в голове одни и те же мысли по кругу! Болит голова, бессонница и тревога. Напряжение в мышцах, как скованность
Не могу справится с головной болью, бессонницей и тревогой, накопились дела и ответственность, в голове одни и тебе мысли по кругу. Напряжение в мышцах, как скованность. Как с этим справится? Пустырник пью, и другие успокоительные, но как наваливается ответственность все по кругу
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в
- хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру?
- с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире?
- как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и
- бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тест: ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?
- у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала, вкусные. надо будет
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
f44g55h6 14.07.21 13:12Не завидую вам...у самой такое состояние недавно было, когда короной болела. Очень сильно переживала за себя, бессонница конечно тоже одолевала. Врач посоветовал мелатонин эваларовский принимать. С ним действительно заметила улучшения и восстанавливаться стала лучше Возьмите на заметку. Тем более, что из всех подобных препаратов это самый выгодный по цене.
-
КамамберизПитера 03.07.21 19:45 (ответ для: Qany)
спасибо, и вам))Qany писал(а): Мне кажется, он не для вашей истории, он больше подходит для депрессии или фобии. Как не реагировать? Скажу вам так: огромная работа над собой. У меня долгий период времени была дикая зацикленность на пульсе сердце. По 100 раз на день мерила пульс, да и давление заодно, как психушка. Когда концентрируешься на каждой мелочи в себе, то это ку-ку в том плане, что себя изводишь. Так что только работа над собой: объяснять себе, отвлекаться, заняться чем-то и не реагировать ТАК остро. И иногда вспоминать, что есть такие пациенты, у которых реально крыша подъезжает, а мы-то ещё на лайте со своими тревожными расстройствами. Прежде всего, изменить свои реакции к этому это сложно, да, но возможно. Я сама до сих пор себя дрессирую. Здоровья вам! - как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и
- бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и
- корпоративная аватарка. какая она у вас?
- песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх,
- как вам фотография?
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: ты - жизнелюб или не хватает оптимизма?
- доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа, бассейн, баня.
-
Qany 03.07.21 19:06 (ответ для: КамамберизПитера)obhzu29g6rs2 писал(а): да я принимаю амитриптилин, но в малых дозах, па это и мое проклятье но состояние то лучше то хуже периодами, особенно если нервы, а сейчас у меня поводов куча. Как не реагировать, вот в чем вопрос?
Мне кажется, он не для вашей истории, он больше подходит для депрессии или фобии.
Как не реагировать? Скажу вам так: огромная работа над собой. У меня долгий период времени была дикая зацикленность на пульсе (сердце). По 100 раз на день мерила пульс, да и давление заодно, как психушка. Когда концентрируешься на каждой мелочи в себе, то это ку-ку))) в том плане, что себя изводишь. Так что только работа над собой: объяснять себе, отвлекаться, заняться чем-то и не реагировать ТАК остро. И иногда вспоминать, что есть такие пациенты, у которых реально крыша подъезжает, а мы-то ещё «на лайте» со своими тревожными расстройствами.
Прежде всего, изменить свои реакции к этому (это сложно, да, но возможно). Я сама до сих пор себя «дрессирую».
Здоровья вам! -
КамамберизПитера 03.07.21 17:12 (ответ для: Qany)
да я принимаю амитриптилин, но в малых дозах, па это и мое проклятье) но состояние то лучше то хуже периодами, особенно если нервы, а сейчас у меня поводов куча. Как не реагировать, вот в чем вопрос?Qany писал(а): Пустырник и всякая ерунда типа Глицина - это как мертвому припарка. Сходите к терапевту или неврологу, и вам назначат препараты посильнее, которые помогут. Я 6 лет с паническими атаками, периодически отдыхая от них. Так что знаю, о чем говорю -
Qany 03.07.21 12:38Пустырник и всякая ерунда типа Глицина - это как мертвому припарка. Сходите к терапевту или неврологу, и вам назначат препараты посильнее, которые помогут.
Я 6 лет с паническими атаками, периодически «отдыхая» от них. Так что знаю, о чем говорю) -
БесконечноеВремя 03.07.21 11:07 (ответ для: КамамберизПитера)
цигун и медитация анапанасати)obhzu29g6rs2 писал(а): как научится, вот в чем вопрос? - мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы?
- люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает
- если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы?
- слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир -
- кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил?
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?
- вообще день получился у меня расслабленный, смотрела фильмы целый день и ничегошеньки не делала, вот
-
БесконечноеВремя 03.07.21 11:06Первая комментаторка дело советует, попейте более серьёзную фармацию эглонил/триттико/амитриптилин и т.д. симптомы станут легче а у вас будет время подумать где вы в жизни косячите и исправить это. Здоровья и удачи вам!
-
Леди Бомж 03.07.21 09:59Сходите за рецептом на нормальное успокоительное, своими силами иногда очень сложно из этого круга выйти
-
Z_Wroblewska 03.07.21 09:02 (ответ для: КамамберизПитера)
гнать мысли о работе прочь в этот момент времени, и думать о другом (приятном). Сразу это не получается, но со временем - даobhzu29g6rs2 писал(а): как научится, вот в чем вопрос? - у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных
- немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он
- кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе
- что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один
- как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и
-
КамамберизПитера 03.07.21 07:46 (ответ для: Z_Wroblewska)
как научится, вот в чем вопрос?)Z_Wroblewska писал(а): Есть золотое правило от кардиологов чтоб сохранить сердце здоровым, но и нервы это, конечно, тоже побережет: НИКОГДА перед сном не думать о работе и тем более - проблемах на ней. Научитесь отключать эти мысли на это время. Оч действенный способ, лично проверила -
Z_Wroblewska 03.07.21 06:48 (ответ для: lqm5oabntjsa)
В общем, ничего не хочу сказать плохого про неизвестную мне даму... но разве доверяют миру (особенно в современной его модификации) не только идиoты?..lqm5oabntjsa писал(а): Найдите на ютуб Аду Кондэ, иомлушайте ее видео. Человек, который уверен, что все будет хорошо, он доверят миру и не губит саое здоровье! Удачи! -
Z_Wroblewska 03.07.21 06:46Есть золотое правило от кардиологов (чтоб сохранить сердце здоровым, но и нервы это, конечно, тоже побережет): НИКОГДА перед сном не думать о работе и тем более - проблемах на ней. Научитесь отключать эти мысли на это время. Оч действенный способ, лично проверила
главная | в темы | вход |
красота неземная! как вам такая красотка? » | 26 | |
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » | 18 | |
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 | |
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » | 32 | |
кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » | 36 | |
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 | |
оцените фото! просто настроение было. » | 12 | |
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » | 83 | |
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » | 43 | |
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 | |
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 | |
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 17 | |
часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » | 26 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 51 | |
какое из этих колец вам больше нравится? почему? » | 102 | |
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » | 9 | |
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » | 11 | |
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 44 | |
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » | 22 | |
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » | 153 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 27 | |
как вам граффити? классно? » | 14 | |
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » | 7 | |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 | |
как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » | 27 | |
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 | |
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 | |
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » | 25 | |
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » | 11 | |
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » | 21 | |
кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » | 22 | |
леонардо дикаприо траволта » | 11 | |
сколько лет дадите по фото? » | 37 | |
как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » | 23 | |
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » | 6 | |
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 | |
макияж с каким губами лучше? » | 31 | |
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » | 27 | |
как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » | 43 | |
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 | |
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 | |
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » | 17 | |
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 59 | |
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » | 15 | |
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » | 9 | |
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 | |
дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » | 69 | |
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » | 24 | |
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » | 6 | |
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » | 72 | |
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 | |
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » | 10 | |
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 | |
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » | 15 | |
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » | 146 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 37 | |
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » | 25 | |
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 | |
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » | 23 | |
как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » | 18 | |
какое средство для укладки волос используете? » | 8 | |
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 37 | |
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 31 | |
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » | 51 | |
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » | 34 | |
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 76 | |
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » | 106 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 | |
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 46 | |
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » | 47 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 | |
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 102 | |
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » | 9 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 74 | |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 | |
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » | 31 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 | |
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 | |
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 41 | |
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » | 18 | |
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » | 9 | |
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » | 27 | |
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » | 8 | |
какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » | 90 | |
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 | |
какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » | 20 | |
это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » | 40 | |
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 | |
это стильный образ на ваш взгляд? » | 21 | |
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » | 22 | |
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » | 20 | |
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » | 26 | |
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » | 21 | |
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 37 | |
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 | |
это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » | 24 |
Шмидт +3675 +70 | всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» |
+9 +8 |
SSS112 +3221 -43 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» |
+3 |
Стройная +1047 -29 | 23.06.2024» |
+1 +2 |
SSS112 +3221 -43 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» |
+1 |
Шмидт +3675 +70 | вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» |
+6 +9 |
Шмидт +3675 +70 | сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» |
+10 +8 |
KissЮлик +4157 +1 | сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» |
+4 +5 |
Шмидт +3675 +70 | мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» |
+7 +8 |
KissЮлик +4157 +1 | всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» |
+8 +5 |
Шмидт +3675 +70 | сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» |
+5 +6 |
Birdie@ +47 -1 | 14,40» |
+12 +3 |
РезультатЕже +1149 -1 | поститься» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1405 -29 | обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» |
+19 +2 |
Аленька26 +4627 -43 | № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» |
+29 +12 |
Шмидт +3675 +70 | сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» |
+7 +8 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» |
+7 +13 |
Шмидт +3675 +70 | сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» |
+8 +5 |
OLIVOCHKA))) +1251 +70 | всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» |
+14 +11 |
Olgadobro +411 +70 | 23.06.2024» |
+6 +6 |
Тили +810 -43 | 21 июня, пятница. (5:05)» |
+20 +12 |
KissЮлик +4157 +1 | всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» |
+4 +5 |
Стройная +1047 -29 | 23.06.2024» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 2.06.2024» |
+5 +1 |
KissЮлик +4157 +1 | с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» |
+10 +9 |
Шмидт +3675 +70 | что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» |
+8 +8 |
Стройная +1047 -29 | 23.06.2024» |
+1 +5 |
новая_я_) +1039 +69 | пятница» |
+25 +7 |
KissЮлик +4157 +1 | не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» |
+4 +5 |
Аленька26 +4627 -43 | № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» |
+48 +24 |
OLIVOCHKA))) +1251 +70 | всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» |
+11 +5 |
Аленька26 +4627 -43 | № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» |
+6 +6 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» |
+15 +8 |
SSS112 +3221 -43 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
Стройная +1047 -29 | 23.06.2024» |
+1 +2 |
VikkI_boom +758 +70 | отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» |
+1 +2 |
KissЮлик +4157 +1 | вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» |
+3 +5 |
Birdie@ +47 -1 | 2.06.2024» |
+2 +1 |
новая_я_) +1039 +69 | выходной» |
+6 +4 |
Шмидт +3675 +70 | мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» |
+12 +8 |
SSS112 +3221 -43 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» |
+1 |
Соня 89 +898 -29 | 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» |
+2 +1 |
62 кг,к 8 +131 +1 | со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» |
+4 +2 |
13th Month | вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» |
+1 +1 |
Шмидт +3675 +70 | на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» |
+9 +8 |
Классика +2766 +70 | вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» |
+8 +29 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» |
+10 +11 |
Классика +2766 +70 | мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» |
+1 |
Шмидт +3675 +70 | желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» |
+38 +19 |
OLIVOCHKA))) +1251 +70 | всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» |
+15 +4 |
Стройная +1047 -29 | 23.06.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4157 +1 | вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» |
+28 +11 |
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- все диеты»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |