Общепринятые методики похудения не снижают вес тела! нужно есть лёгкую, но энергетическую пищу.

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885287

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Общепринятые методики похудения не снижают вес тела! нужно есть лёгкую, но энергетическую пищу.

Общепринятые методики похудения не снижают вес тела
Однозначно, что вес будет зависеть от веса пищи. Чтобы не перейти в горизонтальное положение от недостатка калорий и разбавления водой, нужно есть лёгкую, но энергетическую пищу. Тогда можно больше сбросить на повышенной физической активности.

следующая тема»

регистрация»

автор: cfztcio6zw8r, 10.01.22 03:26
комментарии: +10, просмотры: +5841

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

myjikvsegdaprav 20.03.22 15:43 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)

ЗаносчиваСаранча писал(а): Лично я просто не много ем. Никогда не делала из еды культа. И вес мой максимум - 60кг при росте 171см.. Со стороны порой кажусь даже худой. Некоторые в лоб спрашивали что я ем и ем ли вообще.: За других не скажу, тк общепринятых методик для похудения нет. Просто потребление небольшого количества пищи и всё. Знакомая, знаю непонаслышке, устраивает себе раз в неделю, то ли в месяц не уточняла разгрузочный день. Только вода и яблоки..

A mojno popodrobnee pro “nemnogo em“? V kakix imenno kolichestvax? kak chasto ?

W*H*I*S*P*E*R 10.01.22 11:52

Надо расходовать больше калорий, чем потребляет, вот и все

вес 64.1 кг

60

70

Magnolia* 10.01.22 11:35

Главное укладываться в допустимую дневную сумму калорий, тогда и все начнет уходить. И есть надо МЯСО!

Darisha86 10.01.22 10:31

Мне помогло интуитивное питание и то, что я наладила работу эндокринной системы. На каких диетах я только не сидела, и ПП и спорт, ничего не помогло, а теперь ем, что хочу и худею))) Ну и позитивный настрой, очень помогает
БесконечноеВремя 10.01.22 08:55

мой опыт говорит, что надо пребывать в радостном настроении, тогда похудач прёт сам по себе

Adelete 10.01.22 07:42

Массу. Массу. Физику учи.

сладкое озеро 10.01.22 06:05

Есть лёгкую пищу при физических нагрузках чревато проблемами. Но, смотря ,что девушка сама делает)
AngelaV 10.01.22 04:06

Психосоматика
AngelaV 10.01.22 04:05

А ещё есть психосаматика лишнего веса

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? »	49
	лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! »	28
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? »	32
	как вам новый мой образ? »	26
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34

	как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится »	39
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? »	43
	вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? »	40
	вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу »	26
	кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? »	15
	не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные »	23
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? »	18
	заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! »	16
	ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? »	84
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18

	к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? »	17
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. »	70
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются »	25
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было »	14
	найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся »	24
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75
	как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? »	17
	кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к »	8
	если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? »	25
	ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, »	71
	я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием »	42
	меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. »	61
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47
	сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? »	25
	меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность »	20
	а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями »	28
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь »	7
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! »	42
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35
	можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? »	20
	а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? »	48
	как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил »	77
	помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. »	44
	корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? »	27
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? »	14
	пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника »	15
	учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой »	23
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! »	58
	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? »	11
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? »	26
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26
	это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные »	47
	нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения »	24
	какое фото лучше? »	22
	оделись бы так на работу в офис? »	32
	мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего »	42
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! »	86
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	чем интересным вы в данный момент занимаетесь? »	75
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	нажрала огромный живот пельменями! что делать? »	58
	как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. »	66
	раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно »	12
	что вы думаете о возвращении к бывшим? »	27
	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые »	26
	действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? »	11
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то »	27
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? »	13
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в »	32
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +2474 +1	ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,»	+21 +18
Стройная +816 -1	14.06.2024 завтра выходные»	+2 +2
freyaa	14.06.2024»	+1 +1
SSS112 +2218 -28	3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,»	+8 +12
Аленька26 +3020 +1	№ 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке»	+20 +9
Прометей +789 -21	14.06.2024»	+2 +4
Аленька26 +3020 +1	№ 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер»	+9 +9
Соня 89 +702 -21	13.06.2024»	+1 +2
SSS112 +2218 -28	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый»	+6 +11
Svetlanкa +3122	привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и»	+13 +15
Svetlanкa +3122	привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала»	+7 +11
Sparkl star +132 +69	похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)»	+1 +6
SSS112 +2218 -28	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+7 +7
Аленька26 +3020 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу»	+19 +17
Стройная +816 -1	14.06.2024»	+2 +2
OченьBезучая +380 +83	сварганила пасту с грибами и пармезаном.»	+5 +9
BuketSireni +114	всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже»	+1
Эйва Шекер +1256 +69	как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь»	+3 +7
Прометей +789 -21	14.06.2024»	+2 +5
Шмидт +2474 +1	сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем»	+14 +15
Аленька26 +3020 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный»	+10 +9
Стройная +816 -1	14.06.2024»	+2 +2
oxyd +98 -21	быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля»	+9 +14
Тили +464 -28	14 июня, пятница. (6:12)»	+17 +12
Svetlanкa +3122	привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня»	+5 +11
hg8f5r2tcacr	13.06.2024»	+31 +3
Ш@хиризада +564 +83	доброе утречко и отличного настроения с пятницей»	+10 +11
KissЮлик +2832 -21	сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.»	+7 +12
Шмидт +2474 +1	что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед»	+20 +14
Д@ШуткА +1209 -1	после 12:25 - девятый день луного цикла»	+2 +5
SSS112 +2218 -28	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»	+8 +11
Шмидт +2474 +1	сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе»	+6 +14
13th Month	неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,»	+3
Olgadobro +311 +2	14.06.2024»	+10 +9
новая_я_) +745 +83	пятница»	+8 +6
KissЮлик +2832 -21	сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.»	+7 +11
Eve-Lina +501 -28	пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,»	+1 +5
Стройная +816 -1	14.06.2024 пятница -замечательный день»	+3 +10
SSS112 +2218 -28	2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,»	+7 +7
ЯРыба@ +932 -21	девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное»	+22 +13
Шмидт +2474 +1	история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем»	+7 +9
KissЮлик +2832 -21	вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620»	+7 +10
юка1986	14.06.2024»	+2 +2
KissЮлик +2832 -21	всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но»	+10 +12
Соня 89 +702 -21	14.06.2024»	+2 +5
Лисёночек 68 +723 +1	всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.»	+20 +11
Стройная +816 -1	14.06.2024»	+2 +2
Шмидт +2474 +1	как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова»	+10 +18
Olgadobro +311 +2	13.06.2024»	+17 +9
hg8f5r2tcacr	14.06.2024»	+8 +1
Birdie@ +32 -28	14.06.2024»	+1 +2

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»