Дело не в осени, а в том, что вы реализуете какие то надуманные для себя цели.
Живите не как жилец на каторге, а учитесь радоваться жизни и не есть все то, что компенсирует ваше ею недовольство, и тогда... вы не будете заедать все эти разочарования, и пр, и пр.
Ешьте что хотите, но не забывайте о понятиях чувство голода, и аппетит. Одно- это жизненная необходимость, второе- это потакание своему необузданному желанию есть все без меры.
А все эти очень, устала- это от лукавого.
В течении дня соблюдаю правильное питание, а к вечеру неправильная еда появляется! утром встаю на весы и ругаю себя.
Всем привет и приятных выходных...У меня проблема меня покинула мотивация напрочь ..В течении дня соблюдаю правильное питание ,к вечеру у меня усталость и одно только желание сходить в душ и залипнуть с интересными сериалами +еще и неправильная еда появляется ,утром встаю на весы и настроение испорчено ругаю себя ,и начинается всё сначала..Может ли это быть изза хмурой осени?и то что в жизни у меня сейчас монотонность и куча дел? Прошу совета...Как вновь обрести мотивацию???
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала?
- любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках?
- как вам такой прикид?
- почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все?
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода?
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь! фото!
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они сохраняют максимальное
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Mr King _ 01.10.22 10:19
-
ACOMAN 01.10.22 07:20Ну вы оцените, сколько вы дефицит калорий делаете. Может он слишком большой и имеет место эмоционально выгорание, на фоне нарушения гормональных уровней, вызванных стрессами. В общем тут не понятно, перегибаете ли вы с ограничениями, вы не привели никаких данных тут.
- почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все?
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода?
- сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу
- подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр
- в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?
- № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают холодную, всего +8 градусов
-
сладкое озеро 01.10.22 06:41Меня выручает солнце, сегодня оно есть) Еще утром не было, а сейчас появилось, сразу вдохновение появляется и желание творить) Вчера солнца не было, пришлось воззвать к совести) Сегодня благодарю себя за это) Вообще, если ничего не хочется, то нужен отдых, день два и как новенькая) Хвалите себя)
главная | в темы | вход |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 |
Стройная +1524 +38 | 24.05.2024» |
+1 +1 |
Аленька26 +5440 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» |
+40 +10 |
Шмидт +4358 +4 | когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» |
+10 +10 |
Стройная +1524 +38 | 24.05.2024» |
+1 +1 |
Ш@хиризада +360 +4 | доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» |
+16 +3 |
OLIVOCHKA))) +1257 +38 | погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» |
+4 +13 |
KissЮлик +4573 +38 | вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» |
+6 +14 |
Лисёночек 68 +1516 -2 | всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» |
+17 +19 |
Аленька26 +5440 -1 | № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» |
+49 +27 |
Ш@хиризада +360 +4 | отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» |
+2 +3 |
Шмидт +4358 +4 | - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» |
+5 +11 |
Ирис76 +156 -1 | каждый день приносит и радость и огорчение» |
+3 +4 |
Аленька26 +5440 -1 | № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» |
+15 +5 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 23.05.2024дневник номер 3» |
+25 +21 |
Ш@хиризада +360 +4 | вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» |
+24 +10 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 24.05.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Svetlanкa +4632 -1 | привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» |
+13 +22 |
Svetlanкa +4632 -1 | привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» |
+37 +28 |
OLIVOCHKA))) +1257 +38 | сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+1 +7 |
KissЮлик +4573 +38 | всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» |
+9 +13 |
OLIVOCHKA))) +1257 +38 | всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4632 -1 | привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» |
+29 +22 |
Svetlanкa +4632 -1 | привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» |
+26 +20 |
Стройная +1524 +38 | 24.05.2024» |
+1 |
Стройная +1524 +38 | 24.05.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 23.05.2024дневник номер 1» |
+25 +19 |
I am +2849 +1 | желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» |
+2 +2 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+7 +3 |
Д@ШуткА +2438 -47 | шестнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Аленька26 +5440 -1 | № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» |
+33 +13 |
Аленька26 +5440 -1 | № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» |
+38 +15 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 23.05.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 24.05.2024 дневник номер 2» |
+29 +9 |
Шмидт +4358 +4 | надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» |
+2 +8 |
Классика +4682 -1 | периодически выпускаю экскурсионые дневники» |
+5 +8 |
Ринуся +591 +47 | день рождения мамули» |
+9 +5 |
OLIVOCHKA))) +1257 +38 | всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+11 +24 |
Шмидт +4358 +4 | сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» |
+12 +10 |
Лисёночек 68 +1516 -2 | всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» |
+7 +13 |
Mmdms +1613 +38 | смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» |
+10 +9 |
Olgadobro +367 +38 | 23.05.2024» |
+7 +5 |
Аленька26 +5440 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» |
+13 +6 |
Классика +4682 -1 | меня не терять с радаров!» |
+1 +6 |
Эйва Шекер +2985 -1 | с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 24.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +9 |
hg8f5r2tcacr | 24.05.2024» |
+4 +1 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 24.05.2024 дневник номер 5» |
+15 +11 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 23.05.2024дневник номер 4» |
+23 +21 |
ЯРыба@ +1528 +38 | 24.05.2024» |
+2 +3 |
SSS112 +1686 -47 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Шмидт +4358 +4 | сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» |
+7 +10 |
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- все диеты»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |