| ||||||
| ||||||
|
начало
-
isle 23.10.21 09:53
Если есть только нежирные белки с некрахмалистыми овощами, то можно похудеть, это по Дюкану, так как даже норму калорий трудно набрать некалорийной пищей. -
Сладкое и мучное убирайте. Жиры полностью убирать не надо,главное,не смешивать их с углеводами. И в меру употреблять. -
relfang 05.10.21 14:26
Рыбы мОи! Если хотите похудеть - Вам нужны кислородные коктейли. Для похудения лучше всего SPOOM коктейли подходят. Они делаются из чайной ложки альбумина (сухой яичный белок) и 100мл фруктового сока. Все это вспенивается на спум-миксере, и получается где-то пол-литра пенки. Сьев по факту абсолютно символическое количество калорий вы почувствуете приятную сытость в животе! А потребленный вами кислородный коктейль еще и поспособствует усвоению всего того, что недопереварилось в вашем ЖКТ. Это я к тому, мои дорогие, что не обязательно страдать от чувства голода во время похудания. -
Мира Морра 05.10.21 13:37
Вполне.
Если не волынить и не трескать втихаря печеньки) -
Конечно. Медленнее уйдут - медленнее вернутся. -
5y4emigttmwx 05.10.21 11:08
Конечно, но все жирное убирать не надо , оставьте хорошее масло растительное, сыр, молочку 2, 5-5% -
qk0bfux201hl 05.10.21 11:06
Реально, но нужно время -
Да -
Мастер Кунг Фу 05.10.21 10:44
Да, это работает.
И еще, лучше не есть после 18-00, кроме кефира на ночь. -
Донна осень 05.10.21 10:23
Да, это реально работает. У меня знакомая так похудела. Убрала сладкое, жареное и картошку. Сузилась и замуж вышла -
Mmkaramel 05.10.21 10:21
Да, конечно . В идеале еще не есть вообще за 3-4 часа до сна и чтобы ужин был легкий. -
Ктулху1 05.10.21 10:03
Реально. Но жирное я бы оставила. Иначе будете как сухофрукт потом.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- мои итоги
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- плоский живот за 12 часов!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|