живот, задница, ляхи. выгляжу стройной, но рыхлая. Похудение в 30 лет - кожа провиснет?
Девчонки, мне тридцатник, я - мелкая и тонкокостная, внешне я кажусь худенькой, но на деле это не так. Жира очень много - живот, задница, ляхи, предплечья, бока, лицо. Я не расплылась в бесформенное пятно, конечно, жир у меня имеет четкие локации - вышеперечисленные места. дюкановский тест говорит, что мой вес норма, но он не может учесть, конечно же, индивидуальное строение тела. Плюс, видимо, недостаток мышц, или даже - мышцы заменены жиром. Да, я мелкая, выгляжу стройной, но при этом вся мягкая и местами даже рыхлая. Сейчас сижу на диете наподобие Дюкановской + бегаю + дома делаю упражнения (приседания, отжимания и тыды), но меня пугает вот что - а не обвисну ли я безвозвратно после похудения? Подтянется ли шкурка на теле, на лице? Или после похудения сразу к пластику записываться? Мне немного, конечно, сбросить надо, предельный максимум 5 кг, но это весьма ощутимо для моих “бицух“, пуза и особенно - для лица - у меня весьма и весьма мясистые щечки. Собственно, именно щечки меня и сподвигли на похудение, так как стала замечать, что назревают уже потихоньку носогубки, марионетки, щеки начинают виснуть. Если не похудеть, вскоре стану похожа на бульдога, если уже не похожа.. Но страшно, что после похудения шкура повиснет, аааа... Подскажите, как в таком возрасте похудение переносится кожей?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто меняется! фото!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- сброс после тренировки
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
AGNIYA 77 24.06.18 23:45Господи....в каком таком возрасте? ну это надо же такое говорить и думать
-
LUNA-Ксю 24.06.18 20:57Автор, почему вы себя так не любите? Я бы никогда не назвала свою кожу шкурой! Вы что животное? Далее, по существу, от скинутых 5 кг кожа не обвиснет. Дрябловатая? Прекращайте пить газировки, фасфуд и т.д. Делайте минимальные упражнения в виде пресса, приседаний. Делайте обертывания, которые увлажняют кожу, по вашему “шкуру“. Не забываем про правильное питание.
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- 29.04.2024 посидеть денек на фруктах или ягодах
-
Emfitefta 20.06.18 21:03 (ответ для: ПротивнаяУстрица)ПротивнаяУстрица писал(а): Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
Странно что Вам страшно у меня тонкие кости, я выгляжу хрупкой, это совсем не страшно параметры у меня в обычном состоянии 82-58-86, но если померять в период активных силовых тренировок, то последнее значение будет немного больше, так как от силовых в основном попа и бёдра растут в объёмах -
ПротивнаяУстрица 20.06.18 20:57 (ответ для: Emfitefta)Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
-
6im3eyqoz2p7 16.06.18 18:38наоборот все подтянется! давай ) миру нужен чемпион )))
-
Fatty Babe 10.06.18 06:31зачем худеть ??? забейте !!!
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня
- если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственных дел, заготовки продуктов
-
Kratanka 06.06.18 10:14 (ответ для: Emfitefta)Спасибо. Вот уже три недели спорта, пока результатов не видать. Зато похудела хорошо, но вижу, что кожа живота не поспевает подтягиваться, а лицо напротив - хорошо подтягивается.
-
Emfitefta 05.06.18 17:54Мне тоже почти 30 и вес 43 на рост 163, диету не соблюдаю, поэтому если не хожу в зал на силовые тренировки, то тоже быстро теряю тонус и приобретаю дряблость. Выход - силовые тренировки, а для кожи лица очень хорошо помогает тренировка мышц спины, проверено
-
Kratanka 26.05.18 13:12 (ответ для: Kukuru3a)Я сижу на белково-овощной диете, постепенно исключила все углеводы, но сахар потребляю (пью сладкий кофе). Занимаюсь бегом, дома тренируюсь + по лестнице вверх галопом на 17-ый этаж
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в 05-30 уже была на пробежке!
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 26.05.18 08:48для лица нужно к специалистам ходить на массажи-если уж обвисло лицо не уберется никаким похудением
-
Кошка_в_белом 26.05.18 08:36Нормальные тренировки нужны. В спортзале. Не с 5-ю кг.
-
Kukuru3a 26.05.18 08:25Очевидно, что чем больше мышечной ткани, тем меньше рыхлости. Спорт вам необходим, особенно силовые тренировки на пользу, а диета вам не помощник в том плане, что первым делом при недостаточном потреблении калорий уходят мышцы, а потом уже жир. Чтоб сохранить мышцы во время диеты, постарайтесь потреблять побольше белка и сапплементируйте BCAA-аминокислоты, в любом магазине спортивного питания их можно купить. И что касается силовых тренировок - не волнуйтесь, вы не разрастетесь от них в объемах, если брать малый вес и делать много повторений. Большой вес и мало повторений - это тренировка для объемов.
Кожа не обвиснет, если худеть медленно. Ну и кремами для эластичности кожи, массажем и прочими процедурами не брезгуйте.
главная | в темы | вход |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! решила мороженку съесть, а ща ней надо сходить, хоть немного» |
+3 |
Классика +5919 +1 | у детей каникулы начались неделю будут.» |
+5 +20 |
Классика +5919 +1 | не могу понять почему у меня вес не меняется» |
+1 +6 |
Классика +5919 +1 | прогрес, иду на поправку!» |
+2 +6 |
Mirlona +429 +1 | 28.04.2024» |
+6 |
Шмидт +5390 +1 | как же сегодня красиво на улице! а завтра будет ещё лучше! замечательное» |
+5 +11 |
Миссис Дарси +3692 -1 | началась у меня рабочая неделя после недельного отдыха. хорошо хоть в» |
+1 +2 |
mariamuk | 29.04.2024 70 кг» |
+1 +1 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! сегодня еще один день раслабона, снова шашлык, вино,» |
+1 |
Д@ШуткА +3822 -32 | хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственых» |
+2 +3 |
Классика +5919 +1 | чай с лимоном и мёдом.» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 28.04.2024 дневник номер 5» |
+20 +13 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 29.04.2024 дневник номер 3» |
+10 +16 |
OченьBезучая +587 -101 | всё-таки, наконец. решила взять себя в руки.» |
+1 +1 |
Аленька26 +6482 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный» |
+20 +17 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в» |
+3 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 29.04.2024 дневник номер 1» |
+6 +10 |
KissЮлик +5561 +2 | вчера нормально находила для выходного дня и у меня вышло 7 тыс шагов.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! находила вчера очень мало, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+5 +5 |
Маво4ка +1230 -1 | доброе утро,мои милые галчата. утро радует- с отвесиком меня.» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3923 +53 | сегодня на улице как-то слишком много людей и машин, обычно не так много.» |
+2 +2 |
Прометей +2487 -2 | 29.04.2024 посидеть денек на фруктах или ягодах» |
+1 |
Тили +892 +1 | 28 апреля, воскресенье. (4:41)» |
+6 +1 |
ЯРыба@ +1863 -32 | доброе утро!» |
+2 +4 |
Тили +892 +1 | 29 апреля, понедельник. (6:18)» |
+3 +1 |
KissЮлик +5561 +2 | всем доброе утро! выходные продолжаются и прям очень хорошо это) сегодня» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1677 +2 | с утра сбегала на тренировку, позанималась час и домой. хорошо что утром» |
+1 +1 |
KissЮлик +5561 +2 | великий пост 43/48. страстной понедельник. сегодня нужно убирать, стирать,» |
+1 |
Шмидт +5390 +1 | тренажерный зал приглашает всех на блины!в наличи блины 5, 10 и 25 кг.сегодня» |
+4 +8 |
KissЮлик +5561 +2 | купила вчера клубнику краснодарскую и уже прям вкусная она. у нас клубника» |
+4 +4 |
Шмидт +5390 +1 | скоро к нам друг приедет дней на 5, хорошо, я уже соскучилась. жаль, что» |
+3 +8 |
Лисёночек 68 +1790 +1 | всем доброго утра.вчера у меня был очень ленивый день на диване, вот прям» |
+2 +3 |
I am +3790 +1 | всем привет! за работой даже соскучилась, прошлую неделю была в командировке.» |
+2 +2 |
I am +3790 +1 | еды на работу брала мало. эту неделю на ограниченом питани, мне надо» |
+2 +2 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! нам крупно повезло, директор объявил 2 и 3 мая. выходными» |
+9 +9 |
Шмидт +5390 +1 | ну как-то слишком хороше настроение! довольна жизнью! и чай вкусный» |
+3 +15 |
Шмидт +5390 +1 | вчера отлично с мужем посидели с пивом за сериалом. смотрим американский» |
+6 +11 |
Шмидт +5390 +1 | как же сегодня хорошо на улице, хотим прям почти весь день провести на» |
+3 +9 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем вот это я поспала) сначала вечером с 17 до 20:0, потом» |
+3 +7 |
РезультатЕже +1563 +2 | сброс после тренировки» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 43/48- каша кукурузная на воде- свекольник- гречка- апельсин-» |
+6 +4 |
13th Month | чилю в деревне. погрязла в огородных делах - прорываю клубнику от травы,» |
+2 +1 |
Шмидт +5390 +1 | сегодня наконец выспалась за всю неделю. спать легли в 2 часа ночи - болтали» |
+3 +8 |
KissЮлик +5561 +2 | вчера можно было кушать рыбу и я прям дорвалась. карпа свежего я не нашла» |
+3 +3 |
Винга +337 +53 | весенего настроения» |
+9 +3 |
Винга +337 +53 | доброе утро всем хорошего понедельника вчера прошла 5 км» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 29.04.2024 дневник номер 2» |
+5 +11 |
I am +3790 +1 | за сегодня пока что ничего ещё не кушала, и не то чтобы не хочется, просто» |
+2 +2 |
Классика +5919 +1 | поспала сегодня нормально» |
+5 +14 |
Шмидт +5390 +1 | у нас второй день нет отопления, пока что дома тепло и на следующей неделе,» |
+8 +11 |
Д@ШуткА +3822 -32 | 29.04.двадцать первый день луного цикла:» |
+2 +2 |
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- все диеты»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |