Хотелось бы не гречкой травиться, а салатики кушать! Без майонеза не вкусно! А Вы кушаете?
Девушки! Вы когда худеете или просто не хотите поправиться - добавляете майонез в салаты? Салаты имеются ввиду летние, из свежих овощей: помидоров, огурцов, капусты и т.д. Просто я очень люблю мясо и ем его каждый день, и вместо него хотелось бы не гречкой травиться, а салатики кушать... без майонеза не сильно вкусно! Знаю, что оливковое полезнее, но неужели капелька майонеза может повлиять на сбрасывание веса? Вы едите, если склонны к полноте, майонез или совсем отказываетесь от него?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный
- как вам фигура на фото?
- купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому?
- как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два
- к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- тест: ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду. удачи во
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
lemonlime 04.03.19 05:34Для салатов куча заправок некалорийных относительно. Смотря какие вкусы вам нравятся. А вообще у самих листьев неплохой вкус, надо просто “въехать в тему“. Ну огурец маринованный добавьте, каплю горчичного соуса...йогуртные заправки с травами типа данон, азиатских полно соусов. Уж майонез-то не ест сейчас никто, мне кажется.
-
Ferrum Katya 03.03.19 00:35 (ответ для: Allamar)Allamar писал(а): Либо йогурты не жирные добавляю , либо масло подсолнечное не рафинированное, ароматное, очень люблю его вкус!
А по калорийности-то мазик полегче будет, чем масло - как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два
- к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это
- кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно?
- думаю, что в сторис запостить?
- у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- тест: отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?
- всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра в окна. сегодня я снова
-
Livaniy 01.03.19 22:14Можно сметану или соус майонезный там всего 15%. Но это для поддержания формы. Иногда так получается, что скинуть нужно срочно несколько кг, например перед праздником или свиданием. Тогда салатики сухие и турбослим экспресс-похудение, три дня и -3 кг. Все отлично.
-
Allamar 22.02.19 11:57Либо йогурты не жирные добавляю , либо масло подсолнечное не рафинированное, ароматное, очень люблю его вкус!
-
nanuna 16.02.19 13:59Эх... помню я вкус майонеза, хотя уже пару лет не ем, но не из-за диеты, а потому что на лице после него слишком много высыпаний было (притом, что немного добавляла в салаты), пришлось отказаться, от сметаны, кстати, тоже. Даже от сладкого так не сыпет.
-
Достояние мира 16.02.19 02:58сметану лучше добавляйте. всяко лучше чем тот майонез
- видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично?
- какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться?
- какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча.
- вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом?
- вам нравится такая фигура?
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- - сарочка, а твой семочка помнит день впшей свадььы?- нет, и я напоминаю ему об этом несколько раз в
-
Игривая Вакханка 14.02.19 05:37 (ответ для: Солнушастик)Блин, девушка. Чё вы меня учите? Я про майонез спросила, а не про фрукты Из фруктов я только зелёные яблоким ем, по 2-3 штуки в день. ВСЁ! От них уж точно не толстеют.
-
DeutcheFrau 13.02.19 22:06Вы интересная такая собираетесь похудеть и есть при этом майонез? по моему очевидно что вы навсегда вычеркиваете его из рациона если склоны к полноте! и таких продуктов много о чем вам надо забыть и заменить на что то менее каллорийное
-
Солнушастик 13.02.19 21:32 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): росто у меня такое питание сейчас диетическое... помимо фруктов, овощей
Вы думаете фрукты это дофига полезно и от них вы похудеете?
Они НЕ диетические - попробуйте посчитать калорийность всех фруктов, которые за день съедаете - я офигела как-тоИгривая Вакханка писал(а): я ем по 300 г мяса в день
А не много?Игривая Вакханка писал(а): Но салат с майонезом - это наверное запрещённый для диеты продукт К слову, мне надо скинуть всего 10 кг для идеала
Если вписываетесь в дневную калорийность - можно хоть каждый день есть. - как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы?
- а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей.
- что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку!
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена?
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?
- всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять меняют
-
Белоснежная Лили 13.02.19 07:17 (ответ для: Игривая Вакханка)
по правде говоря, да! Вы все и сами понимаете. Майонез ещё допустим с овощами тли злаками, но с мясом- вообще полный запрет если хотите худеть. Мясо это белок, при том часто сам жирный. Если добавить к нему жир, да ещё в виде майонеза, все, считай, диета пропала! С мясом лучше употреблять вообще нежирные соусы - томатная паста и считается самым полезным соусом для худеющих. Даже не кетчуп, потому что в нем крахмал. В пасте нет ничего вредного. Про соевый соус вы тоже верно говорите, он действительно изобилует солью, а она задерживает жидкость. Просто это если уж совсем хочется чего то этакого, не пресного. Я вот по себе замечаю - стоит раз в полугодие купить готовый салат с майонезом ( ну понравится иногда сильно что то в домовой кухне), так ощущения совсем не те. И я представляю что может быть если есть его регулярно! Ну а вам, ну и заедайте даже своим сладким йогуртом! Кто вам мешает?))) а самое лучшее это не заправлять весь салат, а есть вприкуску. Кладёте на тарелку тонну своего салата и рядом немного любого соуса. И по мере необходимости смахивание у себя на вилке еду соусом. Или макаете в него. Так намного меньше соуса съедите (даже того же майонеза), чем заправлять им сразу весь салат.Игривая Вакханка писал(а): Спасибо, но просто у меня такая проблема: я терпеть не могу ни кефир, ни сметану, ни йогурты, если они не фруктовые! Соевый соус тоже страшно - в нём много соли... а с маслом мне невкусно: вот и фиг знает, что сделать... от майонеза польза ноль, но мне вкус его так нравится но я его редко очень ем, сейчас вообще не ем... летом максимум и то иногда, когда мама салаты делает. Просто у меня такое питание сейчас диетическое... помимо фруктов, овощей, яиц я ем по 300 г мяса в день и ещё щас хочу суп варить куриный вооот... думаю, курицу-то я буду вместе с супом варить иесть, а что делать в те дни, когда я суп не захочу? Мясо-то есть надо, но гарнир придётся делать, ибо поди не наемся... я его сократить хочу постепенно чуть-чуть - щас я его ем 300 а то и больше граммов, заедая помидоркой - и наедаюсь! Гречку специально варить не хочу потом и вот думала, что салатом буду наедаться как раз, если с мясом. Но салат с майонезом - это наверное запрещённый для диеты продукт К слову, мне надо скинуть всего 10 кг для идеала -
Игривая Вакханка 12.02.19 20:59 (ответ для: Белоснежная Лили)Спасибо, но просто у меня такая проблема: я терпеть не могу ни кефир, ни сметану, ни йогурты, если они не фруктовые! Соевый соус тоже страшно - в нём много соли... а с маслом мне невкусно:( вот и фиг знает, что сделать... от майонеза польза ноль, но мне вкус его так нравится но я его редко очень ем, сейчас вообще не ем... летом максимум и то иногда, когда мама салаты делает. Просто у меня такое питание сейчас диетическое... помимо фруктов, овощей, яиц я ем по 300 г мяса в день и ещё щас хочу суп варить куриный)))) вооот... думаю, курицу-то я буду вместе с супом варить иесть, а что делать в те дни, когда я суп не захочу? Мясо-то есть надо, но гарнир придётся делать, ибо поди не наемся... я его сократить хочу постепенно чуть-чуть - щас я его ем 300 а то и больше граммов, заедая помидоркой - и наедаюсь! Гречку специально варить не хочу потом(( и вот думала, что салатом буду наедаться как раз, если с мясом. Но салат с майонезом - это наверное запрещённый для диеты продукт К слову, мне надо скинуть всего 10 кг для идеала)
-
Белоснежная Лили 12.02.19 19:21 (ответ для: Игривая Вакханка)
да знаете, часто вообще ничем, или маслом любым растительным, или маслом с бальзамиком или соевым или устричным соусом. Сметану как то не люблю в принципе. Часто ингридиенты салата вообще ем просто с солью или добавляя кетчуп или другой томатный соус. Майонез, он правда гадость)) ещё могу дать совет из диетического питания если похудеть надо: можно брать обезжиренный йогурт без сахара или вообще обезжиренный кефир или другой кисломолочный густоватый продукт и смешивать с приправами, перцем, солью (да как нравится), вам тут об этом тоже писали)) получается вроде и не сухо и сочно, но совсем не калорийностях и не вредно.Игривая Вакханка писал(а): А вы чем салаты заправляете?
главная | в темы | вход |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 | |
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 63 | |
яички свои покажите » | 44 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 | |
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » | 74 | |
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 | |
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 | |
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 122 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » | 28 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
оцените фото » | 8 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 | |
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 | |
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 | |
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » | 16 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » | 29 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 | |
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » | 23 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 | |
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » | 27 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 | |
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 | |
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
чем занимаетесь? » | 77 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 | |
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » | 18 | |
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 | |
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » | 11 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
любите плов? как часто готовите? » | 35 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » | 10 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 |
Прометей +1893 +16 | 20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+3 +10 |
Эйва Шекер +2873 +1 | открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1158 +16 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+16 +10 |
I am +2694 +1 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+22 +20 |
Ринуся +548 +19 | отпуск. в турци» |
+6 +20 |
Шмидт +4059 +19 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
OLIVOCHKA))) +1158 +16 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+24 +15 |
Стройная +1500 +16 | 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+3 +13 |
Шмидт +4059 +19 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
Шмидт +4059 +19 | побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» |
+3 +8 |
ЯРыба@ +1449 +16 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+22 +14 |
SSS112 +1622 -5 | доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+1 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+29 +22 |
KissЮлик +4285 +16 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+10 +18 |
Шмидт +4059 +19 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
Стройная +1500 +16 | 21.05.2024» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2714 -1 | всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» |
+1 |
Шмидт +4059 +19 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
BuketSireni +538 +19 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+7 +11 |
Шмидт +4059 +19 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Тили +711 +19 | 20 мая, понедельник. (4:51)» |
+23 +12 |
Шмидт +4059 +19 | вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+16 +18 |
Классика +4393 +4 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
Миссис Дарси +2714 -1 | смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» |
+1 |
Миссис Дарси +2714 -1 | с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» |
+1 |
новая_я_) +1399 +19 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
Прометей +1893 +16 | 20.05.2024» |
+2 +5 |
Шмидт +4059 +19 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
Ринуся +548 +19 | всем приветик!» |
+8 +15 |
Соня 89 +1565 +16 | 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» |
+1 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 20.05.2024дневник номер 3» |
+28 +18 |
Svetlanкa +4292 -1 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+22 +20 |
Миссис Дарси +2714 -1 | иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» |
+1 |
Бусинка Кэт +1192 +19 | по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+3 +1 |
Эйва Шекер +2873 +1 | надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» |
+1 +2 |
Стройная +1500 +16 | 21.05.2024» |
+2 +3 |
VikkI_boom +779 +1 | сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» |
+1 |
Миссис Дарси +2714 -1 | калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» |
+1 |
Прометей +1893 +16 | 20.05.2024» |
+2 +4 |
Прометей +1893 +16 | 20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+4 +11 |
OLIVOCHKA))) +1158 +16 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+23 +16 |
Svetlanкa +4292 -1 | привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» |
+32 +20 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 20.05.2024дневник номер 2» |
+18 +18 |
Совушка ДВ +4726 +16 | 20.05.2024дневник номер 4» |
+25 +22 |
Классика +4393 +4 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+10 +15 |
BuketSireni +538 +19 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+15 +12 |
Д@ШуткА +2283 -70 | тринадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2873 +1 | доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» |
+1 +2 |
liliya26 +1308 +19 | всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» |
+5 +11 |
Прометей +1893 +16 | 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» |
+1 +6 |
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- все диеты»
- ты слишком правильная? тебя вряд ли можно обмануть на улице?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |