На есть и булки и пирожки и пиццу и винишка выпить, когда захочется,но немножко. И тогда не будет таких звериных срывов.

Я так набрала скинутые 17 кг. Год пп прошел напрасно. Пару месяцев и как не бывало.

Можно просто есть всё, но в меру. А игры с “пэпе “ грозят рпп...а это не шуточки

Ужас(( Видимо, ограничения были слишком жёсткими, вот и сорвало крышу.

Как только еду к родителям, так про ПП сразу забываю. Там сколько соблазна

Вот как раз 2 дня ем что хочу, до этого ПП было, но иногда позволяю себе праздники живота, но на ПП я и сладенькое по чуть-чуть ем, чтобы потом не сорваться и не съесть сразу целый торт Но меня все время гложет чувство вины после обжорства и я быстро вхожу в колею и снова возвращаюсь к ПП.

Да, было. В новый год, два года назад. Тоже худела все, а в праздники позволила себе расслабиться. 7 дней ела, что хотела и во сколько хотела. Нет, не булки (выпечку не люблю), а салаты, тарталетки с икрой, бутерброды со шпротами, селедки всякие под шубами и тд. За 7 дней набрала 5 кг. Я вообще легко полнею, мне надо постоянно контролировать вес.
Потом взяла себя в руки и похудела обратно, правда, это случилось совсем недавно.

Я перепробовала кучу вообще диет, и низкоуглеводную и на овощах сидела и фруктах. Пробовала совсем исключить соль, ну уходит вода, а жир то нику не денется девочки( . Решила просто снизить количество потребляемой соли и заменила обычную соль на соль Валетек. Она намного дешевле гималайской и к тому же часть натрия заменена на калий. Если в кафе хожу - ем обычную еду и все. Добавила немного физических упражнений, результат уже есть, небольшой но это уже небольшая победа!)))держитесь девченки и не падайте в обмороки голодные)))!

Люблю хорошо покушать, но не каждый день. Потом скидываю, не люблю тяжесть в животе и трясущийся жир

Да вы одна така. Постепенно меняйте вкусовые привычки .

Я и так ем макароны и бублики,вес стабильный.Ерундой занимаетесь.Только что съела тарелку рожков с томат пастой и чай зеленый с бубликом.С утра на ногах-что не заслужило тело еды?

обычно такой жор нападает или после хорошего, под градусом отдыха))) или перед кретическими днями)))