Фаталист писал(а): Да, тоже не понимаю смысла замены. Если тебе хочется именно торт, то как его заменят, допустим, смесь орешков с сухофруктами? Лучше уж съесть кусочек торта и успокоиться, чем давиться сухофруктами, продолжая мечтать о торте.

В итоге ешь горсть кураги и потом кусок торта или шоколад,но! Уже хочется побольше кусок)А раз съел много сладкого,сразу хочется соленого и мясного,то есть колбаски и хлебушка кусочек с огурчики солёным. А потом объелся ж в итоге ,делать ничего не охота,надо на диванчик лежать
Вот чем это заканчивается

я 7 лет была на правильном питании, следила за формой, и это остатки от привычного образа жизни, не умею расслаблятся, да не спорю ем вредную еду если мне хочется, но хочется чем то заменять ее. на неокторые продукты из прошлой жизни правильной смотреть до сих пор не могу

AlinaLanina писал(а): согласно , что какие то продукты если хочется лучше съесть, я вот допустим торты магазинные и кулинарные в принципе не ем, я сама готовлю, поэтому состав знаю, ничего категоричного как правило там нет, могу съесть. но прсото бывает , что очень трудно от чего то вкусного оторваться

Ну возьмите и съешьте, чего страдать

да я тоже лишним весом не страдаю, приоритет здоровья важен, для себя и семьи своей

Ем всё. Всё равно худая.

согласно , что какие то продукты если хочется лучше съесть, я вот допустим торты магазинные и кулинарные в принципе не ем, я сама готовлю, поэтому состав знаю, ничего категоричного как правило там нет, могу съесть. но прсото бывает , что очень трудно от чего то вкусного оторваться)))

Что хочу то и ем
Когда обожрусь
Когда немного))

Кракозябра 14 писал(а): Шоколад ничем не заменить,ем. Торты тоже ничем не заменить,просто не ем и все

Да, тоже не понимаю смысла замены. Если тебе хочется именно торт, то как его заменят, допустим, смесь орешков с сухофруктами? Лучше уж съесть кусочек торта и успокоиться, чем давиться сухофруктами, продолжая мечтать о торте.

Когда в беременность мне безумно хотелось сладкого и я боялась гестационного диабета, то я съедала пару ложечек меда с чаем.
В обычной жизни сладкое ничем не заменяю, так как ем его и без того крайне редко.

Шоколад ничем не заменить,ем. Торты тоже ничем не заменить,просто не ем и все)

Ничем не заменяют. Я себя знаю, если мне чего-то очень хочется, то лучше сразу именно это и съесть. А то я сначала вместо шоколадки съем орешков, а после орешков все равно съем шоколадку.

То и ем
Арахисовая паста при любом раскладе не замена ничему