Реально ли похудеть просто на правильном питании убрав мучное, сладкое, жареное и жирное?
Реально ли похудеть просто на правильном питании ?
Просто убрав мучное, сладкое, жареное и жирное.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала.
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки.
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
isle 23.10.21 09:53Если есть только нежирные белки с некрахмалистыми овощами, то можно похудеть, это по Дюкану, так как даже норму калорий трудно набрать некалорийной пищей.
-
Snowwhite_93 13.10.21 10:47Сладкое и мучное убирайте. Жиры полностью убирать не надо,главное,не смешивать их с углеводами. И в меру употреблять.
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки.
- в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- какое платье вам больше нравится?
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
-
relfang 05.10.21 14:26Рыбы мОи! Если хотите похудеть - Вам нужны кислородные коктейли. Для похудения лучше всего SPOOM коктейли подходят. Они делаются из чайной ложки альбумина (сухой яичный белок) и 100мл фруктового сока. Все это вспенивается на спум-миксере, и получается где-то пол-литра пенки. Сьев по факту абсолютно символическое количество калорий вы почувствуете приятную сытость в животе! А потребленный вами кислородный коктейль еще и поспособствует усвоению всего того, что недопереварилось в вашем ЖКТ. Это я к тому, мои дорогие, что не обязательно страдать от чувства голода во время похудания.
-
Мира Морра 05.10.21 13:37Вполне.
Если не волынить и не трескать втихаря печеньки) -
Cardinal grise 05.10.21 12:02Конечно. Медленнее уйдут - медленнее вернутся.
-
5y4emigttmwx 05.10.21 11:08Конечно, но все жирное убирать не надо , оставьте хорошее масло растительное, сыр, молочку 2, 5-5%
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
qk0bfux201hl 05.10.21 11:06Реально, но нужно время
-
сладкое озеро 05.10.21 10:50Да
-
Мастер Кунг Фу 05.10.21 10:44Да, это работает.
И еще, лучше не есть после 18-00, кроме кефира на ночь. - какие операции делала анна асти?
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тест: тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?
- 24.04.2024 среда
-
Донна осень 05.10.21 10:23Да, это реально работает. У меня знакомая так похудела. Убрала сладкое, жареное и картошку. Сузилась и замуж вышла
-
Mmkaramel 05.10.21 10:21Да, конечно . В идеале еще не есть вообще за 3-4 часа до сна и чтобы ужин был легкий.
-
Ктулху1 05.10.21 10:03Реально. Но жирное я бы оставила. Иначе будете как сухофрукт потом.
главная | в темы | вход |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- все диеты»
- ты довольна своей жизнью или есть много того, что хотела бы изменить?»
- ты знаешь о своих сильных сторонах или любишь оставаться в тени?»
- в вашей семье полное взаимопонимание или есть противоречия и обиды?»
- вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |