Люблю _море писал(а): а почему именно грудку? в вареной курице все вкусно кроме крыльев |
Решила скинуть большой вес. не вредно ли есть грудку, яйца, рыбу 4-5 раз в день? тренер сказал питаться так.
Не вредно ли так питаться?
Решила скинуть большой вес, пошла к тренеру в спорт зал на силовые
сказал питаться каждые 2 часа белок+ клечатка(салаты и тд)
после тренировки пить протеин и аминокислоты
вопрос, кто так питался?не вредно ли есть грудку,яйца,рыбу 4-5 раз в день?
что скажите про протеин
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- сколько лет можно дать по глазам?
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- тест: ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?
- роман начинается...
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Strawberrysoul 21.01.23 18:00 (ответ для: Люблю _море)
диетическая она. Я тоже лапки люблю больше, и крылья люблю. Но не в вареном виде. -
Люблю _море 21.01.23 17:48 (ответ для: Strawberrysoul)а почему именно грудку? в вареной курице все вкусно кроме крыльев
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- на работку бизнес-леди
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь! мое фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
Strawberrysoul 21.01.23 17:30 (ответ для: сладкое озеро)
ну из курицы это наверное самая пп-шная часть, хотя я люблю ножки. У меня не проблемы, а высокая чувствительность, например, как только я съем овощей - сразу чувствую явное освежение. От мучного- моментально в сон. Жирное и острое могу тоннами без последствий(хорошего кач-ва, конечно). Не мешает, короче говоря).сладкое озеро писал(а): Да я просто где то читала, что грудку уважают, а остальное нет. Некоторые люди вообще на бульоне ничего не варят, мол вредно, жирно Поэтому тут все не просто У меня тоже проблемы с жкт, но сидеть на диете я не хочу. Посидела правда пару месяцев, курицу не ела вообще, но, это по другой проблеме. И, что то разницы не было Поэтому я ем все -
сладкое озеро 21.01.23 17:23 (ответ для: Strawberrysoul)Да я просто где то читала, что грудку уважают, а остальное нет. Некоторые люди вообще на бульоне ничего не варят, мол вредно, жирно) Поэтому тут все не просто) У меня тоже проблемы с жкт, но сидеть на диете я не хочу. Посидела правда пару месяцев, курицу не ела вообще, но, это по другой проблеме. И, что то разницы не было) Поэтому я ем все)
-
Strawberrysoul 21.01.23 17:16 (ответ для: сладкое озеро)
она точно не жирная, и высокобелковая. Да можно углубиться в тему, если есть интерес, я как-то не вдавалась, какой там состав белка и влияние на жкт. Про яичный белок знаю, тк интересовалась, потому что ела одно время много его. Вот там состав белка самый крутой, только витамин Б6 связывает в термообработанном виде, надо добирать витаминками. А по индексу белок/ккал он грудке не уступает вроде.сладкое озеро писал(а): Хотя может вы правы. Вроде грудку полезно есть, она не такая жирная как ноги и крылья. Хотя перед обследованием курицу можно было есть, так как она переваривается хорошо Так, что не знаю кто из нас прав Стали бы рекомендовать есть курицу перед колоноскопией, если она трудно переваривается -
сладкое озеро 21.01.23 17:10 (ответ для: Strawberrysoul)Хотя может вы правы. Вроде грудку полезно есть, она не такая жирная как ноги и крылья. Хотя перед обследованием курицу можно было есть, так как она переваривается хорошо) Так, что не знаю кто из нас прав) Стали бы рекомендовать есть курицу перед колоноскопией, если она трудно переваривается)
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество
- к общему образу.
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- недельный план выполнен
-
Strawberrysoul 21.01.23 17:08 (ответ для: сладкое озеро)Может не все чувствуют разницу, и творог и курицу едят спокойно и помногу, у меня чувствительность высокая к продуктам(именно в плане пищеварения), поэтому замечаю нюансы. Свинину лет 100 примерно не ела, не помню ощущения.
-
Strawberrysoul 21.01.23 17:05 (ответ для: сладкое озеро)
ну грудка все ж такая...для переваривания не самая легкая, хоть и не жирная. Рыба легче, а белок совсем ненапряжный, но с ним надо биотин принимать, он его выводит.сладкое озеро писал(а): Почему тяжелая? Вот свинина да, но курица.. -
сладкое озеро 21.01.23 17:03 (ответ для: Strawberrysoul)
Почему тяжелая? Вот свинина да, но курица..Strawberrysoul писал(а): Надо все посчитать, сколько белка нужно, больше не надо. Курица-тяжелая пища, можно яичный белок запекать с овощами. Если будете есть белка достаточно, голод будет меньше и реже. Но перебирать его вредно. Насчет круп ничего сказать не могу, считаю это бесполезной пищей. - насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- как вам? хорошие фото?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
ginger_Ann 21.01.23 16:43Все правильно
-
Strawberrysoul 21.01.23 16:40Надо все посчитать, сколько белка нужно, больше не надо. Курица-тяжелая пища, можно яичный белок запекать с овощами. Если будете есть белка достаточно, голод будет меньше и реже. Но перебирать его вредно. Насчет круп ничего сказать не могу, считаю это бесполезной пищей.
-
)тригонометрия( 21.01.23 16:28Если бы я ела белок 5 раз в день я бы наоборот поправилась. Самый действенный способ просто меньше есть, и не заморачиваться со схемами, плюс физическая нагрузка, дефицит калорий итог похудение. 5 раз это в итоге толком ни разу, вечно голодная смотришь на часы и все время думаешь об этом белке. Лучше 2 раза в день по человечески поесть, почувствовать сытость
главная | в темы | вход |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
поиграли бы? » | 8 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
Лисёночек 68 +1584 +34 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Аленька26 +5993 +3 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Д@ШуткА +3307 +28 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
Olgadobro +368 +28 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+24 +17 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Шмидт +4757 -1 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Шмидт +4757 -1 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Д@ШуткА +3307 +28 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Аленька26 +5993 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
KissЮлик +4889 -77 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
I am +3353 -60 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Лисёночек 68 +1584 +34 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Д@ШуткА +3307 +28 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
SSS112 +1636 +28 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
oxyd +180 +28 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Аленька26 +5993 +3 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
Миссис Дарси +3290 +34 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Тили +767 -2 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
liliya26 +1515 +1 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Д@ШуткА +3307 +28 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Шмидт +4757 -1 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +11 |
Аленька26 +5993 +3 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
новая_я_) +1502 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Д@ШуткА +3307 +28 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
OченьBезучая +551 -77 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
KissЮлик +4889 -77 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Olgadobro +368 +28 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Хотюшка +522 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Ш@хиризада +200 +1 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Аленька26 +5993 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Sparkl star +178 -60 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
KissЮлик +4889 -77 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
KissЮлик +4889 -77 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Маво4ка +1009 -1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Mirlona +388 +1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Маво4ка +1009 -1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
Шмидт +4757 -1 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Миссис Дарси +3290 +34 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!
- все диеты»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |