Я набрала 16 кг. Питалась как обычно, диет не придерживалась. 10 кг ушли сразу после родов, оставшиеся 6 за месяц тоже ушли. Мне в этом плане повезло, вес не задержался.

Фаталист писал(а): Если жор не связан с токсикозом и если нет отвращения к продуктам просто одна из форм токсокоза - это когда ты хочешь жрать и одновременно на еду смотреть не можешь, потому что от всего тошнит и рвет, то вполне возможно сбалансировать питание. Перекусы тоже бывают полезными, необязательно же какие-нибудь булки лопать. Перекусить можно супом, салатом, бутербродом с цельнозерновым хлебом, яблоком, в конце концов. Да куча полезных и сытных вариантов есть.

Это не токсикоз, токсикоз уже закончился
Жор связан с беременностью и видимо он уже не пройдет до родов. А все неполезное и даже фрукты под запретом из за высокого сахара. Но полезной еды стало больше, раньше было 2-3 раза в день, сейчас 4-6. Раньше все время боролась с эмоциональным голодом. А сейчас он всегда физический, до боли если забуду поесть

Qully писал(а): Тоже думала до беременности, что сложного просто не жрать. Но нет, контролировать можно только что ешь, не есть сладости, жирное, мучное. В общем ПП. А количество нет, через 2-3 часа такой дикий голод до боли желудка будто неделю не ела. Я такого никогда не испытывала, обычно за 6-8 часов с обеда до ужина так есть ещё не хочется

Если жор не связан с токсикозом и если нет отвращения к продуктам (просто одна из форм токсокоза - это когда ты хочешь жрать и одновременно на еду смотреть не можешь, потому что от всего тошнит и рвет), то вполне возможно сбалансировать питание. Перекусы тоже бывают полезными, необязательно же какие-нибудь булки лопать. Перекусить можно супом, салатом, бутербродом с цельнозерновым хлебом, яблоком, в конце концов. Да куча полезных и сытных вариантов есть.

Qully писал(а): А сколько вес был до беременности?

75 где-то

Scarlett07 писал(а): 17кг набрала, при выходе из роддома оказалось 2 к добеременному весу. Вот такие вот отеки, преэклампсия набрала в конце в основном как раз. Но у меня вес большой, обычно такие как я мало как раз набирают

А сколько вес был до беременности?

17кг набрала, при выходе из роддома оказалось +2 к добеременному весу. Вот такие вот отеки, преэклампсия((( набрала в конце в основном как раз.
Но у меня вес большой, обычно такие как я мало как раз набирают

Фаталист писал(а): Могу, впрочем, предположить, что, чтобы не набирать лишнего в беременность, не надо есть больше обычного. Если самочувствие хорошее, нет токсикоза, нет тяги к определенным продуктам, то и приемы пищи легко контролировать.

Тоже думала до беременности, что сложного просто не жрать. Но нет, контролировать можно только что ешь, не есть сладости, жирное, мучное. В общем ПП. А количество нет, через 2-3 часа такой дикий голод до боли желудка будто неделю не ела. Я такого никогда не испытывала, обычно за 6-8 часов с обеда до ужина так есть ещё не хочется

Набрала до 24 недели 2 кг и после резко 20. Не ела жирной пищи, отеков не было, у меня весь вес распределился в животе как-то и на ляжках, остальное все как до беременности.
После родов у меня инсулин был высокий и можно было его снижать по схеме только после гв. Ну либо диета, но опять же гв завершать. Вот дочке скоро три года и я только в форму пришла, но хочу еще скинуть 5 кг так сказать с запасом))
Вес может быть ведь еще и отеки, крупный плод, многоводие, а не только наеден.

У меня все кто набрал знакомые больше 20,сбрасывали долго , несколько лет,потому что с ребенком стресс и хочется есть и некогда приготовить еду нормальную. Почему набрали,не знаю,наверное есть хо елось больше,плюс у многих меняется гормональный фон и набирается много,даже если не так много ел и были физнагрузки

Набрала ровно 20. В год ребенка была на 5 кг меньше, чем до беременности )

Ела много, иногда очень. Но все сбросила после родов. В обоих случаях надирала 20+. С первой беременностью - спустя несколько месяцев, со второй - несколько лет.
дополнение: *набирала

Мне сложно понять проблему набора веса в беременность, потому что я набрала только 9 кг и 8 кг в каждую беременность соответственно, чисто из-за растущего ребенка, вод, плаценты и тд. Все это ушло в родзале.
В первых двух триместрах я только худела, ибо постоянно рвало и тошнило и кончилось это только после родов
Могу, впрочем, предположить, что, чтобы не набирать лишнего в беременность, не надо есть больше обычного. Если самочувствие хорошее, нет токсикоза, нет тяги к определенным продуктам, то и приемы пищи легко контролировать.