у нас жара +23! многие коллеги после обеда» +27
моя глупая напарница решила искупаться в хаммаме!» +10
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874181
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 15 КГ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА ГОД! Я РАНЬШЕ БЫЛА ХОДЯЧИЙ ЖИР! ФОТО!

Я похудела с 72 кг до 57 кг!


Мне помогло правильное питание и спорт


Не ела:


- жирное,


- жареное,


- мучное,


- сладкое.


Кушала вареное все.


Спорт:


- качалка,


- интервальные тренировки.



Продукты моей диеты:


- курица


- рыба


- мясо


- овощи


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: 3nm8r0raxe9b, 09.04.12 21:14
комментарии: +88, просмотры: +31451
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фото! объективное мнение. мне 25. ваши советы приветствуются. » 18
как планируете провести майские праздники? на солнышке не погреться, на самокатах » 44
принимаете подарки от людей, когда что-то сделали для них или не берете? сами » 13
тема содержит фото кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать сливочное » 18
пенсия - 50 тысяч + алмазная осень! а кто-то еще работает при пенсии 25 тысяч! » 58
чувствую себя уязвимо и беззащитно в платьях и юбках! скоро лето. что тогда » 34
тема содержит фото мне 24 и у меня никогда не было любви и серьёзных отношений! думаю я всегда » 34
обвинила меня, что у неё волосы стали зелёные! ну могла же меня подождать! » 15
не уверена, что хочу работать там! хочу заработать хоть какую-то денежку, пока » 9
ого, а он умный! речь сейчас не об академических знаниях, а когда кто-то дал »
сами делаете себе маникюр или ходите в салон? если в салон, то как часто? сколько » 44
домохозяйки, как отвечаете на вопрос: где вы работаете? особенно, когда официально » 9
какие планы на майские праздники? я к своей маме поеду, к родителям мужа съедим » 19
родители жалуются, что не могут поднять к 1 паре! и как я их поднимать буду? » 23
если не высушить волосы на затылке, будет башка болеть! почему так? что там » 4
кто ездил - сейчас пускают на самолет в сочи без прививки? » 4
как на английском сказать: увези меня далеко? » 5
надоело быть приличной! хочу лезть в чужие отношения, видимо мужчинам нравятся » 143
со стороны - вылитый ребёнок! никто не знакомится. смотрят либо мальчики, либо » 8
будет с ней контактировать и чувствую что со мной не останется! я думаю что » 5
при выборе золота посоветуйте как определить качество? на что обратить внимание? » 8
будете ли вы украшать дом? клеить наклейки на окна разные или букеты цветов » 23
тема содержит фото выхожу из душа, вытираюсь, а из тела постоянно выходят какие-то хлопья! это » 43
тема содержит фото как лучше: с макияжем или без? нет ли ощущения будто два разных человека? » 43
я стесняюсь свою маму! как представлю, что идём вместе по улице, прям не по » 36
самый лучший мужской возраст - 30-40 лет! мужик начинает по-другому смотреть » 38
тема содержит фото как вы относитесь к таким блондинкам? » 15
сын лежит в инфекционке с бронхитом. лучше написать отказ и забрать его домой, » 12
есть девушка, которая ему интересна больше чем я! жутко противно, обидно, страдает » 5
когда вы выходили замуж, родители были против? вы их послушали? » 16
тема содержит фото объявляю марафон: покажи свои яйца! » 40
родители настраивают против сестры, из-за этого мы даже на год перестали общаться! » 22
когда планируете печь куличи и по какому рецепту? умеете их печь? я не умею, » 28
тема содержит фото как вам такое платье? одели бы на свадьбу? » 27
тема содержит фото нашла анкету бывшего на сайте знакомств! слово адекватный и он - несовместимо » 61
руки под кофту сует, когда мы обнимаемся или целуемся. по приколу может расстегнуть » 25
хочу спонсора, чтобы давал деньги и все! такое безразличие к своему здоровью, » 19
здоровым мужикам лень ножками до эскалатора дойти, в лифт ломятся! то ноги » 13
я больше с тобой не буду! так а ты и не был так-то со мной! ни разу в жизни » 33
как же всё-таки плохо быть в чужой семье неродной дочкой! деньги наши считает, » 27
соседка по квартире 2 раза сдала тест и они отрицательные! температура 37, » 34
почему всё всегда сводится к интиму? почему нельзя просто поговорить, пообниматься, » 13
работодатель решил стереть в порошок мою судьбу! не могу найти работу. дает » 4
у вас есть совместные фото с какими-нибудь знаменитостями? любите ими хвастаться, » 18
будете делать творожную пасху? или просто сладкую творожную массу просто купите? » 26
после свидания сказал, что всё было отлично, а сегодня не пишет! стоит ли писать » 25
я слишком балованная? вместо того, чтобы помочь финансово, стал кидать мне » 90
женат, а смотрит на мои формы, говорит какая я красивая и как моему парню повезло! » 17
боюсь темноты, засыпаю только под телевизор, снятся кошмары. и это после того, » 19
написали бы вы так на предложение подружки встретиться в ближайшее время? или » 8
хорошо зарабатывает, много работает и не планирует рожать. есть ли смысл искать » 43
нервы сдали, даете понять, что вам нужна помощь и участие, а люди как будто » 20
тема содержит фото по-моему, я расту! » 19
разочаровалась в актёре! у него дружки и подружки какие-то мерзкие, противно » 1
два кабана сели к нам за стол! мы их выгнать не могли! пришлось попросить счет » 28
тема содержит фото какая длина волос мне идет? и что вы скажете насчет чёлки? без неё не нравится, » 22
у кого вес 100+, давайте сегодня начнем вместе худеть? что б к лету быть гораздо » 53
были в крыму? как вам отдых там? посоветовали бы? » 19
есть пара волосков на подбородке, длинный и нерегулярный цикл. переживаю, что » 2
тема содержит фото какая семья лучше? какой вариант вам больше нравится или нравился? по какой » 7
быстро потерпел поражение со своей любимой, а может и не любимой! необычный » 20
ни красоты, ни ума, сложно тебе придётся! никогда не любил и не хотел детей! » 31
может ли мужчина любить женщину, но при этом почти не обнимать и ее и в целом » 28
кто удалял зубы мудрости по желанию? есть подозрение что из-за них поехала » 35
если бы вы нам технику принесли, мы бы продали по акции! а пока вы ходите, » 6
высокий доход, но и высокая загруженность либо небольшая-средняя загруженность » 13
тема содержит фото я даже боялась одна остаться в квартире, настолько впечатлил фильм! сейчас » 56
влюбилась в женатого с детьми! к мужу остыла, но с новым мужчиной вряд ли будет » 50
тема содержит фото кто из этих супермоделей красивее? » 13
что для вас первое мая? я никогда не была на таких шествиях даже в детстве, » 20
как и чем можно отклеить клей с плюшевой ткани? как это сделать не повредив » 1
сказал, что девушка ему изменила и он её выгнал, а оказалось что они вместе! » 35
на выходных пришел с алкоголем, едой. уже в следующий раз он может прийти с » 27
руководитель просит поработать пару-тройку дней за бесплатно. ради общего дела » 39
московское лето. что носите: платья или брюки? в чем удобно и нежарко? » 18
одного продинамила, хотя договаривались накануне. тупо лень было вылезать на » 20
вы ходите в антикафе? как вам такой формат заведений? » 12
нравится что ревнует, вижу его слабость и как он превращается в тряпку! и не » 13
терпеть не могу платья и юбки! не понимаю, зачем они нужны, если есть удобные » 64
сказал, что придётся ехать ещё раз на заработки и сейчас это ни к чему, были » 57
ищу подругу поболтать по душам, мне 30 лет, замужем »
ты что чокнулся?! метро для таких есть! и муж пошёл к отцу! я собрала вещи » 75
два дня играл, даже не заметив, что я не пишу! выдал ключи от своей квартиры: » 30
жаришка, краш, мороженка! какие фразы, слова вас раздражают? » 82
раздражают тупые люди! приставучие и мерзкие! перестаньте спрашивать и приставать » 8
тема содержит фото как вам фото? какую лучше выставить в инстаграм? » 24
на шее растет горб, как у старушенции! прочитала, что причин ее возникновения » 29
в 33 года появились мешки под глазами. думаю, возрастное это. что можно предпринять? » 18
тема содержит фото нереальный красавчик, правда? безнадёжно влюбилась, любуюсь постоянно им! » 48
у вас есть любимая косметика? посоветуйте что-то из уходовой, особенно крема » 13
после сна веки опухают, чувствую сухость глаз, после сна особенно. назначил » 6
если у человека нет квартиры, вместо покупки машины, возьмет ипотеку! много » 131
совсем надоела работа! хочу уволиться и пойти мастером маникюра или администратором, » 7
тема содержит фото считает это платье вульгарным и не разрешает носить! а сам говорит, что ему » 56
что бы вы сделали, если бы ваша мама случайно обнаружила у вас игрушку? вам » 31
чем яйца будете красить? просто в луковой шелухе или наклейки специальные купите? » 17
узнала об измене мужа! а я беременна вторым ребёнком. с ним жить точно не смогу » 115
а если у вас отобрать смартфон, у вас начнется ломка? вспомнила начало бурного » 23
хочу поступить в мединститут, но можно ли совмещать учебу в университете и » 21
тема содержит фото какую вы кроватку покупали для новорожденного? я хочу купить круглую трансформер. » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2181 -7 погода вроде должна быть хорошей» +3
+44
Modystka +991 -1 пойду делать драников.» +14
+15
Лена475 +28 -2 бегинер шред 1-3» +2
+18
SSS112 +1974 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! как то страно, уже недель»задумчивое +10
+22
***Грешница* +329 -1 день 61» +1
+10
KissЮлик +2005 +5 хоть голова сегодня тяжелая и прям горло у меня болит сильно, но нужно» +13
+29
Тили +316 +1 10 мая, понедельник. (5:09)»хорошее +3
+3
Совушка ДВ +1638 вот и настал новый деньдень в котором мы ещё не былипусть он» +17
+20
***Грешница* +329 -1 день 58 (ужин) ох и нагулялась я» +6
+13
Малина-Худей +97 +6 ок. завтра тяжёлый день для мозга. начало так сказать.» +1
+1
BSv +473 -1 10.05.2021 идем гулять в дендрапарк»нежное +1
+3
13th Month +121 +3 вдохновилась примером девочек и решила тоже с сегодня начать худеть. как» +14
+9
KissЮлик +2005 +5 всем приветик! хорошего настроения вам! вчера я перела всего и жорик» +9
+45
Самая +1948 +5 всем приветики! сегодня я, наконец-то, дома и никуда не надо ехать с утра» +4
+16
Самая +1948 +5 вчера вечером были в гостях, сегодня немного болит голова. время провели» +3
+16
Xозяйк@ +332 -66 обнаружила сегодня, что верху справа зубик стал на холодное реагировать.» +4
+2
SSS112 +1974 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас очереднойинедели» +4
+22
berry_bon 10.05.2021» +2
+5
Самая +1948 +5 сегодня у меня на завтрак 2 яйца и половинка грейпфрута. на обед груши.на» +5
+22
ГалинкаГалин +44 -1 09.05.2021» +2
+6
Modystka +991 -1 ну вот ко всем бедам еще и планшет стал тормозить. да что это такое.» +6
+10
President +1619 +5 в планах сегодня много ходить» +2
+23
Svetlanкa +2159 -3 привет всем! решили по магазинам прокатиться, раз дождь на весь день.» +30
+29
Svetlanкa +2159 -3 японский суп «рамэн» суп «рамэн» — это одно из самых популярных блюд» +15
+17
Шмидт +1735 -4 сейчас надо витаминую маску на лицо, потом по делам поеду, потом, если» +6
+14
Modystka +991 -1 все сделала,что наметила на вечер. выпила стакан чая и воды.» +16
+13
Классика +2181 -7 кушаю сегодня с 1 до 15*0» +3
+50
Mmdms +567 -66 всех с праздником! с днем победы! мы снгодня попали на местный парад)» +8
+17
Д@ШуткА +1430 -2 9 мая — самый торжественый, самый близкий, самый дорогой и одновремено» +5
+12
KissЮлик +2005 +5 вчера из-за погодных условий у нас отменили празднование дня победы и» +3
+16
Мисисс Дарси +1529 +1 иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить.» +5
+18
President +1619 +5 день сегодня просто бомбезный» +3
+10
Svetlanкa +2159 -3 привет всем еще раз! сегодня красная горка) в некоторых регионах» +11
+33
KissЮлик +2005 +5 сегодня встала такая отекшая и не передать как будто 20 китайцев.но» +3
+18
SSS112 +1974 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра детям в школу, а»задумчивое +9
+22
Jujka +11 +2 девочки я вернулась надо худеть опять» +5
+9
Классика +2181 -7 я даже загорела» +4
+36
Xозяйк@ +332 -66 вот пожалуйста, нашла хорошие слова.пожалуйста используйте! чтобы вернуть» +9
+9
Стройняшка Т +76 -185 10.05.2021» +1
+2
BSv +473 -1 08.05.2021 хочу начать “7 смертей эвелины хардкасл“» +4
+19
Лиса-007 +238 -3 15 день диеты» +2
+6
KissЮлик +2005 +5 всем доброго утра! я опять рано встаю, но я и засыпаю сейчас рано под» +1
+16
SSS112 +1974 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! вернулись с близнецами уже»задумчивое +3
+22
Victoria_88 +847 +1 10.05.2021 утро» +1
+7
Modystka +991 -1 сегодня день у меня пролетает. только утро было. а еще на даче ужин делать» +13
+20
главная цель +555 +1 я по ходу вчера отравилась чем-то. к вечеру так сильно скрутило живот,всю» +1
+20
Modystka +991 -1 проснулась утром с тяжелой головой. давление. влт что за херь снова. а» +16
+19
Самая +1948 +5 итак, сегодня у меня первый день диеты маги яичной. привес внесла, продукты» +10
+43
Modystka +991 -1 ну вроде в голове не стучит с утра. хотя давление 136 апарат показывет.» +6
+15
Катрин436 +575 +4 разгрузка» +2
+3
KissЮлик +2005 +5 все таки этот жорик опасный зверюга утром проснулась и мне захотелось» +1
+14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»