А что значит повзрослеть? Это не каждый сможет.
Один не сможет жить без опекунов в 5 лет, а другой не сможет и в 35 лет и в 75. Люди разные..

Делать все самой, не ждать помощи от родителей или когда они сделают это за вас. Нести ответственность за себя и свою жизнь, свои поступки. Платить за себя самой.

с какой целью?

Получать как можно более разнообразный опыт

Единственный способ-это полагаться только на себя всегда и во всем.

v33oz7w8jkl6 писал(а): как понять вырваться из своей скорлупы?

очень просто понять что мир место где надо выжить и выжить пидется только самостоятельно ведя все что нужно для существования..иначе сожрут подставят подведут и бросят..привыкайте и тогда поймете что такое взрослость

Перестать жить иллюзией и самообманом, как 90% населения Земли

v33oz7w8jkl6 писал(а): Как повзрослеть психологически?

Может, вам пойти в волонтеры? В дом престарелых или больницу?

1.Не сравнивать себя с другими.
2.Исследовать свои переживания, почувствовать свои настоящие желания, подружиться со своим истинным «я».
3.Отмечать свои реальные достижения.
4.Развивать свою самостоятельность.
5.Развивать оптимизм и позитивный жизненный настрой.
6.Создать свое окружение, общаться с близкими по духу людьми. Чувствовать себя частью чего-то большего.

научится рассчитывать только на себя

Ну из привычного образа жизни, мышления. Например, есть нелюбимая работа, неудовлетворенность в чем то. Значит надо выползать из скорлупы и делать то, что приведет к удовлетворенности. Найти другую работу, исполнить свои желания, это и есть взять ответственность за свою жизнь. Либо изменить свой образ жизни, например, сменить профессию, уехать куда то, помогать людям в тяжелой ситуации.

Надо начинать жить взрослой жизнью и совершать взрослые поступки.