КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 15 КГ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА ГОД! Я РАНЬШЕ БЫЛА ХОДЯЧИЙ ЖИР! ФОТО!

Я похудела с 72 кг до 57 кг!


Мне помогло правильное питание и спорт


Не ела:


- жирное,


- жареное,


- мучное,


- сладкое.


Кушала вареное все.


Спорт:


- качалка,


- интервальные тренировки.



Продукты моей диеты:


- курица


- рыба


- мясо


- овощи


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: 3nm8r0raxe9b, 09.04.12 21:14
комментарии: +88, просмотры: +41823
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
главная в темы вход 
топ темы»       ««       новые темы       »»
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото как вам актёр? » 59
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4487 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024» +1
+2
Классика +4977 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Mirlona +367 +1 2.04.2024» +5
+3
Eve-Lina +1347 -27 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Алекс74 +174 +65 пахистахис и ксю» +5
Шмидт +4487 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Эйва Шекер +3384 -24 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
SSS112 +1542 -24 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Классика +4977 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Эйва Шекер +3384 -24 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ +4988 -24 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика +4977 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
KissЮлик +4529 +84 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Mmdms +1606 +65 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Шмидт +4487 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт +4487 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024» +1
+2
Mmdms +1606 +65 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1748 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3384 -24 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +1466 -27 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Эйва Шекер +3384 -24 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Классика +4977 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
piyavkaE +493 +65 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4988 -24 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
OLIVOCHKA))) +1748 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Стройная +1483 -24 23.04.2024» +1
Тили +743 +84 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Глаша64 +377 -24 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»