КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

хожу в зал, муж регулярно приносит кексы, торты, пельмени, силы воли не хватает, пп - не могу, не хочу

Показатели веса и роста не критические, но кг 5-7 не помешало бы сбросить и живот убрать. Сидела на моно диетах, в 100% случаев срывалась через несколько дней и вес возвращался. ПП - тоже не получается, семьи и дети не любят это. Муж регулярно приносит кексы, торты, печенье, пельмени и прочие вредности. Силы воли не хватает. Точней её совсем нет. Похудеть хочется, но и покушать хочется. Тогда я пошла в фитнес клуб. Потела. Мучалась. Уставала. Изо дня в день вставала на весы - результата ноль. 2 месяца. Параметры не изменились, вес на месте, но стала выносливее и руки сильнее. (Занималась с тренером, без питания). Последние дни забила. Ходила в зал, но при этом приходила и ела торты. Глупо. ПП - не могу, не хочу. Во первых это отдельная готовка для себя и семьи, во вторых времени не хватает, работаю. На работе тоже, один перерыв на обед, приходится плотно кушать, чтобы дожить до вечера, прихожу и приходится перед сном подкрепляться. Иначе жёстко. Завтрак в 6:30, обед 12:30, ужинать приходится в 21:30.
Как найти мотивацию? Никогда не была в форме. Всегда был живот, со школы. А после двух родов он вообще висит, не вгягивается, когда сижу - складки. В остальном в форме.
Моно диеты я переношу проще. Что если сесть на гречку? Не упаду? В зале оставляю много сил, после этого ещё 12ти часовой рабочий день. График 3/1. Можно моно диету? Или где найти эту мотивацию. Я нашла силы и желание пойти в зал, но не могу начать разборчиво питаться. Ем что дают, проще говоря.

автор: id8424454851223, 01.02.20 09:49
комментарии: +32, просмотры: +5576
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото поиграли бы? » 4
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
как не бояться быть собой? » 17
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
как не уставать? » 24
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1912 -26 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Birdie@ +229 -39 38 den» +3
+1

ЯРыба@ +2027 -26 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



KissЮлик +5649 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



er5o4t43pfp4 +174 +64 треня» +4
+2
katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Шмидт +4997 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Svetlanкa +6798 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Шмидт +4997 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



KissЮлик +5649 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Д@ШуткА +3482 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Svetlanкa +6798 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Svetlanкa +6798 -4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Шмидт +4997 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



OLIVOCHKA))) +2440 +51 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Эйва Шекер +3917 +64 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Шмидт +4997 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Svetlanкa +6798 -4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Тили +853 -39 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Svetlanкa +6798 -4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Шмидт +4997 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Svetlanкa +6798 -4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



KissЮлик +5649 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Birdie@ +229 -39 39 den» +3

Шмидт +4997 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Д@ШуткА +3482 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Д@ШуткА +3482 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Svetlanкa +6798 -4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Классика +5751 +2 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



OLIVOCHKA))) +2440 +51 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



KissЮлик +5649 -3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Svetlanкa +6798 -4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



I am +3778 -2 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



KissЮлик +5649 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Шмидт +4997 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»