Как вы поднимаете энергетический тонус своего организма? как себя взбодрить? безумно хочется спать, сил нет
Всем здравствуйте. Подскажите, какими способами вы поднимаете энергетический тонус своего организма? Сталкивались ли вы с проблемой постоянной сонливости, даже если спите 8 часов? Есть ли у кого-нибудь реальные примеры, способы, как можно себя взбодрить? Ну, или, может, здесь есть врачи, которые могут объяснить моё состояние,и что с этим делать.А то утром встаю на работу, иногда даже пью кофе, но часам к 2-3 дня безумно хочется спать, сил нет, хотя сплю
ночью по 8 часов. Апатия какая-то, настроения нет, энергии нет, а то раздражение и печаль.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- чистите язык? чем?
- это беременность? я так этого жду!
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?
- не нравится мне моё першение в горле
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kana 2 07.05.21 15:11Щитовидка, витамин д, адаптогены, убрать стресс высыпаться , убирать низкое давление если оно есть
-
МайскийМотылек 07.05.21 14:37Занимаюсь с е к с о м больше, чем обычно (это не шутка и не насмешка)
- это беременность? я так этого жду!
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно?
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- тест: тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
Z_Wroblewska 07.05.21 14:17 (ответ для: *Jumangy*)Кстати, в прошлом году в связи с пандемией начала ходить на работу пешком. Это 6-7км туда-обратно Я выше писала, что город это фу, ноооо.. в общем, и в нем можно трениться в какой-то степени, - особенно если через парк, по зелёным улицам и тэ пэ. Год проходила, результат считаю есть - выносливость, бодрость, закалка (в любую погоду же) - не болела вообще в том году ни разу, не простужалась, ничего. Так что и так можно, в принципе...
-
Z_Wroblewska 07.05.21 14:12 (ответ для: *Jumangy*)
Есть два таких продукта пчеловодства, один - маточное молочко, другой, более специфический - ПЖВМ, можете почитать. Вот они реально работают на тонус, в отличие от многого другого рекомендуемого (или рекламируемого). Прочувствовала на себе. Прошлой осенью с курсом настойки ПЖВМ носилась как заводная, никакого упадка сил в самое темное время года. Единственное, достать в натуральном виде сложно, особенно маточное молочко, это непосредственно у пчеловодов надо.Занятия дома, ну, не знаю... это либо мышцы подкачать, либо профилактика остеохондроза, либо лечебная какая-то гимнастика. Это не нагрузка, ну то есть не та нагрузка, что тонус делает. И, вы уверены, что у вас нет проблем со здоровьем? Утомляемость бывает от щитовидки, от паразитов, от анемии, ещё от чего-то. Бывает, что сначала надо разобраться с конкретной проблемой, а потом уж бегать :)).*Jumangy* писал(а): Спасибо за хорошие грамотные советы, звучит убедительно. А если не бегать, а дома пока начать заниматься понемногу? Поможет ли? И чем или как именно можно начать заниматься дома, чтобы повысить энергию? -
y5rwd74k0bgc 07.05.21 14:10Правильно здесь написали : помогает реально свежий воздух. Бег утром =заряд бодрости на весь день
-
дядя Андрей_2,0 07.05.21 14:06В такой момент, я всегда выхожу на пол часа на улицу, и тупо иду по улице в одном направлении, затем в обратном.
В общем, выходите насильно на свежий воздух. - свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит.
- где лучше пластическая хирургия?
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
elre2aep5vbu 07.05.21 14:04Может вам не хватает спорта в жизни?
Многих он бодрит. -
Versace, 07.05.21 13:50Родите ребёнка сразу энергия будет бить ключом
-
ШумелкаМышь 07.05.21 13:48Я и более 8 часов сплю, всё равно уставшая и разбитая весь день. Сейчас начала по утрам лимфодренажную гимнастику делать, на лайте, минут 5-7. Посмотрите в инете. Бодрит получше чем кофе. Умом понимаю что регулярный спорт поможет, но по утрам я лучше умру, чем встану на пробежку.
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- тест: для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
*Jumangy* 07.05.21 13:44 (ответ для: Z_Wroblewska)Спасибо за хорошие грамотные советы, звучит убедительно. А если не бегать, а дома пока начать заниматься понемногу? Поможет ли? И чем или как именно можно начать заниматься дома, чтобы повысить энергию?
-
My life is music 07.05.21 13:39Пока никак. У меня после короны давление хреначит уже месяц я уже просто устала от него. Надеюсь, сегодня врач мне хоть что то дельное скажет. Ибо я уже не вывожу постоянную слабость и плохое самочувствие
-
Z_Wroblewska 07.05.21 13:37 (ответ для: *Jumangy*)
Оно не сразу начинает работать. Нужен некоторый тренинг и уровень нагрузки, при котором начинают вырабатываться эндорфины и всякий прочий природный допинг Это образ жизни. Втянетесь - заработает. Только в городе - вряд ли, разве что город на берегу океана или в горах; но все равно, - город отбирает энергию. А природа - даёт. Кроме того, сначала надо исключить фактор каких-то нарушений. Может, у вас тупо авитаминоз после зимы. Или ещё что. Если пониженное давление, кстати - то это тоже можно и даже нужно набегать его повышение. Динамические нагрузки много что нормализуют в организме. Я когда-то тоже не верила в это, когда мне папа говорил, что бегать надо, бегать, двигаться! Я говорила - так у меня ж энергии на это нет! Вот оттого и нет, что город, офис, кофе, малоподвижный симбиоз с компом. Теперь поняла, что он совершенно прав, беру энергию от физической активности. Как-то м*Jumangy* писал(а): И как себя взбодрить, если иду я,например, по городу гуляю и хочу спать? Я после таких прогулок и вылазок на природу будто ещё более усталая, будто сели батарейки, могу почти сразу спать лечь, потому что глаза закрываются, сил нет
так
главная | в темы | вход |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
оцените фото! » | 20 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
OLIVOCHKA))) +1864 +24 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Д@ШуткА +3307 +18 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Классика +5227 -1 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Д@ШуткА +3307 +18 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Маво4ка +1009 -1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
BuketSireni +195 | 24.04.2024» |
+1 |
I am +3353 +18 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Стройная +1561 +19 | 23.04.2024» |
+1 |
Прометей +2195 +19 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Olgadobro +368 +19 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
KissЮлик +4889 -87 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Mirlona +388 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1422 +18 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Ш@хиризада +200 +1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Классика +5227 -1 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Маво4ка +1009 -1 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Алекс74 +193 -70 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Классика +5227 -1 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Соня 89 +1422 +18 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
piyavkaE +533 -70 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Шмидт +4757 -1 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Соня 89 +1422 +18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Классика +5227 -1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Эйва Шекер +3550 +18 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Аленька26 +5957 +3 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Соня 89 +1422 +18 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Mmdms +1727 -70 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Эйва Шекер +3550 +18 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3550 +18 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Классика +5227 -1 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
OLIVOCHKA))) +1864 +24 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Лисёночек 68 +1584 +24 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
OLIVOCHKA))) +1864 +24 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5410 +18 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Эйва Шекер +3550 +18 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Соня 89 +1422 +18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
liliya26 +1515 +1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Эйва Шекер +3550 +18 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Классика +5227 -1 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Тили +767 -2 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Классика +5227 -1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- все диеты»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |