Вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа.

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. Посоветуйте спф нормальный для пляжа.

посоветуйте, пож-ста, спф нормальный для пляжа. Вчера была, обгорела немного, краснота появилась. Сегодня опять собираемся, надо, что-то купить, видимо. Спасибо :)

следующая тема»

регистрация»

автор: 5y4emigttmwx, 04.06.24 06:33
комментарии: +12, просмотры: +1519

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

DariyaSergeevna 07.06.24 23:56

Чем выше защита, тем лучше. Но уже с обгоревшей кожей лучше не загорать, даже используя солнцезащитный крем, ситуация может усугубиться. Сейчас вам поврежденную кожу нужно мазать мазью Радевит, она помогает при солнечных ожогах.
Кошка_в_белом 04.06.24 11:08

Если вы уже обгорели, то самое глупое это на следующий день опять идти под солнце. Итогом будет сгоревшая кожа, которая начнет облазить, а возможно и пигментация в подарок. Лучше быть сегодня в тени и обязательно любой крем с защитой 50+, не меньше. И еще лучше если вы сверху накините какую-то рубашку из льна например, длинную и с длинными рукавами (и под нее обмажетесь спф).

Kus_kusan 04.06.24 10:14

Не стоит злоупотреблять сонцем

Коршун 04.06.24 10:12

.
Девушка- Тайфун 04.06.24 08:53

Методом проб и ошибок, я сгораю моментально, вот этот отличный, если не купаетесь раз в 2 часа обновлять.

АнастасияКузнецо 04.06.24 07:43

Покупаю 50 и хожу белая как Пьеро ,включая следы на одежде

РезультатЕжеден 04.06.24 07:40

Урьяж.

вес 65.8 кг съела 314 к сожгла 88 к баллы 1009

_МАМА_СТИФЛЕРА_ 04.06.24 07:24

Мне помогает только обновление каждые 20-30мин (я не шучу). Ну и сбегаю в тенек, если есть. Даже по городу иду, выбираю теневую сторону. 50+ беру, разные. Щас заканчиваю Корею и нивею. Нивея, гарнье, лореаль - ацки пахнут, как раствор для химической завивки. А корея приятная, с алоэ отдушка. Фармстэй вроде. Щас на ум никаких выдающихся спф не приходит, потому что я давно выбрала для жары панамку и рубаху+юбку макси, мажу кисти, щеки под очками и ступни (где открыты) любым спф 50+, какой дома найду
briony 04.06.24 07:21 (ответ для: 5y4emigttmwx)

5y4emigttmwx писал(а): а можете марку сказать такой одежды?
Я покупала в разных магазинах для серферов и в Декатлоне.

5y4emigttmwx 04.06.24 07:01 (ответ для: briony)

briony писал(а): Я использую ла рош позей 50. Но важно еще как наносить: толстым слоем почитайте правило чайных ложек за 15-20 минут до выхода, обновлять не реже чем раз в два часа, а так же сразу после воды. Лично я предпочитаю просто не быть на солнце в часы высокого индекса, а если такая необходимость есть, то я использую одежду с спф и крем наношу только на открытые участки.

а можете марку сказать такой одежды?

5y4emigttmwx 04.06.24 06:59 (ответ для: briony)

спасибо большое

briony 04.06.24 06:58

Я использую ла рош позей 50+. Но важно еще как наносить: толстым слоем (почитайте правило чайных ложек) за 15-20 минут до выхода, обновлять не реже чем раз в два часа, а так же сразу после воды. Лично я предпочитаю просто не быть на солнце в часы высокого индекса, а если такая необходимость есть, то я использую одежду с спф и крем наношу только на открытые участки.

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? »	23
	соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными »	30
	какое платье вам нравится больше? »	26
	парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. »	11
	как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! »	18
	интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам »	52
	муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 »	44
	какая ваша любимая песня? »	44
	какая девушка симпатичнее и нравится больше? »	26
	вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас »	59

	кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? »	18
	послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. »	24
	подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж »	36
	девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. »	16
	думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как »	23
	как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! »	44
	вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 »	41
	давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать »	4
	позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе »	45
	мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала »	21
	работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. »	19
	подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас »	20
	расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать »	20
	идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых »	61
	кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. »	63

	расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через »	11
	собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я »	48
	я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе »	21
	почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах »	66
	после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! »	54
	стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до »	116
	филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и »	67
	если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? »	25
	я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире »	48
	следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! »	48
	как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? »	11
	вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее »	18
	у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. »	12
	мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? »	33
	кто не позднее 1990, должны узнать! »	36
	если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, »	42
	одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только »	28
	регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, »	11
	они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? »	19
	постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое »	32
	порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? »	8
	партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории »	996
	все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что »	10
	если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие »	20
	как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! »	25
	что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а »	10
	очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на »	12
	сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из »	8
	слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? »	35
	кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем »	16
	встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? »	11
	устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь »	35
	ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! »	116
	почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются »	53
	как вам платье на работу? »	24
	подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а »	24
	как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения »	41
	действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? »	31
	получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? »	40
	вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? »	21
	мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? »	81
	устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать »	31
	какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, »	24
	мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю »	220
	а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался »	43
	что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? »	16
	ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили »	8
	как вам паричок? »	97
	почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. »	46
	что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. »	40
	старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее »	38
	мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? »	52
	у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают »	19
	ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, »	45
	кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, »	9
	вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. »	104
	в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? »	44
	позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже »	3275
	что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. »	53
	волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело »	9
	мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! »	80
	где старше, а где моложе, и на сколько? »	24
	вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? »	31
	а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно »	41
	подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 »	36
	для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? »	2
	было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? »	19
	какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в »	62
	вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо »	24
	можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да »	15
	правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? »	26
	кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там »	3
	дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют »	14
	может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? »	7
	а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из »	18

топ дневники »» новые дневники»
юка1986	20.06.2024»	+1 +2
WHISPE	знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта»	+2 +3
liliya26 +1111 +2	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+10 +12
Шмидт +3218 -47	сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться»	+14 +11
Svetlanкa +4174	привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже»	+28 +12
Тили +696 +6	19 июня, среда. (4:48)»	+34 +8
Аленька26 +3909 +2	№ 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась»	+21 +9
Svetlanкa +4174	привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак»	+13 +8
Тили +696 +6	20 июня, четверг. (4:59)»	+47 +12
Svetlanкa +4174	привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая»	+12 +7
новая_я_) +918 -47	четверг»	+13 +7
OLIVOCHKA))) +977 -47	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+6 +5
Ш@хиризада +856 -47	доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю»	+10 +10
Аленька26 +3909 +2	№ 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому»	+23 +15
Ш@хиризада +856 -47	добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул»	+2
13th Month	купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все»	+1 +4
Ринуся +572 +66	обновила педикюрчик»	+8 +4
Шмидт +3218 -47	желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»	+27 +11
Mmdms +1188 +51	вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один»	+6 +12
Аленька26 +3909 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после»	+27 +6
Шмидт +3218 -47	июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я»	+9 +12
Шмидт +3218 -47	короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила»	+14 +12
Шмидт +3218 -47	будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для»	+18 +11
Svetlanкa +4174	привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,»	+11 +12
freyaa	20.06.2024»	+1 +2
Svetlanкa +4174	привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала»	+28 +7
OLIVOCHKA))) +977 -47	всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую»	+23 +12
Шмидт +3218 -47	уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то»	+14 +11
Svetlanкa +4174	привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов»	+14 +4
hg8f5r2tcacr	20.06.2024»	+12 +3
Стройная +970 -43	20.06.2024»	+1 +3
Аленька26 +3909 +2	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+45 +13
Mmdms +1188 +51	18.06.2024»	+13 +2
ЯРыба@ +1199 -40	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+11 +14
Шмидт +3218 -47	что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один»	+7 +11
РезультатЕже +1009	сегодня такой день.»	+1 +5
Шмидт +3218 -47	благодарность – это первый шаг к гармони и любви.»	+9 +11
Винга +377 -39	добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км»	+5 +4
ЯРыба@ +1199 -40	доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала»	+15 +14
Mirlona +187 -1	20.06.2024»	+6 +3
KissЮлик +3534 +51	вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду»	+9 +11
Аленька26 +3909 +2	№ 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга»	+41 +13
Лисёночек 68 +918 -71	всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла»	+17 +8
Аленька26 +3909 +2	№ 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы»	+64 +12
Svetlanкa +4174	привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки»	+34 +11
Olgadobro +368 -2	20.06.2024»	+21 +9
I am +1517 +1	работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют»	+2 +7
Одуванчик69	приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-»	+6 +6
hg8f5r2tcacr	19.06.2024»	+12 +3
KissЮлик +3534 +51	всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,»	+10 +11
Шмидт +3218 -47	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+23 +11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»