КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885096
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 15 КГ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА ГОД! Я РАНЬШЕ БЫЛА ХОДЯЧИЙ ЖИР! ФОТО!

Я похудела с 72 кг до 57 кг!


Мне помогло правильное питание и спорт


Не ела:


- жирное,


- жареное,


- мучное,


- сладкое.


Кушала вареное все.


Спорт:


- качалка,


- интервальные тренировки.



Продукты моей диеты:


- курица


- рыба


- мясо


- овощи


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: 3nm8r0raxe9b, 09.04.12 21:14
комментарии: +88, просмотры: +41968
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1..6 7 8 »»
«« 1..6 7 8 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 84
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 25
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 25
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 19
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 30
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 35
практически все мужчины изменяют? » 24
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 35
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
тема содержит фото обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » 23
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 51
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 56
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +527 -38 сегодня я что-то поздно на сайт зашла, целый день в делах была, вот только» +3
+6
Соня 89 +390 -38 28.04.2024» +1
+2
Классика +891 -1 к счастью спала сегодня хорошо» +7
+18
Roberta +245 -38 к новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала,» +2
+3
Д@ШуткА +527 -38 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +3
+6
Эйва Шекер +594 -2 сегодня на улице как-то слишком много людей и машин, обычно не так много.» +2
+2
KissЮлик +768 -38 вчера нормально находила для выходного дня и у меня вышло 7 тыс шагов.» +2
+2
Стройная +324 -38 28.04.2024» +1
+5
Roberta +245 -38 всем спокойной ночи! добрых снов! завтра уже понедельник, а там и пятница» +2
+4
Эйва Шекер +594 -2 провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было» +2
+3
Классика +891 -1 через неделю уже пасха» +7
+30
Классика +891 -1 за сегодня ничего полезного так и не сделала» +5
+12
РезультатЕже +220 сброс после тренировки» +1
+2
ЯНА без +195 -38 а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не» +2
+4
Соня 89 +390 -38 28.04.2024полезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном» +2
+6
Бусинка Кэт +296 -38 а завтра уже понедельник, суперская была эта неделя, мне понравилась она!следующая» +1
+2
Шмидт +713 -2 у нас второй день нет отопления, пока что дома тепло и на следующей неделе,» +8
+11
I am +480 +69 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +2
+4
Eve-Lina +267 -38 утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в» +2
+4
Стройная +324 -38 28.04.2024» +1
+3
Классика +891 -1 надо что-то идти готовить» +7
+18
Миссис Дарси +599 -38 началась у меня рабочая неделя после недельного отдыха. хорошо хоть в» +1
+2
KissЮлик +768 -38 поздравляю всех с вербным воскресеньем! пусть верба одарит ваши дома здравием» +6
+6
I am +480 +69 никогда не допускайте, чтобы сырое мясо и рыба соприкасались с другими» +2
+5
Д@ШуткА +527 -38 хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» +3
+5
I am +480 +69 забросила я свои тренировки, давно не появлялась в клубе. меня тренер» +2
+5
Eve-Lina +267 -38 воскресенье. а понедельник подкрадывается незаметно. вечер. усталость.» +2
+3
Глаша64 +106 -38 26.04.2024 холодно, но солнце» +10
+15
Стройная +324 -38 28.04.2024 солнечное воскресенье» +1
+6
Соня 89 +390 -38 28.04.2024» +1
+2
I am +480 +69 сегодня дневнички заполняю поздно, в принципе как и вчера. желаю всем» +2
+4
Глаша64 +106 -38 29.04.2024 дождь» +1
+1
Roberta +245 -38 на выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в суботу спала» +2
+3
Классика +891 -1 за сегодня кушала очень мало» +5
+31
Д@ШуткА +527 -38 29.04.двадцать первый день луного цикла:» +2
+2
SSS112 +279 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
OченьBезучая +84 -1 когда ж я научусь варить яйца всмятку?» +1
+1
Д@ШуткА +527 -38 хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственых» +2
+3
Соня 89 +390 -38 28.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +527 -38 вот теперь за праздники главное не нажрать ещё больше чем есть сейчас.» +3
+4
Стройная +324 -38 28.04.2024» +1
+3
Roberta +245 -38 вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да» +2
+6
Шмидт +713 -2 каких живых организмов на земле больше всего? на земле существует огромное» +5
+13
KissЮлик +768 -38 великий пост 42/48.сегодня можно 2 раз за пост кушать рыбу. апетита сегодня» +9
+6
OченьBезучая +84 -1 перерыв в универе.» +3
+3
I am +480 +69 всем привет! за работой даже соскучилась, прошлую неделю была в командировке.» +2
+2
Соня 89 +390 -38 28.04.2024» +1
+2
KissЮлик +768 -38 всем доброе утро! выходные продолжаются и прям очень хорошо это) сегодня» +1
+2
Эйва Шекер +594 -2 доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения воскресенья,» +3
+11
Стройная +324 -38 28.04.2024» +1
+2
Шмидт +713 -2 как же сегодня красиво на улице! а завтра будет ещё лучше! замечательное» +5
+11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»