КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000, 3000, 2000 РУБ!     
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

после занятия заметила потемнения на колен, В итоге они превратились в синяки! Есть какой-то лайфхак? Не наколенники же покупать!

Начала ходить на растяжку. После занятия заметила потемнения на коленях, жа и во время был дискомфорт. В итоге они превратились в синяки с натурой кожей, сухой. Видимо купила лосины с сеточными вставками и натерла ими под коленной чашечкой о коврик для занятий. У меня очень чувствительная кожа. Хожу теперь с этими синяками на двух ногах, а на занятия ещё идти планирую, спасателем мазала, кремом. Думаю пластырь наклеить на тренировку. Есть какой-то лайфхак ? Не наколенники же покупать))

следующая тема»
регистрация»

автор: КамамберизПитера, 06.08.24 13:43
комментарии: +7, просмотры: +1503
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
позор года! не смогла даже встать на вейк-серф! просто не смогла находиться в этой ледяной воде, как » 33
необходимо было остричь волосы. в парикмахерской стригли, а по факту будто снимали, как накладные! я » 4
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 33
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 36
какая группа крови у ваших родителей и у вас? у меня 3 группа, у родителей - 1. шутки, что у меня значит » 31
ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? » 9
возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на » 6
тема содержит фото что это за пятно? в одном кадре появилось пятно, которое не двигалось, как будто это тату или кольцо. » 3
почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, » 12
кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться? требуют оплатить какой-то премиум! » 2
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 22
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 107
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 35
официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, » 12
тема содержит фото как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда » 4
новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается » 20
как часто меняете постельное белье? знакомая на работе сказала, что им с мужем вполне достаточно раз » 44
кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать » 13
я теперь для вас козёл навечно?! почему вы до сих пор в темах обращаетесь ко мне осел/козёл, если я » 16
требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой » 18
вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин » 13
был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? » 5
за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником переехали, а меня завтра повяжут » 6
хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. » 11
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 28
кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым » 1
стыдно открыть судочек, развоняться на весь кабинет и нагло есть ещё 20 минут! год не ела на работе. » 7
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 19
я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что нормальным мужчинам не нравятся » 57
как думаете, нужна ли программисту магистратура? » 5
вот и пойми этих мужчин! бывшему не нравилось если я без обуви хожу и на улице, и дома. а когда в постели » 14
если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет » 4
понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но испугалась и быстр ушла. теперь жалею, » 32
думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не » 16
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 62
как проверить серьёзная ли компания? предложили работу, официально все, но удалённо. » 14
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 10
нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно » 40
тема содержит фото помните этого кошарик? » 12
пишут: что ты такая толстая? фу, неухоженная! а знаете, как тяжело быть красивой? я ещё не готова к » 33
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 3
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 79
где можно познакомиться с нормальным мужчиной? » 18
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 71
правда ли, что после родов прыщи проходят? » 6
уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? » 33
тема содержит фото супер опустился живот на 39 неделе » 7
вы знаете игроманов и случаи, когда их бросали жены? » 19
подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! » 7
тема содержит фото кто была самая красивая из них? » 27
тема содержит фото у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? » 43
тема содержит фото разместила босоножки на продажу, недорого, так уже не первый мужчина пишет подобное! уже в обычной обуви » 18
может иммунитет упасть из-за стрессов? » 6
тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? » 25
вы бы подали на наследство? родители развелись, когда мне было 3 года. отец женился на любовнице и там » 85
у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? » 10
начал расспрашивать удаляю ли волосы везде. оказывается ему нравится, когда там волосы! я так удивилась » 60
тема содержит фото такой живот на какой срок тянет у меня? ваше мнение » 13
как написать рекрутеру, что мне всё понравилось и я хочу у них работать? хочу это место в аэропорту! » 18
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 15
кто пережил развод, как перенесли? чем отвлекали себя? не ревновала мужа, что будет спать с кем-то? » 12
тема содержит фото какой это тип фигуры, как в думаете? » 32
завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится » 32
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 17
тема содержит фото какие джинсы выбрать: черные или голубые? » 19
как носить чулки с поясом: под трусы или на них? » 13
неси аккуратно контейнер, а то ветром сдует! а она мне: меня не снести . как вы поняли это? » 5
какой наиболее точный перевод слова charitable, на ваш взгляд? про билла гейтса так говорят, если нужен » 4
кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? » 1
подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать » 17
тема содержит фото помогите найти полное видео выступления виагры, скрины из видео. песня лучик лмл. »
тема содержит фото как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном » 27
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 10
тема содержит фото как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах » 31
правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, » 22
почему мужчины не любят это? » 28
у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом » 4
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 20
тема содержит фото очень сильно комплексую по поводу своего ассиметричного лица! кажется, будто щеки большие и губы ассиметричные. » 15
вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. » 13
по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие » 17
тема содержит фото какие джинсы взять? черные или синие? к черным у меня есть всякие рубашки, куртки. к синим тоже. » 24
говорит родился мальчик, а у него волосы резиночкой стянуты и ногах браслетики детские. » 22
почему контейнеры с едой называют судочки? мне представляется судно с какашками и становится жутко, » 15
как с делать завещание квартир несовершеннолетнему ребенку? какие нюансы? как прописать, чтоб опекуны » 5
что значит играть на самооценке? мужчина в постели сказал: что ты во мне нашла?! ты же офигенная! » 10
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 48
кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! » 2
это считается большим размером? » 96
наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? » 19
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 27
как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? » 25
я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? » 23
девушка, которая отвергла, публикует фото с другим! вот что во мне не так?! он не красавец и беднее. » 192
в каком бы я настроении не была, мужчина, который мне нравится, всегда пристально смотрит на меня, при » 3
бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали » 9
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 27
как бороться с неряшливостью и грязнульством детей? когда живёт у бабушки, то это есть, но в меньшем » 30
люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, » 9
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 174

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2739 вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила» +7
+11
OченьBезучая +669 -1 всё, все нервируемые дела на сегодня сделаны!» +3
+8
pupsik01 17.09.2024» +1
+3
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 1» +1
Истина +202 +17 - у вас есть книга, над которой вы плакали навзрыд?- да, учебник алгебры,» +1
+1
SSS112 +1694 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+3
Olgadobro +266 -7 16.09.2024» +6
+14
KissЮлик +2739 хочу показать свой урожай адениумов. они у меня прям хорошо за лето выросли» +12
+15
iizika с понедельником, с началом трудовой. в суботу закатывали компоты, варили» +10
+6
Винга +217 -8 доброе утро» +6
+7
SSS112 +1694 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:16, медленый» +3
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:» +21
+8
SSS112 +1694 -2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+15
OLIVOCHKA))) +2851 -2 погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2664 +2 привет всем! сегодня питание в очередной раз налаживаю, но каждые выходные» +33
+29
liliya26 +862 +17 всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже» +4
+5
Mmdms +988 -8 всем привет. мне грозит гиподинамия, вобще не хожу сижу как прикленая» +4
+2
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак» +12
+25
OLIVOCHKA))) +2851 -2 проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана.» +19
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2664 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, но хотела бы еще поспать. а вобще,» +43
+27
Svetlanкa сейчас на сайте +2664 +2 привет всем! натопала вчера мало, сегодня тоже мало будет - в спину» +22
+28
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 по ночам уже прохладно стало, но цветы ещё не убираю с балкона, последствий» +19
+19
ВашуМаму умничка» +1
+4
Лисёночек 68 +1024 -1 всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще» +14
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +2664 +2 привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,» +6
+11
Mmdms +988 -8 в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.» +15
+11
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня вполне комфортный день. утром наготовлю еды - борщ, салатик и» +14
+23
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно» +13
+20
Olgadobro +266 -7 15.09.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня 14 сентября вот такие:» +19
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +53
+21
Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 1» +47
+20
SSS112 +1694 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +5
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 доброе утро, мои хорошие!» +15
+17
Bria +122 +1 получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.» +3
+4
Sparkl star +58 -8 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +2
+2
OLIVOCHKA))) +2851 -2 еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу» +21
+24
KissЮлик +2739 всем ещё раз привет. сегодня буду дома и заниматься делами домашними.» +11
+17
hg8f5r2tcacr 16.09.2024» +6
+2
OLIVOCHKA))) +2851 -2 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
ЯРыба@ +1189 -1 фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать» +12
+12
KissЮлик +2739 сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей.» +15
+24
ЯРыба@ +1189 -1 добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили» +24
+11
SSS112 +1694 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное по магазинам» +3
+11
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 2» +28
+24
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 каждое из масел по-своему цено, поэтому используя его различные сорта,» +8
+17
Винга +217 -8 хорошего вечера» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,» +24
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +2664 +2 привет всем! пищевой разврат с пятницы не остался без внимания, кгшки» +15
+22
SSS112 +1694 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо бы что то готовить,» +4
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»