Хочу похудеть на 10 кг! Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать.
Девочки, всем привет)
Хочу похудеть на 10 кг, расскажите, как вы худеете? Считаете калории? Соблюдаете правила пп? Диеты может?
Подключали ли спорт, если да, то какие упражнения?
Может посоветуете с чего начать? Кто боролся с целюлитом, как успехи, что делали? У меня проблемные места живот, бочка и попа))
Сразу оговорюсь спорт зал посещать не могу, маленький ребенок.
Я пока исключила мучное и сладкое, чай учусь пить без сахара. Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать
Короче, буду рада послушать ваши советы, знания и истории
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на
- похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не
- сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет
- у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком
- хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме.
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- тест: ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?
- 26 июня, среда. (5:00)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Крыска-Лариска 21.05.18 12:09А теперь представьте, как скоро вы офигеете на одной гречке с капустой. Нужно кардинально менять питание, а не сидеть на экстремальных диетах. Каждый раз, выбирая диету, прикидывайте - устроит ли вас подобный рацион на всю жизнь. Если нет - не стоит и начинать.
-
Фаталист 21.05.18 11:32 (ответ для: Libra08)Libra08 писал(а): считацте каллории и белки, жиры, унлеводы. А питание должно быть разнообразным. 10кг - это минимум 5месяцев на правильном питании. А на гречке с салатом сколько вы протяните? 3-4дня?
Вот да, меня тоже удивляют девушки, которые выбирают диету из двух видов продуктов. Они всю жизнь так рассчитывают питаться? - у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком
- хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме.
- вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было?
- как вам образ?
- познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником.
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?
- 26 июня, среда. (5:00)
-
Фаталист 21.05.18 11:30Автор, только не ведитесь на всякую ерунду типа турбослима и пр, а то, смотрю, уже и сюда рекламщики влезли.
-
Фаталист 21.05.18 11:26Я не ем после 19.00, не ем сладкого и мучного (только утром рано бутерброд с кофе), не ем фастфуд и ничего жирного, не перекусываю в течение дня (если пью чай или кофе, то без сахара и безо всяких печенек). И еще придерживаюсь одного правила: сытный завтрак - менее сытный обед - очень легкий ужин.
На таком режиме питания я могу сбросить за месяц 3-4 кг без голодовок и без “сидения“ на гречке с капустным листом. Да, худеется не быстро, но зато потом нет проблем с удержанием веса.
Специально не сажусь ни на какие монодиеты, потому что на них хоть и легко сбрасывать вес, но зато потом он так же легко возвращается, да еще частенько с лихвой (я так однажды лихо сбросила 5 кг, а потом также лихо их набрала, да еще 2 кг впридачу получила). -
Libra08 26.04.18 21:54считацте каллории и белки, жиры, унлеводы. А питание должно быть разнообразным. 10кг - это минимум 5месяцев на правильном питании. А на гречке с салатом сколько вы протяните? 3-4дня?
-
3ppdhwlyf3ko 26.04.18 21:51 (ответ для: j22jaz1uvui1)j22jaz1uvui1 писал(а): А вы что, думаете что я в себя все подряд без разбора запихиваю...? Да бывают слабости, позволяю себе гадости типо фаст фуда, пиццы съесть, но это далеко не каждый день и не каждую неделю даже! Я ем то в день дай бог два раза, все остальное перекусы, поэтому наверно и скинуть не могу
Тогда нет смысла сидеть на гречке с капустой. Идите к диетологу. Надо поправлять обмен веществ - с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете
- подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я
- сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за
- поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт
- не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- тест: ты умеешь расслабляться или не позволяешь себе отдохнуть?
- ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми водами смывало с
-
j22jaz1uvui1 26.04.18 19:03 (ответ для: 3ppdhwlyf3ko)3ppdhwlyf3ko писал(а): Неужели нельзя есть все, что хочется, но в адекватных количествах и не наночь ?
А вы что, думаете что я в себя все подряд без разбора запихиваю...?
Да бывают слабости, позволяю себе гадости типо фаст фуда, пиццы съесть, но это далеко не каждый день и не каждую неделю даже! Я ем то в день дай бог два раза, все остальное перекусы, поэтому наверно и скинуть не могу -
3ppdhwlyf3ko 26.04.18 14:39Неужели нельзя есть все, что хочется, но в адекватных количествах и не наночь ?
-
Rider OnA Sports 26.04.18 14:17 (ответ для: Конфетка777)
да,согласна!!! Но еще огрызаются,что пытаешься людей к адекватности призвать...Конфетка777 писал(а): Вот и я о том же, советчики блин, а потом девчонки страдают и удивляются, почему пропадают кд, выпадают волосы, ломаются ногти и т.д. - парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои
- как думаете, это свои губы или сделанные?
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом
- нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять
- страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный?
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми водами смывало с
-
Конфетка777 26.04.18 14:12 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): людям чушь свою зачем втyлять ?
Вот и я о том же, советчики блин, а потом девчонки страдают и удивляются, почему пропадают кд, выпадают волосы, ломаются ногти и т.д. -
Конфетка777 26.04.18 14:03 (ответ для: j22jaz1uvui1)j22jaz1uvui1 писал(а): Спасибо за совет!
порция 100гр. это мало, тем более диетической еды. Лучше худеть медленно, но верно. На гречке с капустой далеко не уедешь, где жиры и белки? Рассчитайте свою норму КБЖУ и худейте. -
Rider OnA Sports 26.04.18 13:38 (ответ для: Инесса25)
людям чушь свою зачем втyлять ?Инесса25 писал(а): Вы можете хоть кг, кто вам запретит
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » | 37 |
![]() |
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » | 75 |
![]() |
такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » | 20 |
![]() |
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » | 11 |
![]() |
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » | 27 |
![]() |
интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » | 78 |
![]() |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 39 |
![]() |
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » | 9 |
![]() |
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » | 15 |
![]() |
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » | 16 |
![]() |
как вам фото и образ? нравится? » | 35 |
![]() |
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 73 |
![]() |
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » | 16 |
![]() |
нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » | 56 |
![]() |
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » | 69 |
![]() |
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » | 43 |
![]() |
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » | 12 |
![]() |
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » | 79 |
![]() |
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » | 17 |
![]() |
сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » | 84 |
![]() |
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » | 30 |
![]() |
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » | 7 |
![]() |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 19 |
![]() |
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » | 13 |
![]() |
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » | 38 |
![]() |
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » | 95 |
![]() |
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » | 12 |
![]() |
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » | 16 |
![]() |
красивее выглядят темные или светлые брови? » | 20 |
![]() |
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » | 50 |
![]() |
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » | 16 |
![]() |
какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » | 17 |
![]() |
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » | 21 |
![]() |
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » | 24 |
![]() |
как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » | 27 |
![]() |
вам нравится такой цвет глаз? » | 21 |
![]() |
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » | 33 |
![]() |
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » | 44 |
![]() |
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » | 33 |
![]() |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 15 |
![]() |
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » | 27 |
![]() |
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » | 28 |
![]() |
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » | 23 |
![]() |
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » | 29 |
![]() |
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » | 49 |
![]() |
дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » | 20 |
![]() |
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » | 60 |
![]() |
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » | 23 |
![]() |
как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » | 19 |
![]() |
как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » | 36 |
![]() |
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » | 23 |
![]() |
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » | 9 |
![]() |
как вам платье на свадьбу? норм? » | 40 |
![]() |
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » | 19 |
![]() |
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » | 54 |
![]() |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 27 |
![]() |
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » | 92 |
![]() |
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » | 22 |
![]() |
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » | 37 |
![]() |
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » | 41 |
![]() |
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » | 7 |
![]() |
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » | 26 |
![]() |
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » | 11 |
![]() |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 69 |
![]() |
знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » | 23 |
![]() |
давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » | 71 |
![]() |
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » | 123 |
![]() |
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » | 14 |
![]() |
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » | 24 |
![]() |
а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » | 78 |
![]() |
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » | 22 |
![]() |
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » | 42 |
![]() |
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » | 7 |
![]() |
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » | 30 |
![]() |
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » | 33 |
![]() |
пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » | 17 |
![]() |
интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » | 31 |
![]() |
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » | 9 |
![]() |
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » | 17 |
![]() |
уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » | 34 |
![]() |
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » | 33 |
![]() |
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » | 9 |
![]() |
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » | 33 |
![]() |
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » | 14 |
![]() |
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » | 43 |
![]() |
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » | 19 |
![]() |
как фен с брашингом от philips? нравится? » | 1 |
![]() |
не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » | 28 |
![]() |
серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » | 11 |
![]() |
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » | 13 |
![]() |
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » | 76 |
![]() |
стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » | 8 |
![]() |
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » | 17 |
![]() |
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » | 10 |
![]() |
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » | 35 |
![]() |
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » | 27 |
![]() |
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » | 45 |
![]() |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 91 |
![]() |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 27 |
![]() |
какую девушку вы можете назвать: леди? » | 12 |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
21.06.2024» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
VikkI_boom
![]() ![]() |
жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Кто ЛевТотИ | сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» |
![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() ![]() |
не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» |
![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без
![]() ![]() |
капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
2.06.2024» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Солнышко57
![]() ![]() |
21.06.2024» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
РезультатЕже
![]() ![]() ![]() |
много важных задач» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
№ 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr | 2.06.2024» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
шестнадцатый день луного цикла:» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month |
![]() |
![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
всем приветик!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- все диеты»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |