вход
худеем вместе
Реально ли похудеть просто на правильном питании убрав мучное, сладкое, жареное и жирное?
Реально ли похудеть просто на правильном питании ?
Просто убрав мучное, сладкое, жареное и жирное.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
isle 23.10.21 09:53Если есть только нежирные белки с некрахмалистыми овощами, то можно похудеть, это по Дюкану, так как даже норму калорий трудно набрать некалорийной пищей.
-
Snowwhite_93 13.10.21 10:47Сладкое и мучное убирайте. Жиры полностью убирать не надо,главное,не смешивать их с углеводами. И в меру употреблять.
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- вы когда-нибудь воровали?
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
-
relfang 05.10.21 14:26Рыбы мОи! Если хотите похудеть - Вам нужны кислородные коктейли. Для похудения лучше всего SPOOM коктейли подходят. Они делаются из чайной ложки альбумина (сухой яичный белок) и 100мл фруктового сока. Все это вспенивается на спум-миксере, и получается где-то пол-литра пенки. Сьев по факту абсолютно символическое количество калорий вы почувствуете приятную сытость в животе! А потребленный вами кислородный коктейль еще и поспособствует усвоению всего того, что недопереварилось в вашем ЖКТ. Это я к тому, мои дорогие, что не обязательно страдать от чувства голода во время похудания.
-
Мира Морра 05.10.21 13:37Вполне.
Если не волынить и не трескать втихаря печеньки) -
Cardinal grise 05.10.21 12:02Конечно. Медленнее уйдут - медленнее вернутся.
-
5y4emigttmwx 05.10.21 11:08Конечно, но все жирное убирать не надо , оставьте хорошее масло растительное, сыр, молочку 2, 5-5%
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это,
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
qk0bfux201hl 05.10.21 11:06Реально, но нужно время
-
сладкое озеро 05.10.21 10:50Да
-
Мастер Кунг Фу 05.10.21 10:44Да, это работает.
И еще, лучше не есть после 18-00, кроме кефира на ночь. - мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо!
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Донна осень 05.10.21 10:23Да, это реально работает. У меня знакомая так похудела. Убрала сладкое, жареное и картошку. Сузилась и замуж вышла
-
Mmkaramel 05.10.21 10:21Да, конечно . В идеале еще не есть вообще за 3-4 часа до сна и чтобы ужин был легкий.
-
Ктулху1 05.10.21 10:03Реально. Но жирное я бы оставила. Иначе будете как сухофрукт потом.
| главная | в темы | вход
|
 |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
новая_я_)
+1064  +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
 +35 +16 |
Аленька26
+4643 +3
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6   |
| I am
+2664
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
Шмидт
+3591  -1
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
Ринуся
+536 -1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
ЯНА без
+1044 -2
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+2692
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| Аленька26
+4643 +3
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Аленька26
+4643 +3
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Шмидт
+3591 -1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Аленька26
+4643 +3
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
Прометей
+1922
|
17.04.2024» |
+1+1 |
BuketSireni
+107
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| SSS112
+1258 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| OченьBезучая
+471
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Аленька26
+4643 +3
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| Классика
+4141 -1
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| Соня 89
+1250 -2
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Тили
+573
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Бусинка Кэт
+1206 -1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| liliya26
+1143
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Д@ШуткА
+2692
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2684
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Стройная
+1270 -1
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| Прометей
+1922
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| Д@ШуткА
+2692
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 +1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| I am
+2664
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| SSS112
+1258 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| РезультатЕже
+1049
|
день предателя» |
+2+7 |
| I am
+2664
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| BuketSireni
+107
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+2692
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1185 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| I am
+2664
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| KissЮлик
+3713
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Д@ШуткА
+2692
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Классика
+4141 -1
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| SSS112
+1258 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| ЯНА без
+1044 -2
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- все диеты»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |