))))))))))))спасибо, передам, что ему позавидовали))))

AlinaLanina писал(а): чтоб вкусно и полезно жить, я допустим не покупаю торты и печенье, потомучто на упаковке большой набор слов. для мужчины своего всегда пеку сама, делаю печенье, кексы, торты, для меня это лучше магазинного, потомучто я знаю что в составе. вопрос о пользе , а не о снижении веса

хочу быть вашим мужчиной))))

AlinaLanina писал(а): ну незнаю , зачем мне есть конфеты допустим, не вижу пользы, так же как и в чипсах и в других продуктах

Не хотите - не ешьте! Значит, вам не надо. Но я против замен/подмен

ну незнаю , зачем мне есть конфеты допустим, не вижу пользы, так же как и в чипсах и в других продуктах

ЗАМЕСТО?
Есть можно и нужно все, замена - это глупости. Вопрос лишь в количестве.

Я ничем таким не заморачиваюсь.

у меня бзик от прошлой жизни на правильном питании (около 7лет) остался))) вроде ем что хочу, за весом сейчас не слежу, а вот привычки и слово “вредно“ в голове осталось. не могу солить еду, уже в семье привыкли есть не соленое. я вроде стараюсь посолить , но щепотка на соли на кастрюлю не ощущается для домочадцев, а для меня это катастрофа, потомучто “соль -белая смерть“. сахара в выпечку много (а в рецептах это обычно слово стакан) рука не поднимается сыпать))ну вообщем вот эти привычки они остались. я даже когда ем обычную еду, сначала расслабляюсь, а потом напрягаюсь. и вспоминаю сразу гречку без соли в прекуску с яицами или филе птицы/рыбы, не вкусно и грустно, но в голове ощущение зато как “правильно“

Ничем не заменяю. Ем всё,что захочется.Просто в небольших количествах.

смысл в здоровом питании) несмотря на калорийность продуктов они усваиваются в организме с пользой. а шоколад и мучное нет

чтоб вкусно и полезно жить, я допустим не покупаю торты и печенье, потомучто на упаковке большой набор слов. для мужчины своего всегда пеку сама, делаю печенье, кексы, торты, для меня это лучше магазинного, потомучто я знаю что в составе. вопрос о пользе , а не о снижении веса)

я знаю о ее каллорийности, но я ее заменяю с целью не навредить сладостями организму, в арахисовой пасте полезные жиры, так же как и в авокадо, я тоже его ем и люблю)поэтому не сомтря на калории это полезная еда)

Ничем не знменяю, лучше один раз налопаюсь, потом пара разгрузочных дней, чем вместо любимого тортика съем грушу, а потом сорвусь и получится что съем и тортик и грушу