kjahjoit7poh писал(а): Их и нет |
Если вы чего-то не знаете, это не значит, что этого нет.
Это просто вы не осведомлены.
Можно ли от овсянки поправится? если без соли саха на воде приготовлена?но есть ее много
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
kjahjoit7poh писал(а): Их и нет |
kjahjoit7poh писал(а): в среднем на переваривание затрачивается около 10 процентов калорийности |
kozochka48 писал(а): Ещё имеет значение, сколько энергии затрачивает организм, чтобы такую еду переварить. |
kjahjoit7poh писал(а): нет такой еды от которой худеешь или разносит Имеет значение калорийность |
СамаТакая!!!!!! писал(а): в неограниченном кол-ве фрукты овощи?слышала что от фруктов может разнести особенно если вечером |
Светлана Попова писал(а): Овсянка - это простые углеводы, поэтому если часто и приличными порциями есть овсянку даже без добавок, то можно поправиться. Лучше ешьте фрукты и овощи, готовить не надо и не поправишься. |
БородавкаВерыБре писал(а): Там много клетчатки, не поправитесь,даже похудеете. Я знаю девчонок,которые на кашах сбрасывали последние самые трудные кг. Не слушайте тут никого, угли углям рознь. Калории калориям тоже рознь,по-разному усваиваются. Вы же не тазиками собрались эту овсянку есть |
главная | в темы | вход |
собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » | 43 | |
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 | |
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 | |
мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » | 42 | |
актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » | 49 | |
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 | |
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » | 51 | |
как вам платье? куда бы носили? » | 49 | |
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » | 25 | |
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 | |
нажрала огромный живот пельменями! что делать? » | 58 | |
как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » | 66 | |
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » | 1 | |
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » | 75 | |
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 | |
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 | |
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 | |
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » | 8 | |
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » | 24 | |
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » | 23 | |
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » | 25 | |
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » | 25 | |
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » | 35 | |
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 | |
пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » | 32 | |
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » | 11 | |
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 | |
ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » | 26 | |
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » | 34 | |
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » | 70 | |
расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » | 7 | |
почему постоянно выпадает бан за спам? » | 38 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
носили такой вырез? мне видится дико неудобным » | 34 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 | |
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 | |
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 | |
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » | 13 | |
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » | 17 | |
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 | |
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » | 41 | |
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 | |
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 | |
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » | 14 | |
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » | 14 | |
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 | |
оделись бы так на работу в офис? » | 32 | |
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 | |
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 | |
какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » | 69 | |
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 | |
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 | |
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » | 27 | |
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » | 42 | |
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » | 40 | |
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » | 32 | |
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 | |
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 31 | |
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » | 15 | |
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 | |
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » | 61 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 | |
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » | 27 | |
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 | |
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 | |
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 | |
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 | |
вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » | 26 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 | |
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 32 | |
какое фото лучше? » | 22 | |
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » | 1 | |
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » | 10 | |
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » | 77 | |
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » | 71 | |
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » | 47 | |
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » | 28 | |
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 | |
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » | 8 | |
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » | 15 | |
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 | |
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 | |
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » | 13 | |
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » | 11 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 | |
что вы думаете о возвращении к бывшим? » | 27 | |
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » | 26 | |
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » | 17 | |
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » | 20 | |
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » | 14 | |
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » | 23 | |
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » | 23 | |
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 | |
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 | |
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 20 | |
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » | 20 | |
как вам новый мой образ? » | 26 | |
помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » | 44 | |
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » | 20 |
Шмидт +60 +1 | вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» |
+20 +13 |
Шмидт +60 +1 | до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» |
+25 +12 |
Классика +1 | вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» |
+7 +13 |
Шмидт +60 +1 | вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» |
+19 +12 |
Svetlanкa +25 +1 | привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» |
+30 +17 |
freyaa +1 | 28.06.2024» |
+1 +2 |
Планет@ +1 +1 | завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» |
+1 +10 |
Аленька26 +133 +1 | доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» |
+3 +1 |
Лисёночек 68 +1 | всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» |
+10 +5 |
13th Month | я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» |
+5 +4 |
KissЮлик +50 +1 | вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» |
+8 +11 |
Шмидт +60 +1 | сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» |
+53 +10 |
Вилочка | 28.06.2024» |
+1 +3 |
Svetlanкa +25 +1 | привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» |
+14 +8 |
Аленька26 +133 +1 | праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» |
+1 |
KissЮлик +50 +1 | всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» |
+9 +13 |
hg8f5r2tcacr | заболела я, температурю вот дома. эх.» |
+14 +6 |
Шмидт +60 +1 | вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» |
+3 +8 |
KissЮлик +50 +1 | мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» |
+8 +12 |
Д@ШуткА +1 | 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» |
+3 +7 |
OченьBезучая +1 +1 | пятница.» |
+8 +6 |
юка1986 | 28.06.2024» |
+1 +2 |
ruzannacat +1 | 28.06.2024 пятница» |
+2 +4 |
Аленька26 +133 +1 | питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» |
+5 |
Тили +23 +1 | 28 июня, пятница. (4:42)» |
+31 +14 |
РезультатЕже +3 +1 | я стала уставать» |
+1 +6 |
Ш@хиризада +1 | 28.06.2024» |
+10 +7 |
Ринуся +2 +1 | всем хорошего настроения» |
+4 +8 |
KissЮлик +50 +1 | сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» |
+11 +11 |
I am +1 | уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» |
+2 +7 |
VikkI_boom +1 | посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» |
+2 +4 |
hg8f5r2tcacr | вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» |
+10 +6 |
ЯРыба@ +14 +1 | галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» |
+16 +12 |
Шмидт +60 +1 | у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» |
+14 +12 |
Шмидт +60 +1 | есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» |
+3 +3 |
Шмидт +60 +1 | никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» |
+13 +6 |
Истина +6 +1 | в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» |
+1 |
Аленька26 +133 +1 | праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» |
+19 +6 |
Шмидт +60 +1 | грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» |
+31 +13 |
Svetlanкa +25 +1 | привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» |
+28 +8 |
Svetlanкa +25 +1 | привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» |
+9 +8 |
Аленька26 +133 +1 | спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» |
+4 +1 |
Mmdms +1 | польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» |
+13 |
Миссис Дарси +1 | у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» |
+3 +7 |
Svetlanкa +25 +1 | привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» |
+32 +7 |
Аленька26 +133 +1 | нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» |
+28 +4 |
OченьBезучая +1 +1 | что такое лето?» |
+2 +2 |
юка1986 | 29.06.2024» |
+2 |
SSS112 +87 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4 +8 |
новая_я_) +6 +1 | вот и этот день» |
+17 +9 |
Одуванчик69 | приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» |
+6 +6 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |