21
KissЮлик +3193 -24 все я побежала и уже брат подъехал. поехали мы поздравлять его дочь и» +5
+5
Аленька26 +3215 нашагала вчера не очень много,всего 396 шага сделала,это потому что толком» +25
+18
KissЮлик +3193 -24 вчера я решила проэксперемнировать и постирать пуховую подушку в машинке.еще» +9
+10
Шмидт сейчас на сайте +3443 +1 свекровь привезла сушёный сельдерей и пастернак, сегодня суп будет с сушёными» +25
+29
Тати 18 +29 -203 19.03.2023» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3881 -1 17.03.2023 дневник № 4» +43
+36
SSS112 +3203 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +8
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3881 -1 15.03.2023 дневник № 3» +27
+16
Д@ШуткА +2436 +2 двадцать седьмой день луного цикла:» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3881 -1 16.03.2023 дневник№ 4» +83
+6
OLIVOCHKA))) +597 -26 всем доброго вечера. пришла ,хотела на галю зайти,но перед этим зачем» +13
+9
Mmdms +1642 +1 и еще надо наваять ногти. совсем обветшали. приспособилась делать на светлой» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3881 -1 18.03.2023 дневник № 1» +36
+22
Layla-777 +1064 тёплая солнечная субота» +12
+7
Аленька26 +3215 все-таки решила позаниматься на велотренажере,а то завтра весы скажут:“одна» +2
+2
SSS112 +3203 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня год свекрови, напекла» +7
+10
Лучше чем +1088 -1 полное отсутствие мотиваци» +19
+10
vfqjh +1359 доброго утра и хорошего дня всем!» +3
+6
Классика +3555 -28 заказала саженцы актиниди» +12
+43
Мисисс Дарси +2623 +3 желаю всем позитивного воскресенья, пусть сегодняшний день будет добрым,» +5
+7
oxyd +229 -1 а у нас сегодня дождь:) а у вас?» +35
+26
Шмидт сейчас на сайте +3443 +1 у меня что-то недосып эту неделю. сижу сейчас и просто засыпаю. даже» +7
+5
Хотюшка +301 +2 воскресенье - день отдыха» +2
+5
Самая +1189 +1 всем приветы! сегодня такой день класный! погода солнечная, температура» +3
+4
SSS112 +3203 -4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+11
Ринуся +486 -28 ну вот я и в пскове» +14
+24
keep_moving_ +870 +3 19.03.2023 день 1 , день. гуляю» +3
+2
iizika 19/48 великий пост- постные щи- постные ленивые голубцы- помидор- огурец-» +6
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +2638 -1 привет всем очень хорошо поспала, а браслету снова что-то не по нраву.» +14
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3881 -1 18.03.2023 дневник № 3» +32
+14
Шмидт сейчас на сайте +3443 +1 сегодня в планах - вечерня прогулка по москве со свекровью. свекровь» +10
+19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»