Не могу сказать сколько времени... Но с тренером занималась года 2.. Наверное спустя год был результат. Но не супер огромный.. так как я плохо делала приседы. И у меня плохая растяжка.. да и сейчас до сих пор не умею поднимать большой вес.. но научилась низко делать приседы без плат под пятки.. + я работала и были недосыпы.. А для роста мышц важен нормальный сон.. И не всегда правильно питалась.. На работе часто ерунду кушала в перекусах..
Нужно хорошо кушать для попы.. Процентов 80 это питание.. Есть до тренировки, чтоб было из чего мышцы лепить.. ну и обычное правило при каждом приеме кушать белок... ничего нового.. умножьте желаемый вес на 2.. и это количество белка в день..
Девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим?
Цель набрать 6-7кг мышц, нынешнее состояние очень стройное, даже худое.
Есть такие же стройняшки набирающие массу с помощью тренировок? Через какое время уже тело заметно поправится? И за какое время реально добрать 6кг при должном питании? Поделитесь личным опытом, особенно сроками. Для мотивации
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а
- нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать
- завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается
- с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не
- постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?
- всем ещё раз привет. лёгкого понедельника! хорошо, что на этой неделе будет дополнительный выходной
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
qk1ocz9676i2 24.07.21 11:40
-
Mointerestad555 24.07.21 09:39 (ответ для: Fish Mooney)Точно
- с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не
- постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже
- какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой?
- какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от
- кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?
- ещё один рывок!
-
Mointerestad555 24.07.21 09:38 (ответ для: kana 2)Так у меня и не плоская далеко, вы с чего взяли что у меня не из чего лепить ее? И среди знакомых куча девушек кто был плоской совершенно, но от качалки появился орех.
-
kana 2 писал(а): если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .
Ну, если она считает, что она и так красивая, то может и не ходить. Каждому свое. Я лично считаю, что зал никому не повредит ни худым, ни толстым. -
kana 2 23.07.21 11:17 (ответ для: Fish Mooney)
если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .Fish Mooney писал(а): Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. -
kana 2 писал(а): ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .
Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. - кидайте картинки со смешными котами!
- что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно?
- беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у
- подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр
- стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?
- счастливое родительство - это когда твой ребенок одет по последней моде, а ты носишь трусы, которые
-
kana 2 23.07.21 11:10 (ответ для: Fish Mooney)
ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .Fish Mooney писал(а): И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
kana 2 писал(а): то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 см
И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
kana 2 23.07.21 10:58 (ответ для: Fish Mooney)
то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 смFish Mooney писал(а): Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. - уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет?
- чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению?
- c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал
- согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас
- слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте?
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?
- 10.06.2024 разгрузка
-
Mointerestad555 23.07.21 09:41 (ответ для: Kitty7)Ну всему есть предел, конечно мужеподобность мне не нужна, но она мне и не светит
-
Kitty7 писал(а): Зачем набирать лучше быть худой чем бабой танком мужеподобным..Мышцы не красят девушку а уродуют.
Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. -
И с плоской попой ходить?
главная | в темы | вход |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
как вам эта актриса? » | 35 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 |
Шмидт +1586 -1 | на пути следования от обычного ребенка к вундеркинду не стоит забывать» |
+12 +30 |
KissЮлик +1786 +1 | на работу девочка принесла шикарный наполеон, который она своими руками» |
+9 +11 |
Прометей +393 +22 | 10.06.2024 баранина, мраморная говядина (говядина с жировыми прослойками).» |
+2 |
Совушка ДВ +1740 +1 | 10.06.2024дневник номер 5» |
+16 +20 |
Ш@хиризада +244 +110 | какая сегодня молодец еще до 1 часов сколько прошла . сегодня сделаю» |
+14 +7 |
Svetlanкa +1749 +1 | привет всем![*901*] мой брат с женой купили участок, теперь там хозяйничают.» |
+71 +16 |
Svetlanкa +1749 +1 | привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» |
+38 +20 |
Шмидт +1586 -1 | тьма dark • германия, сша, 2017–2020 годы.» |
+9 +16 |
Аленька26 +1809 -2 | № 5 устала за выходные, благо в среду выходной, буду спать до обеда,» |
+40 +27 |
KissЮлик +1786 +1 | всем ещё раз привет. лёгкого понедельника! хорошо, что на этой неделе» |
+15 +13 |
SSS112 +1433 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+10 +15 |
SSS112 +1433 +1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! погода прям с самого утра» |
+10 +20 |
Svetlanкa +1749 +1 | привет всем ! находила вчера вполне нормально, прошла 10 тысяч шагов,» |
+13 +16 |
ЯРыба@ +588 -73 | позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» |
+10 +16 |
Шмидт +1586 -1 | муж вчера вкусных печенюшек набрал, но я держалась вчера перед сном, не» |
+25 +18 |
Глаша64 +166 +1 | 10.06.2024 разгрузка» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +1740 +1 | 10.06.2024дневник номер 1» |
+10 +13 |
Шмидт +1586 -1 | я вчера умудрилась сломать крепёж на сиденье унитаза. сегодня надо купить» |
+15 +18 |
Классика +1426 -3 | реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» |
+2 +5 |
Ринуся +233 +2 | хорошего настроения!» |
+7 +11 |
Ш@хиризада +244 +110 | сегодня сделаю разгрузочный день на дынях , еще на море на балуемся .» |
+6 +6 |
Mmdms +589 +1 | всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» |
+8 +12 |
Стройная +406 -1 | 10.06.2024 понедельник для меня —- день отдыха» |
+1 +5 |
Шмидт +1586 -1 | не выспалась, но сегодня у нас свободный день. то есть я успею и книжку» |
+9 +14 |
Шмидт +1586 -1 | здравствуйте! совершено нет силы воли. постояно все откладываю то до» |
+13 +14 |
Svetlanкa +1749 +1 | привет всем! решила я за голову взяться, а то померила брюки, купленые» |
+24 +22 |
Лисёночек 68 +405 -73 | всем доброе утро.я вернулась в строй.в москву съездили нормально. посетили» |
+23 +18 |
hg8f5r2tcacr | 10.06.2024» |
+5 +1 |
KissЮлик +1786 +1 | всем доброе утро! ну вот и снова понедельник. выходные прям пролетают.» |
+8 +10 |
Аленька26 +1809 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день мороженогодень рождения» |
+28 +16 |
KissЮлик +1786 +1 | вчера нарубила целую кастрюлю окрошки и не заправляла конечно её. вечером» |
+7 +12 |
SSS112 +1433 +1 | 2. доброе утро галчатки! сегодня может быть съезжу вечером на озеро шашлычки» |
+9 +14 |
OLIVOCHKA))) +370 +22 | наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» |
+10 +6 |
13th Month | понедельник, много планов. по работе слушать английский, много. еще разобрать» |
+2 +1 |
Svetlanкa +1749 +1 | привет всём ! спала ужасно. вечером муж обработал участок от комаров» |
+13 +17 |
Olgadobro +172 +1 | 10.06.2024» |
+10 +11 |
Шмидт +1586 -1 | в июне всё никак не получается у меня до тренажёрки дойти. но завтра прям» |
+4 +10 |
Совушка ДВ +1740 +1 | 10.06.2024 дневник номер 2» |
+10 +13 |
OченьBезучая +213 -3 | у нас сегодня выборы в европарламент.» |
+4 +3 |
Ш@хиризада +244 +110 | доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» |
+7 +10 |
KissЮлик +1786 +1 | вчера практически ничего не находила. была весь день дома и в магазин» |
+11 +17 |
SSS112 +1433 +1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый» |
+9 +17 |
новая_я_) +490 -1 | ещё один рывок!» |
+5 +6 |
Аленька26 +1809 -2 | № 4 я нашагала вчера 450 шагов, но всё это было утром на даче, немного» |
+20 +15 |
Аленька26 +1809 -2 | 2 вчера что-то разьелась я, чуть-чуть в привесе сегодня, ну ничего 20» |
+28 +16 |
Тили +279 +1 | 10 июня, понедельник. (5:51)» |
+24 +9 |
Совушка ДВ +1740 +1 | 10.06.2024 дневник номер 3» |
+10 +12 |
Аленька26 +1809 -2 | 1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям ужасно, под окнами где» |
+15 +16 |
Винга +170 -73 | доброе утро ,всем хорошего воскресного дня вчера 1695 находила» |
+11 +5 |
I am +1067 -1 | после выходных врываться в новую неделю сложно, так не хотелось на работу» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +1740 +1 | 10.06.2024дневник номер 4» |
+9 +15 |
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- все диеты»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |