Реально ли похудеть просто на правильном питании убрав мучное, сладкое, жареное и жирное?
Реально ли похудеть просто на правильном питании ?
Просто убрав мучное, сладкое, жареное и жирное.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы?
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
isle 23.10.21 09:53Если есть только нежирные белки с некрахмалистыми овощами, то можно похудеть, это по Дюкану, так как даже норму калорий трудно набрать некалорийной пищей.
-
Snowwhite_93 13.10.21 10:47Сладкое и мучное убирайте. Жиры полностью убирать не надо,главное,не смешивать их с углеводами. И в меру употреблять.
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы?
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
relfang 05.10.21 14:26Рыбы мОи! Если хотите похудеть - Вам нужны кислородные коктейли. Для похудения лучше всего SPOOM коктейли подходят. Они делаются из чайной ложки альбумина (сухой яичный белок) и 100мл фруктового сока. Все это вспенивается на спум-миксере, и получается где-то пол-литра пенки. Сьев по факту абсолютно символическое количество калорий вы почувствуете приятную сытость в животе! А потребленный вами кислородный коктейль еще и поспособствует усвоению всего того, что недопереварилось в вашем ЖКТ. Это я к тому, мои дорогие, что не обязательно страдать от чувства голода во время похудания.
-
Мира Морра 05.10.21 13:37Вполне.
Если не волынить и не трескать втихаря печеньки) -
Cardinal grise 05.10.21 12:02Конечно. Медленнее уйдут - медленнее вернутся.
-
5y4emigttmwx 05.10.21 11:08Конечно, но все жирное убирать не надо , оставьте хорошее масло растительное, сыр, молочку 2, 5-5%
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- тест: ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная тревожность?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
-
qk0bfux201hl 05.10.21 11:06Реально, но нужно время
-
сладкое озеро 05.10.21 10:50Да
-
Мастер Кунг Фу 05.10.21 10:44Да, это работает.
И еще, лучше не есть после 18-00, кроме кефира на ночь. - как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если
- когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми ощущениями?
- 26.04.2024 дневник номер 5
-
Донна осень 05.10.21 10:23Да, это реально работает. У меня знакомая так похудела. Убрала сладкое, жареное и картошку. Сузилась и замуж вышла
-
Mmkaramel 05.10.21 10:21Да, конечно . В идеале еще не есть вообще за 3-4 часа до сна и чтобы ужин был легкий.
-
Ктулху1 05.10.21 10:03Реально. Но жирное я бы оставила. Иначе будете как сухофрукт потом.
главная | в темы | вход |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
нравится или нет? » | 13 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
любите роллы? » | 51 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
Маво4ка +1009 -1 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
OLIVOCHKA))) +1864 +7 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Аленька26 +5957 +3 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3307 +13 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Классика +5227 -1 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Классика +5227 -1 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
liliya26 +1515 +7 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +3550 +13 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Прометей +2195 +13 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Olgadobro +368 +13 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Лисёночек 68 +1584 +7 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Mirlona +388 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Маво4ка +1009 -1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Стройная +1561 +13 | 23.04.2024» |
+1 |
Д@ШуткА +3307 +13 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Ш@хиризада +200 +7 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Классика +5227 -1 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Шмидт +4757 -1 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Эйва Шекер +3550 +13 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
KissЮлик +4889 +7 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
OLIVOCHKA))) +1864 +7 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Mmdms +1727 +13 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Эйва Шекер +3550 +13 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Классика +5227 -1 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
piyavkaE +533 -75 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Классика +5227 -1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
OLIVOCHKA))) +1864 +7 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Эйва Шекер +3550 +13 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
I am +3353 +13 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
BuketSireni +195 | 24.04.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +13 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Тили +767 +7 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Классика +5227 -1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Классика +5227 -1 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Алекс74 +193 -75 | пахистахис и ксю» |
+5 |
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- все диеты»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |