вход
худеем вместе
в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса. нормальная ли это калорийность для похудения?
Рост 165, вес 52, занимаюсь 3 раза в неделю по часу с джиллиан майклс, еще йога по полчаса. Я в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса)) я всегда худела на 1000-1100 калорий, сейчас хочу понять возможно ли похудение при бОльшем калораже
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
котики 15.05.20 11:31вы на голоде, а не на дефиците. это неадекватно мало. в том же фэтсикрет в ленте есть адекватные люди, которые отняли немного и худеют, не доводя себя до истощения
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 11.05.20 11:54так есть таблицы для определения калоража-там ещё возраст учитывается-у вас в теме нет этих данных
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- тест: твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
-
сладкое озеро 10.05.20 18:56 (ответ для: А я такая)На мой взгляд нужно ее увеличивать, мышцы хорошо расти будут. Сколько вам нужно, я не могу сказать, не разбираюсь) Главное не урезайте его, а просто увеличьте)
-
А я такая 10.05.20 18:54 (ответ для: сладкое озеро)
как считаете, на какую калорийность я сейчас могу питаться для поддержания? Учитывая что я долго была на 1100ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Тогда не вижу смысла урезать калораж Это прямой путь в могилу. У вас сейчас все прекрасно, дальше анорексия. -
сладкое озеро 10.05.20 18:51 (ответ для: А я такая)Тогда не вижу смысла урезать калораж) Это прямой путь в могилу. У вас сейчас все прекрасно, дальше анорексия.
-
А я такая 10.05.20 18:28 (ответ для: сладкое озеро)
у меня силовые+кардио, с гантелями))ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Нужны силовые, добавьте груз - переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому красивому телу!
- тест: ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
сладкое озеро 10.05.20 18:07 (ответ для: А я такая)Нужны силовые, добавьте груз))
-
А я такая 10.05.20 16:18 (ответ для: сладкое озеро)
я и так как бешеная скачу по часу)))ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Худеть не надо, просто наггрузку в упражнения добавьте -
сладкое озеро 10.05.20 16:16Худеть не надо, просто наггрузку в упражнения добавьте)
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- тест: на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?
- всем приветик!
-
МайскийМотылек 10.05.20 15:16У меня уходит вес на 1400 ккал, но я не ем за 4-5 часов до сна.
-
ACOMAN 10.05.20 15:15Возможно на больших калориях худеть. Только сначала придётся привес не большой получить, при переходе на более высоко калорийный рацион. И подождать , пока пойдут отвесы. Возможно вы не много базовый метаболизм подсадили, слишком низкими калориями, но это проходит.
-
ACOMAN 10.05.20 15:11Чуствуется, что разбираетесь в этом вопросе. Скорейшего выявления истиного коридора калорийности вам.
| главная | в темы | вход
|
 |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
Соня 89
+1422  +31
|
23.04.2024» |
 +1 +3 |
| Соня 89
+1422 +31
|
23.04.2024» |
+1+1 |
Маво4ка
+1008  -1
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5   |
Эйва Шекер
+3550 +32
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Маво4ка
+1008 -1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Шмидт
+4757 -1
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Прометей
+2239 +5
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Классика
+5227 -1
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Лисёночек 68
+1583 +40
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
Тили
+767 -1
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+22+1 |
| Классика
+5227 -1
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| I am
+3353 -56
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| новая_я_)
+1502 +1
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Совушка ДВ
+5409 +32
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| Соня 89
+1422 +31
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Mirlona
+388 -1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Стройная
+1561 +32
|
23.04.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -1
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
Аленька26
+6011 +3
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| Совушка ДВ
+5409 +32
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Аленька26
+6011 +3
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Совушка ДВ
+5409 +32
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Совушка ДВ
+5409 +32
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Совушка ДВ
+5409 +32
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Svetlanкa
+5534 -1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Д@ШуткА
+3307 +32
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Соня 89
+1422 +31
|
23.04.2024» |
+1+2 |
Olgadobro
+368 -1
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| Классика
+5227 -1
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| liliya26
+1514 +2
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -1
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Алекс74
+193 -56
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
Ш@хиризада
+200 -1
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
BuketSireni
+195 +1
|
24.04.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+5534 -1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| Классика
+5227 -1
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| Соня 89
+1422 +31
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5227 -1
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Svetlanкa
+5534 -1
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -1
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Совушка ДВ
+5409 +32
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Классика
+5227 -1
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| KissЮлик
+4890 -71
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Классика
+5227 -1
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Совушка ДВ
+5409 +32
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| piyavkaE
+533 -56
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Д@ШуткА
+3307 +32
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- все диеты»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |