КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

хожу в зал, муж регулярно приносит кексы, торты, пельмени, силы воли не хватает, пп - не могу, не хочу

Показатели веса и роста не критические, но кг 5-7 не помешало бы сбросить и живот убрать. Сидела на моно диетах, в 100% случаев срывалась через несколько дней и вес возвращался. ПП - тоже не получается, семьи и дети не любят это. Муж регулярно приносит кексы, торты, печенье, пельмени и прочие вредности. Силы воли не хватает. Точней её совсем нет. Похудеть хочется, но и покушать хочется. Тогда я пошла в фитнес клуб. Потела. Мучалась. Уставала. Изо дня в день вставала на весы - результата ноль. 2 месяца. Параметры не изменились, вес на месте, но стала выносливее и руки сильнее. (Занималась с тренером, без питания). Последние дни забила. Ходила в зал, но при этом приходила и ела торты. Глупо. ПП - не могу, не хочу. Во первых это отдельная готовка для себя и семьи, во вторых времени не хватает, работаю. На работе тоже, один перерыв на обед, приходится плотно кушать, чтобы дожить до вечера, прихожу и приходится перед сном подкрепляться. Иначе жёстко. Завтрак в 6:30, обед 12:30, ужинать приходится в 21:30.
Как найти мотивацию? Никогда не была в форме. Всегда был живот, со школы. А после двух родов он вообще висит, не вгягивается, когда сижу - складки. В остальном в форме.
Моно диеты я переношу проще. Что если сесть на гречку? Не упаду? В зале оставляю много сил, после этого ещё 12ти часовой рабочий день. График 3/1. Можно моно диету? Или где найти эту мотивацию. Я нашла силы и желание пойти в зал, но не могу начать разборчиво питаться. Ем что дают, проще говоря.

автор: id8424454851223, 01.02.20 09:49
комментарии: +32, просмотры: +5638
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
тема содержит фото как вам образ? » 43
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото доброе утречко » 10
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
кидайте картинки со смешными котами! » 27
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +501 -13 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12



KissЮлик +2710 -9 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12



Аленька26 +2870 +97 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18



Ш@хиризада +501 -13 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7

SSS112 +2129 -14 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1



Аленька26 +2870 +97 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13



Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17



Шмидт +2360 -13 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18



Шмидт +2360 -13 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10



Классика +1850 -13 так что планы пока что такие» +5
+17



Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Классика +1850 -13 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6



Аленька26 +2870 +97 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8



Olgadobro +249 +1 12.06.2024» +15
+11




KissЮлик +2710 -9 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11



13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23




Д@ШуткА +1106 +1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1



Svetlanкa +2970 -1 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21



Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20



Svetlanкa +2970 -1 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25



KissЮлик +2710 -9 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14



Аленька26 +2870 +97 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10




Аленька26 +2870 +97 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10



SSS112 +2129 -14 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1



Миссис Дарси +1258 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1



Эйва Шекер +1180 -9 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1



Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6

Глаша64 +240 -1 13.06.2024 вознесение» +12
+9



Тили +454 -95 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9



I am +1273 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4



SSS112 +2129 -14 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1



Прометей сейчас на сайте +702 -10 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10



Д@ШуткА +1106 +1 седьмой день луного цикла:» +1



KissЮлик +2710 -9 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13



VikkI_boom +464 -14 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3



KissЮлик +2710 -9 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9



Соня 89 +623 -10 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1



юка1986 13.06.2024» +1
+2

Прометей сейчас на сайте +702 -10 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17



Mmdms +907 -9 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3



freyaa 13.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17




Ш@хиризада +501 -13 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5


Классика +1850 -13 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5



13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
KissЮлик +2710 -9 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12



SSS112 +2129 -14 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1




Стройная +728 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13



OченьBезучая +337 -13 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Ринуся +327 -13 хорошего настроения!» +15
+11




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»