как в та­кой ду­хов­ке де­лать ру­мя­ную в»
 а я продолжаю т р о л и т ь мужа мои»
 вход    регистрация +859834
главная   темы +16   дневники +55   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет

Хотелось бы не гречкой травиться, а салатики кушать! Без майонеза не вкусно! А Вы кушаете?

Девушки! Вы когда худеете или просто не хотите поправиться - добавляете майонез в салаты? Салаты имеются ввиду летние, из свежих овощей: помидоров, огурцов, капусты и т.д. Просто я очень люблю мясо и ем его каждый день, и вместо него хотелось бы не гречкой травиться, а салатики кушать... без майонеза не сильно вкусно! Знаю, что оливковое полезнее, но неужели капелька майонеза может повлиять на сбрасывание веса? Вы едите, если склонны к полноте, майонез или совсем отказываетесь от него?

автор: Игривая Вакханка, 09.02.19 13:39
комментарии: +76, просмотры: +3175
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Для салатов куча заправок некалорийных относительно. Смотря какие вкусы вам нравятся. А вообще у самих листьев неплохой вкус, надо просто “въехать в тему“. Ну огурец маринованный добавьте, каплю горчичного соуса...йогуртные заправки с травами типа данон, азиатских полно соусов. Уж майонез-то не ест сейчас никто, мне кажется.
  • Allamar писал(а): Либо йогурты не жирные добавляю , либо масло подсолнечное не рафинированное, ароматное, очень люблю его вкус!

    А по калорийности-то мазик полегче будет, чем масло
  • Можно сметану или соус майонезный там всего 15%. Но это для поддержания формы. Иногда так получается, что скинуть нужно срочно несколько кг, например перед праздником или свиданием. Тогда салатики сухие и турбослим экспресс-похудение, три дня и -3 кг. Все отлично.
  • Либо йогурты не жирные добавляю , либо масло подсолнечное не рафинированное, ароматное, очень люблю его вкус!
  • Эх... помню я вкус майонеза, хотя уже пару лет не ем, но не из-за диеты, а потому что на лице после него слишком много высыпаний было (притом, что немного добавляла в салаты), пришлось отказаться, от сметаны, кстати, тоже. Даже от сладкого так не сыпет.
  • сметану лучше добавляйте. всяко лучше чем тот майонез
  • Блин, девушка. Чё вы меня учите? Я про майонез спросила, а не про фрукты Из фруктов я только зелёные яблоким ем, по 2-3 штуки в день. ВСЁ! От них уж точно не толстеют.
  • Вы интересная такая собираетесь похудеть и есть при этом майонез? по моему очевидно что вы навсегда вычеркиваете его из рациона если склоны к полноте! и таких продуктов много о чем вам надо забыть и заменить на что то менее каллорийное
  • Игривая Вакханка писал(а): росто у меня такое питание сейчас диетическое... помимо фруктов, овощей

    Вы думаете фрукты это дофига полезно и от них вы похудеете?
    Они НЕ диетические - попробуйте посчитать калорийность всех фруктов, которые за день съедаете - я офигела как-то
    Игривая Вакханка писал(а): я ем по 300 г мяса в день

    А не много?
    Игривая Вакханка писал(а): Но салат с майонезом - это наверное запрещённый для диеты продукт К слову, мне надо скинуть всего 10 кг для идеала

    Если вписываетесь в дневную калорийность - можно хоть каждый день есть.
  • Игривая Вакханка писал(а): Спасибо, но просто у меня такая проблема: я терпеть не могу ни кефир, ни сметану, ни йогурты, если они не фруктовые! Соевый соус тоже страшно - в нём много соли... а с маслом мне невкусно: вот и фиг знает, что сделать... от майонеза польза ноль, но мне вкус его так нравится но я его редко очень ем, сейчас вообще не ем... летом максимум и то иногда, когда мама салаты делает. Просто у меня такое питание сейчас диетическое... помимо фруктов, овощей, яиц я ем по 300 г мяса в день и ещё щас хочу суп варить куриный вооот... думаю, курицу-то я буду вместе с супом варить иесть, а что делать в те дни, когда я суп не захочу? Мясо-то есть надо, но гарнир придётся делать, ибо поди не наемся... я его сократить хочу постепенно чуть-чуть - щас я его ем 300 а то и больше граммов, заедая помидоркой - и наедаюсь! Гречку специально варить не хочу потом и вот думала, что салатом буду наедаться как раз, если с мясом. Но салат с майонезом - это наверное запрещённый для диеты продукт К слову, мне надо скинуть всего 10 кг для идеала
    по правде говоря, да! Вы все и сами понимаете. Майонез ещё допустим с овощами тли злаками, но с мясом- вообще полный запрет если хотите худеть. Мясо это белок, при том часто сам жирный. Если добавить к нему жир, да ещё в виде майонеза, все, считай, диета пропала! С мясом лучше употреблять вообще нежирные соусы - томатная паста и считается самым полезным соусом для худеющих. Даже не кетчуп, потому что в нем крахмал. В пасте нет ничего вредного. Про соевый соус вы тоже верно говорите, он действительно изобилует солью, а она задерживает жидкость. Просто это если уж совсем хочется чего то этакого, не пресного. Я вот по себе замечаю - стоит раз в полугодие купить готовый салат с майонезом ( ну понравится иногда сильно что то в домовой кухне), так ощущения совсем не те. И я представляю что может быть если есть его регулярно! Ну а вам, ну и заедайте даже своим сладким йогуртом! Кто вам мешает?))) а самое лучшее это не заправлять весь салат, а есть вприкуску. Кладёте на тарелку тонну своего салата и рядом немного любого соуса. И по мере необходимости смахивание у себя на вилке еду соусом. Или макаете в него. Так намного меньше соуса съедите (даже того же майонеза), чем заправлять им сразу весь салат.
  • Спасибо, но просто у меня такая проблема: я терпеть не могу ни кефир, ни сметану, ни йогурты, если они не фруктовые! Соевый соус тоже страшно - в нём много соли... а с маслом мне невкусно:( вот и фиг знает, что сделать... от майонеза польза ноль, но мне вкус его так нравится но я его редко очень ем, сейчас вообще не ем... летом максимум и то иногда, когда мама салаты делает. Просто у меня такое питание сейчас диетическое... помимо фруктов, овощей, яиц я ем по 300 г мяса в день и ещё щас хочу суп варить куриный)))) вооот... думаю, курицу-то я буду вместе с супом варить иесть, а что делать в те дни, когда я суп не захочу? Мясо-то есть надо, но гарнир придётся делать, ибо поди не наемся... я его сократить хочу постепенно чуть-чуть - щас я его ем 300 а то и больше граммов, заедая помидоркой - и наедаюсь! Гречку специально варить не хочу потом(( и вот думала, что салатом буду наедаться как раз, если с мясом. Но салат с майонезом - это наверное запрещённый для диеты продукт К слову, мне надо скинуть всего 10 кг для идеала)
  • Игривая Вакханка писал(а): А вы чем салаты заправляете?
    да знаете, часто вообще ничем, или маслом любым растительным, или маслом с бальзамиком или соевым или устричным соусом. Сметану как то не люблю в принципе. Часто ингридиенты салата вообще ем просто с солью или добавляя кетчуп или другой томатный соус. Майонез, он правда гадость)) ещё могу дать совет из диетического питания если похудеть надо: можно брать обезжиренный йогурт без сахара или вообще обезжиренный кефир или другой кисломолочный густоватый продукт и смешивать с приправами, перцем, солью (да как нравится), вам тут об этом тоже писали)) получается вроде и не сухо и сочно, но совсем не калорийностях и не вредно.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто красивее была мэрилин монро или одри хепберн? » 16
девочки из волгограда, отзовитесь! » 16
промурыжил меня год с лишним и сходу окольцевал другую! » 16
опомнилась, что задержка 2 недели уже. с женой у них есть взрослый ребёнок. » 54
тема содержит фото толстый? как вам фигура? » 21
тема содержит фото стала более стервозной и злой! сильно изменилась за 5 лет? » 12
выкидываете бутылки от закончившихся духов? где храните? » 43
тема содержит фото очень понравились ее песни! импонирует ли вам эта девушка? » 12
муж сказал нельзя краситься, брить ноги, носить юбки! хочешь нравиться другим » 95
худею с 85 кг, себе нравилась в 65 кг. не наедаюсь, но воды тоже мало пью. » 6
села, подсчитала и так страшно стало! боюсь не справлюсь с долгами, не вытяну! » 7
вообще люблю золото, но понравился браслетик консультант заверяет что оно не » 7
атерома у кого была? как удаляли? » 8
отслужил в армии. друзья встречают его с салютом и закатывают вечеринку или » 46
после похорон близкого идти в ресторан, пытаться что-то есть, когда сам сидишь » 35
18-летняя дочь беременна, но не знает от кого, парня нет. » 53
большой нос, неправильный подбородок, три волосины на голове. смириться не » 20
климакс проходит непросто. приливы мучают часто, депрессии, не могу взять себя » 22
вы знаете таких мамаш- позорниц? может, вы - такая мамаша? сбагрила ребенка » 132
а ты знаешь, ты старше мамки выглядишь! я старше??? он женатый, к нам иногда » 16
соседи ведут себя как свиньи! приходится спать в силиконовых берушах! не в » 33
жирные замуж выходят, а нищие ипотечники - на сз. мужчины любят интересных » 84
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
живут в общаге! как же надо себя не уважать? тихий ужас, все эти запахи, грязь, » 37
не могу даже кофе налить, если там много коллег! уже начали игнорировать. » 12
если у девушки голубые глаза, то она априори красавица! » 38
что-то сгорело и выкидываете. как часто вы расстаетесь со сковородками и кастрюлями? » 25
вы ходите гулять? я просто так ходила наверное лет 10 назад! » 27
кто лучше и красивее: лорак или дубцова? » 19
тема содержит фото носик далеко не идеал! посоветовали сделать рино! » 93
иметь в 30 лет недвижимость и не работать! значит зажрался? можно считать счастьем? » 22
с первым мч было больно из-за размера, а здесь я обалдела. » 17
чем бы вы занялись, если бы не надо было думать о деньгах? » 46
ухаживал, говорил комплименты, а потом бросил и удалил из друзей. » 16
бессонница, приливы, с настроением просто беда. климакс приносит много проблем. » 7
год никак не могу отрастить волосы. думаю нарастить. » 4
надо прекратить общение! надо бежать и добавить в чс, потому что явно неадекватен. » 41
только представляю её с другим, так меня выворачивает на изнанку! такова мужская » 5
тема содержит фото нравится ли вам фигура? » 42
уже года четыре делаю. с творожной массой не сравнить и готовить легко. » 17
посоветуйте хорошие детские витамины. » 9
а у вас болит кожа головы? неделю с гулькой ходила! у кого подобное было? » 14
не ем, не сплю, думаю о нем! лучше мужчины я уже никогда, не встречу и никого » 17
тема содержит фото напрягают лапки у попугайчика. или я загоняюсь? » 30
вымоется ли иссиня-черный оттенок или без смывки не обойтись? » 12
сразу хотят жить с ней, как только узнают, что девушка живёт одна. » 27
всё хорошо, но у него маленький. будете с ним ложиться и будет передёргивать. » 30
тема содержит фото лоб кажется огромным? может челку подстричь? » 21
задаренные и счастливые думаем брать машину получше. придется пожертвовать » 29
лето на носу, собираемся с мужем на море, а я опять выгляжу, как отъевшийся » 21
не может поцеловать первый, сама тоже не можешь целовать первая. » 1
полюбил не за красоту, а потому что добрая, нежная, ласковая. » 18
а я знал, что не женюсь, но это же твоя вина! вот ей дарил цветы, а тебе и » 16
потрёпанная, но с грудью 3-го размера, яркими ногтями, надутыми губами. мужчинам » 24
тема содержит фото поразилась, какая красивая женщина. вот нужно побольше снимать! » 13
тема содержит фото с подружкой спорим! красивые глаза у мальчика? » 31
белые джинсы ужасно полнят ноги. » 57
это нечестно! в случае развода буду с голой попой, тогда я тоже хочу быть в » 199
для стирки для своих платьев, костюмов, нижнего белья используете ли вы кондиционеры? » 31
тема содержит фото в чем предназначение человека согласно этой натальной карте? » 11
сухая кожа тела. каким кремом/молочком/маслом пользуетесь? » 23
таунхаусы в подмосковье! кто-нибудь живет в таунхаусах в коттеджных поселках? » 31
веснушки от солнца, молодому человеку это не нравится! так хочу быть красивой! » 21
по 5 раз встаёт ночью! ещё и орёт! хожу как зомби. голова раскалывается! » 26
да, она меня старше на 19 лет, но секса у нас настолько много, что мы от него » 52
посоветуйте витамины для волос. реально хорошие » 20
весенние болячки атакуют! играется с детками во дворе, и каждый второй кашляет, » 33
хотел бы переспать с подругой. если бы я захотела был бы интим втроем. мне » 53
утром нанесла и забыла, ну максимум - губки поправила. макияж не имеет вида. »
мне так обидно! очень мало позитивных комментариев! я размечталась, у меня » 64
стал докапываться с кем я еще сплю! в порыве страсти выдала ему! услышать это » 21
не могу выбрать. у кого какой духовой шкаф и посудомоечная машина? » 13
по нужде что-то несут из личных вещей. сдаете, когда вам трудно финансово? » 25
тема содержит фото у меня 6 детей. поправилась после родов на 25 кг. очень хочу скинуть злосчастные » 124
какой шампунь для волос используете? почему выбор пал на него? устраивает? » 43
чтобы увлажнить кончики, какое масло можно наносить на чистые волосы? » 17
молодожены скитаются по сьемным квартирам. ребенка родить даже не могут себе » 148
удалось похудеть? были побочки? я хочу попробовать с завтрашнего дня. » 13
тема содержит фото куртка выглядит дешево! смотрят с каменным лицом. в итоге взяла на 5000 с копейками » 74
пригласил типа на романтичный вечер к себе! ну там музыка, еда. или еще чего? » 45
какие вам встречались екатерины? планирую так назвать вторую дочь, первую зовут » 24
чтобы хорошо и бережно стирала и не ломалась, какая машина лучше? » 23
как защитить лицо от солнца? всегда летом пигментация появляется . » 10
когда вы печете блины, смазываете ли каждый блин сливочным маслом? » 47
пролежать не вставая несколько месяцев! какие могут быть последствия? » 7
два свидания в один день в одном месте! как по времени чтобы мч не пересеклись? » 10
чем чистите электрическую варочную панель (стеклокерамика), чтоб не поцапапать » 31
я аж заплакала. не хочу ,чтоб он из-под палки это делал мне. переспишь и даже » 62
лучше делать кс, а окулист упёрлась. мне до лампочки будет, я-то без глаз останусь. » 12
с женщинами легче общаться, чем с мужиками. » 24
осталось 8 тысяч! хватит ли этого прожить на месяц двоим? » 29
темно-русые волосы на солнце отливают темно-рыжим оттенком! » 11
детей усыпляю и занимаюсь уборкой. муж постоянно орёт, что стоит посуда, что » 110
в ясный день прогремело: нам лучше расстаться! » 19
в любую тему вставляют дитачек! мужика нет нормального, чтобы, пардон, вставил, » 37
болит, не могу уже! сколько дней можно использовать этот гель? » 11
тема содержит фото хотели бы себе такую красоту? » 134
чуть что посылает! я беременна на 6 месяце! денег мне совсем не дает! свекровь » 47
климакс. как жить? кому 45+, во сколько у вас начался климакс? как протекал? » 38
на сз я как слепой котенок! как сразу отмести все неликвидные варианты, что » 18

««       топ дневники       »»       новые дневники»
«газпром нефть» — главный налогоплательщик в бюджет омского региона» 1
минус 2кг за 7 мес. режим и спорт.» 3
23.04.2019 болит под носом» 5
23.04.2019 гриль сегодня» 6
привет!» 1
весьегонская волчица (204)» 1
грип не хочет уходить из омской области» 1
23.04.2019.» 11
в омске машина скорой помощи снесла заборы дач для спасения малыша» 3
привет всем надо бы небулайзер прикупить. хоть и редко нужен, но бывает.» 10
девчонки привет! как всегда не получилось повернуть время вспять,и чудо» 25
доброе утро!» 13
доброго утра» 9
за один день убит весь отпуск!» 5
всем желают отличного, продуктивного вторника. пусть все сложится сегодня» 2
привет всем вот что за несправедливость. есть люди, которые когда» 12
доброе утречко)хороший отвес и я снова вижу вес-миниум!до цели ровно 1» 13
23.04.2019 пойду заниматься своими делами» 5
площадь среднего футбольного поля составляет около 7 50 квадратных метров.» 2
с первым ребенком родители кипятят все. со вторым - просто ополaскивaют» 1
23.04.2019 приснился сон» 6
омичам расказали, как изменятся маршруты садовых автобусов» 1
sevodnja doma, na ulice dozhdik. zanimajus doma, uchus dlja ekzamena.» 1
я живу, как цветы.» 1
23.04.2019. вторник» 4
доведем бесмыслицу до абсурда – вдруг получится что то осмысленое?» 2
два детских сада в омске могут быть сданы досрочно» 1
23.04.2019 тест на глаза» 5
23.04.2019 пришла посылка» 5
прокурор омской области разбогател» 1
мы уже готовы согласиться с французским писателем андре моруа, который» 8
привет! к работе уже приступила, пока она есть, я работаю. иногда и сюда» 4
привет всем пол года не ездила на скутере, очень хочу прокатиться,» 2
на гусарова и булатова в центре омска снесут два дома» 1
привет всем на работе колега, узнав, что у меня трахеит, съездил» 19
терминал (204)» 1
взрослые игры (2017)» 1
вот забиваю здесь винегрет, он здесь такой прям калорийный. ведь в нем» 5
23.04.2019когда опять по камням заиграет алмазами сверкающий ручей и вновь» 3
прокуратура: норматив на мусор в омске посчитали неправильно» 1
маска из авокадо» 1
вес» 1
это полный опец!» 10
вес все так же колеблется возле 10. неделя была сложная. я попыталась» 9
курс “как полностью изменить себя“. тема “питание. жиры“.» 3
23.04.2019 дальше мои процедуры» 7
ополаскиватель для волос» 1
23 апреля, вторник. (14:49)» 3
пикантный куриный бефстроганов со сметаной и паприкой 70 гр. куриного» 1
регионы смогут пересмотреть тарифы на вывоз мусора» 1
пилинг для тела из овсяных хлопьев» 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика