| ||||||
| ||||||
|
начало
-
isle 23.10.21 09:53
Если есть только нежирные белки с некрахмалистыми овощами, то можно похудеть, это по Дюкану, так как даже норму калорий трудно набрать некалорийной пищей. -
Snowwhite_93 13.10.21 10:47
Сладкое и мучное убирайте. Жиры полностью убирать не надо,главное,не смешивать их с углеводами. И в меру употреблять. -
relfang 05.10.21 14:26
Рыбы мОи! Если хотите похудеть - Вам нужны кислородные коктейли. Для похудения лучше всего SPOOM коктейли подходят. Они делаются из чайной ложки альбумина (сухой яичный белок) и 100мл фруктового сока. Все это вспенивается на спум-миксере, и получается где-то пол-литра пенки. Сьев по факту абсолютно символическое количество калорий вы почувствуете приятную сытость в животе! А потребленный вами кислородный коктейль еще и поспособствует усвоению всего того, что недопереварилось в вашем ЖКТ. Это я к тому, мои дорогие, что не обязательно страдать от чувства голода во время похудания. -
Мира Морра 05.10.21 13:37
Вполне.
Если не волынить и не трескать втихаря печеньки) -
Конечно. Медленнее уйдут - медленнее вернутся. -
5y4emigttmwx 05.10.21 11:08
Конечно, но все жирное убирать не надо , оставьте хорошее масло растительное, сыр, молочку 2, 5-5% -
qk0bfux201hl 05.10.21 11:06
Реально, но нужно время -
сладкое озеро 05.10.21 10:50
Да -
Мастер Кунг Фу 05.10.21 10:44
Да, это работает.
И еще, лучше не есть после 18-00, кроме кефира на ночь. -
Донна осень 05.10.21 10:23
Да, это реально работает. У меня знакомая так похудела. Убрала сладкое, жареное и картошку. Сузилась и замуж вышла -
Mmkaramel 05.10.21 10:21
Да, конечно . В идеале еще не есть вообще за 3-4 часа до сна и чтобы ужин был легкий. -
Ктулху1 05.10.21 10:03
Реально. Но жирное я бы оставила. Иначе будете как сухофрукт потом.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|