Общепринятые методики похудения не снижают вес тела! нужно есть лёгкую, но энергетическую пищу.

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885287

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Общепринятые методики похудения не снижают вес тела! нужно есть лёгкую, но энергетическую пищу.

Общепринятые методики похудения не снижают вес тела
Однозначно, что вес будет зависеть от веса пищи. Чтобы не перейти в горизонтальное положение от недостатка калорий и разбавления водой, нужно есть лёгкую, но энергетическую пищу. Тогда можно больше сбросить на повышенной физической активности.

следующая тема»

регистрация»

автор: cfztcio6zw8r, 10.01.22 03:26
комментарии: +10, просмотры: +5842

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

myjikvsegdaprav 20.03.22 15:43 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)

ЗаносчиваСаранча писал(а): Лично я просто не много ем. Никогда не делала из еды культа. И вес мой максимум - 60кг при росте 171см.. Со стороны порой кажусь даже худой. Некоторые в лоб спрашивали что я ем и ем ли вообще.: За других не скажу, тк общепринятых методик для похудения нет. Просто потребление небольшого количества пищи и всё. Знакомая, знаю непонаслышке, устраивает себе раз в неделю, то ли в месяц не уточняла разгрузочный день. Только вода и яблоки..

A mojno popodrobnee pro “nemnogo em“? V kakix imenno kolichestvax? kak chasto ?

W*H*I*S*P*E*R 10.01.22 11:52

Надо расходовать больше калорий, чем потребляет, вот и все

вес 64.1 кг

60

70

Magnolia* 10.01.22 11:35

Главное укладываться в допустимую дневную сумму калорий, тогда и все начнет уходить. И есть надо МЯСО!

Darisha86 10.01.22 10:31

Мне помогло интуитивное питание и то, что я наладила работу эндокринной системы. На каких диетах я только не сидела, и ПП и спорт, ничего не помогло, а теперь ем, что хочу и худею))) Ну и позитивный настрой, очень помогает
БесконечноеВремя 10.01.22 08:55

мой опыт говорит, что надо пребывать в радостном настроении, тогда похудач прёт сам по себе

Adelete 10.01.22 07:42

Массу. Массу. Физику учи.

сладкое озеро 10.01.22 06:05

Есть лёгкую пищу при физических нагрузках чревато проблемами. Но, смотря ,что девушка сама делает)
AngelaV 10.01.22 04:06

Психосоматика
AngelaV 10.01.22 04:05

А ещё есть психосаматика лишнего веса

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу »	26
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? »	14
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75
	обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в »	32
	оделись бы так на работу в офис? »	32
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35

	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? »	11
	действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? »	11
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? »	18
	к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? »	17
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	что вы думаете о возвращении к бывшим? »	27
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? »	17

	собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? »	43
	как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится »	39
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! »	58
	мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! »	42
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся »	24
	я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием »	42
	а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями »	28
	кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? »	15
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные »	23
	корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? »	27
	нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения »	24
	чем интересным вы в данный момент занимаетесь? »	75
	ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые »	26
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? »	26
	помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. »	44
	это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные »	47
	как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. »	66
	а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? »	48
	расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь »	7
	учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой »	23
	меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. »	61
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было »	14
	меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность »	20
	ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, »	71
	нажрала огромный живот пельменями! что делать? »	58
	мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего »	42
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73
	кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к »	8
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно »	12
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? »	49
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются »	25
	пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? »	32
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! »	28
	ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? »	84
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? »	13
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? »	25
	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	какое фото лучше? »	22
	сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? »	25
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47
	пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника »	15
	как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил »	77
	у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! »	86
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26
	встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. »	70
	заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! »	16
	вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? »	40
	муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то »	27
	можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? »	20

«« топ дневники »» новые дневники»
OченьBезучая +380 +49	однако я вчера загнула.»	+8 +5
Соня 89 +702 +40	14.06.2024»	+2 +4
Совушка ДВ +2215 -50	13.06.2024 дневник номер 1»	+22 +25
Прометей +789 -50	14.06.2024»	+2 +4
Шмидт +2474 +1	сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться»	+4 +9
OLIVOCHKA))) +683 +40	поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?»	+21 +13
Ш@хиризада +564 +49	на ужин приготовила тушёную капусту с мясом»	+2 +4
ЯРыба@ +932 +40	я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока»	+3 +5
KissЮлик +2832 -50	сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр»	+5 +5
Ринуся +399 +49	церемония награждения»	+6 +14
Svetlanкa +3122	привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи»	+16 +10
Миссис Дарси +1329 -1	уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас»	+1
OLIVOCHKA))) +683 +40	поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!»	+13 +14
Шмидт +2474 +1	человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:»	+5 +17
Svetlanкa +3122	привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда»	+15 +19
Соня 89 +702 +40	14.06.2024»	+2 +5
KissЮлик +2832 -50	всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям»	+6 +4
SSS112 +2218 -62	5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,»	+6 +7
SSS112 +2218 -62	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали»	+5 +5
Классика +1950 -1	утром рано вставать пора спать идти»	+7 +10
KissЮлик +2832 -50	всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня»	+9 +8
freyaa	15.06.2024»	+1 +2
юка1986	15.06.2024»	+1 +2
Шмидт +2474 +1	с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу»	+3 +7
SSS112 +2218 -62	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+5 +5
SSS112 +2218 -62	3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18»	+5 +4
OLIVOCHKA))) +683 +40	всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8»	+40 +14
Миссис Дарси +1329 -1	добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий»	+1
Лисёночек 68 +723 +40	всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится»	+10 +12
SSS112 +2218 -62	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый»	+5 +6
OLIVOCHKA))) +683 +40	живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-»	+22 +19
РезультатЕже +806	страшно»	+4 +6
Шмидт +2474 +1	я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.»	+6 +11
Шмидт +2474 +1	вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.»	+4 +7
KissЮлик +2832 -50	вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще»	+6 +6
Прометей +789 -50	14.06.2024»	+3 +4
KissЮлик +2832 -50	сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное»	+14 +12
Ринуся +399 +49	на дачке»	+1 +4
Mmdms +969 +40	в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»	+24 +11
Ш@хиризада +564 +49	15.06.2024»	+3 +6
Mmdms +969 +40	не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь»	+14 +14
KissЮлик +2832 -50	с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.»	+12 +11
ЯРыба@ +932 +40	всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую»	+19 +12
Соня 89 +702 +40	14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так»	+2 +6
Mirlona +112 +49	15.06.2024»	+1 +2
РезультатЕже +806	день работун»	+1 +4
OченьBезучая +380 +49	выходной.»	+4 +4
Ш@хиризада +564 +49	сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и»	+6 +9
Соня 89 +702 +40	14.06.2024»	+2 +5
Шмидт +2474 +1	сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то»	+4 +5
Аленька26 +3020 +1	№ 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть»	+26 +23

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»