Купите комплекс витамин для беременных прегна 5 и пейте месяца три без перерыва, потом месяц перерыва и опять. Потом два три раза с год курсами по месяцу. Судороги пройдут где то чернз несколько недель, у меня вообще страшнейшие были, особенно ночью. Магний и калий вам нужен, не кальций именно для этих целей

Сердце проверьте.

эта таблетка называется “невролог..и ее не принимать надо а идти к ней на прием иначе можно и н еузнать от чего и долго блокировать проблему а потом забыть за ноги

Вы наверное имели ввиду Магний +калий, при недостатке калия мышцы сводит.

Вместе кальций и магний принимать нельзя. Кальций усваивается только вечером (т.к. гармон отвечающий за его усваивание, вырабатывается к вечеру), поэтому пьёте кальций - Д3 после 15.00, ближе к вечеру, а утром пьёте магний.

Магний могу посоветовать как на фото, здесь большая дозировка, у других производителей меньше. Кальций наверно тоже неплохой у них

Панангин или Аспаркам